🍀 بسمه تعالی 🍀 📢 قابل توجه همشهریان گرانقدر سلام علیکم 💡خوبست بدانید 📌 در سه ماهه اول سال 1404 👈 1025 پرس غذای گرم به ارزش 133.250.000 تومان 👈 1050 کیلوگرم گوشت گوسفندی به ارزش 577.500.000 تومان ❇️ بین نیازمندان مناطق شهری و روستایی فردوس توزیع شده است. جمعیت دریافت کننده خدمت 3125 نفر با تشکر از خیرین محترم و خداجو 🙏 💳 شماره کارت جهت واریز وجوه نقدی : 6037991199518006 ☎️شماره تماس : 8 - 05632725007 09153357632📱 📲 کد دستوری : #50075008*6655* 📆 آدرس : فردوس خیابان ارشاد موسسه خیریه امام زمان (عج) 🌺 واحد مددکاری موسسه خیریه امام زمان (عج) شهرستان فردوس @avayeferdows 👈

💢💢آغاز برگزاری کلاس های تابستانی آموزش ورزش زورخانه ای و پهلوانی با همکاری مدیریت آموزش و پرورش شهرستان فردوس در قالب طرح شهید طوقانی در محل گود زورخانه ذوالفقار شهرداری فردوس 🔸به گزارش روابط عمومی هیات پهلوانی و ورزش های زورخانه‌ای شهرستان فردوس ، کلاس های تابستانی آموزش ورزش های زورخانه ای و پهلوانی از ۲۱ تیر ماه لغایت ۱۵ مرداد ماه در قالب طرح شهید طوقانی در محل گود زورخانه ذوالفقار شهرداری فردوس با همکاری مدیریت آموزش و پرورش شهرستان در حال برگزاری می باشد. ✍روابط عمومی هیات پهلوانی و ورزش های زورخانه ای شهرستان فردوس @avayeferdows 👈

❇️اطلاعیه شماره (1) برگزاری آزمون سراسری سال 1404(نوبت دوم) آزمون سراسری سال 1404 (نوبت دوم) همزمان با سراسر کشور در صبح و عصر روزهای پنجشنبه و جمعه تاریخ 26 و 27 تیرماه 1404 با حضور 700 نفر داوطلب خواهر و برادر در محل دانشگاه پیام نور مرکز فردوس برگزار می گردد. آزمون هادر پنج گروه علوم ریاضی و فنی، علوم انسانی ، هنر، زبان های خارجی و علوم تجربی به شرح ذیل: 1-گروه علوم ریاضی و فنی و علوم انسانی صبح روز پنجشنبه مورخ 1404/04/26 2-گروه هنر و زبان های خارجه عصر روز پنجشنبه مورخ 1404/04/26 3-گروه علوم تجربی صبح روز جمعه مورخ 1404/04/27 درمحل سالن های اداری و آموزشی دانشگاه برگزار خواهد شد. @avayeferdows 👈

۱۴ راهکار موثر جهت کاهش مصرف برق در آشپزخانه ‌ ✅ استفاده از لوازم خانگی کم مصرف و دارای رتبه انرژی بالای A ‌✅ پرهیز از باز و بسته کردن مداوم درب یخچال ‌ ‌✅ اطمینان از سالم بودن درب یخچال و نوار محافظ آن ‌✅ تمیز کردن و خاک روبی مداوم کویل‌های یخچال ‌✅ یخ‌زدایی مواد غذایی یک شب قبل از مصرف ‌✅ پر کردن ظروف مواد غذایی و منظم چیدن آن‌ها در یخچال ‌✅ استفاده از وسایل پخت و پز کوچک و اقتصادی در صورت امکان ‌✅ کشیدن پریز برق در زمان عدم استفاده از وسایل برقی ‌✅ استفاده از ماشین ظرفشویی در حالت تکمیل ظرفیت ‌✅ دور نگه داشتن وسایل برقی از تابش مستقیم آفتاب ‌✅ پخت و پز چندین غذا در هنگام استفاده از فر و مایکروفر ‌✅ خاموش کردن هیتر فر چند دقیقه قبل از اتمام پخت و پز ‌✅ بسته نگه داشتن درب فر در طول پخت و پز ‌✅ استفاده از لامپ‌های کم‌مصرف #پیک۱۲۱ @skedc_news روابط عمومی مدیریت توزیع نیروی برق شهرستان فردوس @avayeferdows 👈

" خانه ات آباد " پویش ملی جمعیت هلال‌احمر ‌ 🔻کمک به بازسازی واحدهای مسکونی آسیب دیده از حملات رژیم صهیونیستی ‌ 🔻راههای مشارکت نقدی هموطنان عزیز: ‌ 🔻بانک مرکزی ‌ شماره حساب ۴۱۰۱۰۳۴۷۴۱۹۹۹۹۹۸ ‌ شماره کارت ۶۳۶۷۹۵۷۰۷۸۷۵۸۳۳۶ ‌ 🔻شماره شبا IR۷۰۰ ۱۰۰۰۰ ۴۱۰۱۰ ۳۴۷۴۱ ۹۹۹۹۹۸ ‌ ‌ 🔻بانک ملی ‌ شماره حساب ۹۹۹۹۹ ‌ شماره کارت ۶۰۳۷۹۹۷۵۴۴۹۹۹۹۹۹ ‌ شماره شبا IR۷۷۰ ۱۷۰۰۰ ۰۰۰۰۱ ۹۹۹۹۹ ۹۹۹۰۰۳ ‌ ‌ کد دستوری #۳*۱۱۲* معاونت امور داوطلبان جمعیت هلال احمر خراسان جنوبی @avayeferdows 👈

🔰 #فوری | قطعی برق در خراسان جنوبی تا اطلاع ثانوی به صورت روزانه شد  🔻شرکت توانیر خراسان جنوبی در اطلاعیه ای اعلام کرد : با توجه به گرمای شدید پیش رو و بنا به نیاز شبکه تا اطلاع ثانوی، احتمال آن میرود بصورت روزانه در همان ساعت ۱۴ الی ۱۶ قطع شود   🔻شرکت توانیر تأکید کرده است پیش بینی تجهیزات حفاظتی و برق اضطراری صورت پذیرد 🔻 پیشتر قطعی برق بستگی به هرمنطقه در خراسان جنوبی به صورت روزهای زوج و فرد بوده است ⚡این تغییرات در خراسان جنوبی از سه شنبه ۲۴تیرماه اعمال می شود. @avayeferdows 👈

(6) دشمن اصلی ستون فقرات را بشناسید 🔸 نشستن چهار زانو 🔹 ایستادن طولانی 🔸 بلند کردن اجسام سنگین 🔹 شکم بزرگ 🔸شیوه ناصحیح خواب 🔹 بغل کردن بچه‌ برای عزیزانتون ارسال کنید ! @avayeferdows 👈

برای عوض کردن زندگیمان، برای تغییر دادن خودمان هیچ‌گاه دیر نیست. هر چند سال که داشته‌ باشیم، هرگونه که زندگی کرده باشیم، هر اتفاقی که از سر گذرانده باشیم، باز هم نو شدن ممکن است... شب بخیر @avayeferdows 👈 ‌‌ ‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‌ ‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

روز خود را با صلوات بر محمد و آل محمد آغاز کنید... @avayeferdows 👈

❌وزش باد و گردوخاک در غرب و مرکز کشور امروز در ارتفاعات و دامنه‌های زاگرس مرکزی، بخش‌هایی از شمال غرب، ارتفاعات البرز مرکزی فارس، جنوب کرمان و ارتفاعات هرمزگان ابرناکی وزش باد گاهی رگبار و رعدوبرق پیش‌بینی می‌شود. طی ۵ روز آینده در شمال‌شرق، شرق و جنوب‌شرق وزش باد شدید در برخی ساعات همراه با گردوخاک روی می‌دهد. @avayeferdows 👈