‍ به فرزندتان دستور ندهید، از او بخواهید خودش فکر کند‼️ مثلا اگر بچه اولِ صبح خوابش می‌آید یا حوصله ندارد، سر او داد نزنید که «زودباش دندونات رو مسواک بزن! کیفت رو آماده کردی؟ و…»، در عوض از او بپرسید: «حالا باید چیکار کنی تا آماده شی بری مدرسه؟» هدف این است که کاری کنید کودک روی مسئولیت‌های خود تمرکز کند، هر روز صبح این کارها را تکرار کند تا بالاخره یاد بگیرد‌ کارهایش را خودش انجام بدهد. @avayerahmat

چطور به خودم احترام بذارم؟ ︎ از بدنت مراقب کن! ︎ با آدمای محترم دوستی کن! حسود نباش! ︎ برای همراهی با همه تلاش نکن! ︎ خوشحالی رو در خودت پیدا کن نه دیگران! @avayerahmat

چند نکته برای خانمها ... سعی کنید ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می توانید مرتب به کلاس های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینه‌های کلاس های ورزشی برای شما بالاست می توانید با برنامه های تلویزیونی و یا انفرادی نرمش کنید، برقصید لباس های کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته اند را دور بریزید، هیچ چیز مثل لباس کهنه ای که به تن شما زار می زند، چهره تان را پیر و روحیه تان را افسرده نمی کند هر روز صبح موهایتان را شانه بزنید و ابروهایتان را مرتب کنید، سعی کنید یک گلسر زیبا و راحت هم به موهایتان بزنید و یا یک روز موهایتان را ببافید و روز دیگر یک مدل دیگر، موهای خانم ها در زیبایی شان تاثیر فوق العاده ای دارد. از گردنبند و گوشواره هایی که در اعماق کمدتان مخفی کرده اید، لذت ببرید، آنها را بیرون بیاورید و هر هفته از یکی از آنها استفاده کنید. می توانید با زدن یک رژ لب زیبا، روح خود را شاد کنید.همیشه برای دل خودتان به خودتان اهمیت بدهید نه یک نفر دیگر کارهای خانه را صبح ها انجام دهید که بعد از ظهر ها در کنار همسر و فرزندانتان باشید روزانه حداقل ۵ دقیقه به خودتان زمان دهید، موسیقی آرامی را پخش کرده و چایی در آرامش بنوشید و به رویاها و برنامه‌های شخصی خودتان فکر کنید و برایشان برنامه اجرایی بریزید. مدیتیشن و یوگا را اصلا فراموش نکنید @avayerahmat

❤️زبان عشق چیه ❤️ چگونگی کشف زبان عشق خودم و همسرم ❤️ مراقبه عشق ❤️ اثرات فنگ شویی در رابطه با زندگی زناشویی ❤️ چطوری مثل یک ملکه از قلمرو خودت مراقبت کنی ❤️برای همسرت وقت بگذار ❤️ دنبال آرزو ها و اهدافت برو ❤️ مفهوم منظومه زناشویی پسرهای مامانی دخترهای بابایی😩 ❤️پول و تقسیم کار بین زن و شوهر ❤️ رابطه ج. ن. س. لذت بخش 👆👆👆👆👆👆 @avayerahmat

💟 💜 زوجین بزرگوار تردید نکنید که از طریق تنوع در اتاق خوابتان، می‌توانید همسرتان را به زندگی دلگرم کنید 💓 و به واسطه رابطه زناشویی سالم و بانشاط، هم جسم سالم و هم روان باطراوت و سرزنده برای هر دو به ارمغان بیاورید.😌 💕 خانمهای ارجمند از اصلی ترین روشهای تنوع دادن به اتاق خواب این است که انجام شیطنت‌های اتاق خواب یا همان فانتزی‌ها را ماهرانه اجرا کنید. 🧚🏻‍♀ از بازکردن دکمه‌های پیراهن همسرتان در حالیکه او را گوشه دیوار گیر انداخته‌اید غفلت نکنید. و از ناز کردن و خودداریِ نمایشی از دست زدن همسرتان به شما، نهایت لذت را ببرید تا مجبور شود با تلاش بیشتری به شما دست یابد...🤩 #زناشویی @avayerahmat

تو‌ همان‌ خورشید‌ تقوائی‌ که‌ عـرش‌ و فـرش‌ را، از‌ فـروغ‌ و جـلـوه‌ تو‌ حـق‌ چـراغـانـی‌ کـنـد...! #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج 🌼🍃 @avayerahmat

صبحگاه 🌞 جمعه که می آید، تو باید باشی همنشینم تا تمام لحظه های من رنگ طلوع بگیرد... تا دوباره جانی تازه گیرم از تو ♥️🌱 @avayerahmat

اشتباهاتی که موقع بحث و دعوا باعث به هم خوردن رابطه میشه : دنبال مقصر میگردی ، سعی میکنی بهش ثابت کنی اون اشتباه میکنه و تو درست میگی برچسب میزنی ، بهش میگی کاری که کرده خودخواهانه بوده و بهش برچسب خودخواهی میزنی سکوت میکنی ، وقتی پارتنرت کاری که مطابق میل شماست انجام نمیده تو خودت میری و حرفی نمیزنی مشکلات رو به بقیه میگی ، به جای اینکه مشکلتون رو با هم حل کنید ناراحتیتو به دوستات بروز میدی @avayerahmat

افزایش اعتماد به نفس : ◐در جمع نظر بدهيد. ◐خندان باشيد. ◐لبخند شما بهترين دارو براي كمبود ◐اعتماد به نفس است. ◐در برابر هر كاري كه برايتان انجام می دهند ◐لفظ متشكرم را بكار ببريد. ◐مقتدرانه افراشته و با گامهای بلند و تند راه برويد. ◐هيچگاه خود را با ديگران مقايسه نكنيد. ◐هميشه با زبان مثبت با ديگران هم صحبت شويد @avayerahmat

. 💚هیچ مباح و حلالی نزد خداوند، دوست داشتنی‌تر از آمیزش با هم نیست. پس زمانی که مؤمن با همسرش نزدیکی و غسل جنابت می‌کند، شیطان به گریه می‌افتد و می‌گوید: ای وای! این بنده از پروردگارش اطاعت نموده و گناهانش بخشیده شده است.» مستدرك الوسائل، ج 14، ص 154. #حدیث_ناب ❥‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‌❥‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌❥‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌@avayerahmat

💟 💜 زوجین بزرگوار تردید نکنید که از طریق تنوع در اتاق خوابتان، می‌توانید همسرتان را به زندگی دلگرم کنید 💓 و به واسطه رابطه زناشویی سالم و بانشاط، هم جسم سالم و هم روان باطراوت و سرزنده برای هر دو به ارمغان بیاورید.😌 💕 خانمهای ارجمند از اصلی ترین روشهای تنوع دادن به اتاق خواب این است که انجام شیطنت‌های اتاق خواب یا همان فانتزی‌ها را ماهرانه اجرا کنید. 🧚🏻‍♀ از بازکردن دکمه‌های پیراهن همسرتان در حالیکه او را گوشه دیوار گیر انداخته‌اید غفلت نکنید. و از ناز کردن و خودداریِ نمایشی از دست زدن همسرتان به شما، نهایت لذت را ببرید تا مجبور شود با تلاش بیشتری به شما دست یابد...🤩 #زناشویی @avayerahmat