مےگویند: روزے را صبحِ زود تقسیم مےڪنند  هرجا ڪـہ هستے "سهمِ امروزت"  "یك بغل شادے و آرامش"  سلام روزتون پر از خیر و برکت    🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 ✨🍃🌷🌷🌷🍃✨ @hashtrishter

📚 #کتابخوانی 🍃🌸🍃🍃 قسمت اول / بخش دوم 📚 در اولین جلسه از کارگاه تجربه کتابخوانی سروش صحت از اهمیت مطالعه غیر درسی می‌گوید و اینکه چرا باید کتاب بخوانیم. ✨🍃🌷🌷🌷🍃✨ ⚜ لینک کانال های ابتدایی ⚜ 1⃣ لینک کانال #شاد کلاس اول 👇 @shade_aval 2⃣ لینک کانال #شاد کلاس دوم 👇 @shad_dovom 3⃣ لینک کانال #شاد کلاس سوم 👇 @shad_sevom 4⃣ لینک کانال #شاد کلاس چهارم 👇 @shad_chaharom 5⃣ لینک کانال #شاد کلاس پنجم 👇 @shad_panjom 6⃣ لینک کانال #شاد کلاس ششم 👇 @shad_sheshom *⃣ خبر تعطیلی مدارس 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3047227419C57a69856ea #شبکه_ی_شاد

✍ موضوع : کاغذوبرش(حجم سازی ساده آشپزخانه)🦋🍂🦋🍂🦋🍂 👦مربی: حمید یعقوبلو ❇ مخاطبین: تمامی مقاطع تحصیلی ✨🍃🌷🌷🌷🍃✨ ⚜ لینک کانال های ابتدایی ⚜ 1⃣ لینک کانال #شاد کلاس اول 👇 @shade_aval 2⃣ لینک کانال #شاد کلاس دوم 👇 @shad_dovom 3⃣ لینک کانال #شاد کلاس سوم 👇 @shad_sevom 4⃣ لینک کانال #شاد کلاس چهارم 👇 @shad_chaharom 5⃣ لینک کانال #شاد کلاس پنجم 👇 @shad_panjom 6⃣ لینک کانال #شاد کلاس ششم 👇 @shad_sheshom *⃣ خبر تعطیلی مدارس 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3047227419C57a69856ea #شبکه_ی_شاد

🌈🌺🌈🌺🌈🌺🌈🌺🌈🌺🌈🌺 آموزش نقاشی با خط ها ویژه دختر و پسر های هنرمند 😍 🌈🌺🌈🌺🌈🌺🌈🌺🌈🌺 وقت خالی 🐱 ☺️ #کاردستی ✅ هنر و خلاقیت موضوع کادرستی با دورریختنی 👇لینک کانال #بیا_و_خلاق_شو👇 https://eitaa.com/joinchat/4236378140C3cea5f4bac

🌈🌺🌈🌺🌈🌺🌈🌺🌈🌺🌈 آموزش ساخت ۱۰ کاردستی ویژه بچه های عزیز 😊 #پیشنهاد_دانلود وقت خالی 🐱 ☺️ #کاردستی ✅ هنر و خلاقیت موضوع کادرستی با دورریختنی 👇لینک کانال #بیا_و_خلاق_شو👇 https://eitaa.com/joinchat/4236378140C3cea5f4bac

⚡️مراحل هدایت تحصیلی و صدور فرم ۶و۷ ۱_تایید نمرات کلیه دانش آموزان آموزشگاه در همگام توسط مدرسه( پس از ارسال از سیدا به دانا و دانا به همگام) ۲_تایید اداره ( پس از تایید کلیه ی دانش آموزان همه ی مدارس منطقه) ۳_ بررسی و تجزیه و تحلیل هدایت تحصیلی در مرکز و صدور فرم ۶ و ۷ ۴_ تغذیه فرم های ۶و۷ در پادا و در همگام ۵_چاپ و مهر و امضا و تحویل فرم ها ی ۶و۷ به دانش آموزان با این تفاصیل انتظار می رود فرم های ۶و۷ در بازه ی ۲۵ تا ۳۱ تیر آماده و در دسترس دانش آموزان قرار گیرد. #همه_ناشاد_از شبکه ی شاد ❇️ شبکه خبـری شـاد👇 https://eitaa.com/joinchat/3047227419C57a69856ea

❣با خودتان مثبت صحبت کنید و گفتگوهای درونی خود را کنترل کنید. از عبارات تاکیدی مثبت، اول شخص و در زمان حال مانند «من خودم را دوست دارم!» «من می توانم!» «من احساس فوق العاده خوبی دارم!» و «من مسئولیت پذیرم!» استفاده کنید. ما معتقدیم که ۹۵ درصد احساسات شما با گفتگو های دورنی خودتان، درطول روز شکل می گیرد. واقعیت تلخ این است که اگر عمدا و آگاهانه با خودتان، مثبت و سازنده صحبت نکنید، ناخودآگاه به چیزهای غیر شاد که باعث راحتی نمیشوند و باعث عدم آرامش می شود، فکر می کنید ذهن شما مثل یک باغچه است. اگر در آن، گل نکارید و از آن مراقبت نکنید، علف های هرز بدون هیچ تلاشی در آن رشد می کنند.🍃🍃 @tekrar_konid 🏆 🏆 🏆

🔮ای چای دمت گرم که دم آمده‌ای 💫ای صبح چه خوش به جام جم آمده‌ای 🔮 ای دختر آفتاب ناز قدمت 💫 شادم که به جای هر چه غم آمده‌ای ☘آرزویم این ‌است 🌸در این صبح زیبا ☘ڪه دلت خوش باشد 🌸نرود لحظه‌ای ☘از صورت تو لبخندت 🌸نشود غصه ☘ڪمى نزدیڪت 🌸لحظه‌هایت، همه زیبا و قشنگ 🦋الهی که امروز بهترین روز عُمرتون باشه #سلام #صبح‌تون‌بخیروشادی @hashtrishter

📚ارزیابی علوم 🔖تابستانه 💠 اول ابتدایی ...: 📒📗📓📒📘📙📚📕📓📖📝📕 ⚜ لینک کانال های ابتدایی ⚜ 🔰برای حمایت فور کنید 🔰 👇👇لینک کانال های ابتدایی 👇👇 کلاس اول 1️⃣@avvaleebtedaee کلاس دوم 2️⃣@dovvomeebtedaee کلاس سوم 3️⃣@sevvomeebtedaee کلاس چهارم 4️⃣@chaharromeebtedaee کلاس پنجم 5️⃣@panjomeebtedaee عضویت همه ی اعضا #اجباری کانال شاد کانال های آموزشی 👇👇👇👇👇👇👇👇 ❤️ https://eitaa.com/joinchat/3047227419C57a69856ea #شبکه_ی_شاد 📒📔📕📓📗📘📒📔📙📚📖

✍ موضوع :آموزش خوشنویسی با قلم 🌼🌼🌸🌸 قسمت دوم ✨🍃🌷🌷🌷🍃✨ ⚜ لینک کانال های ابتدایی ⚜ 1⃣ لینک کانال #شاد کلاس اول 👇 @shade_aval 2⃣ لینک کانال #شاد کلاس دوم 👇 @shad_dovom 3⃣ لینک کانال #شاد کلاس سوم 👇 @shad_sevom 4⃣ لینک کانال #شاد کلاس چهارم 👇 @shad_chaharom 5⃣ لینک کانال #شاد کلاس پنجم 👇 @shad_panjom 6⃣ لینک کانال #شاد کلاس ششم 👇 @shad_sheshom *⃣ خبر تعطیلی مدارس 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3047227419C57a69856ea #شبکه_ی_شاد

🌈🌺🌈🌺🌈🌺🌈🌺🌈🌺🌈🌺 آموزش نقاشی با عدد ۳ تابستانه ویژه بچه های هنرمند 😍 وقت خالی 🐱 ☺️ #کاردستی ✅ هنر و خلاقیت موضوع کادرستی با دورریختنی 👇لینک کانال #بیا_و_خلاق_شو👇 https://eitaa.com/joinchat/4236378140C3cea5f4bac

⭕️ ️چند راه برای کاهش افسردگي در کنار رواندرمانی: ⁣ ⁣سروتونین نوعی هورمون ضد افسردگی و یکی از انواع هورمون های شادی است. ⁣روش‌های زیر به شما کمک می‌کنند میزان این ماده را در بدن خود افزایش دهید: 👈 دریافت میزان کافی نور خورشید، 👈 ⁣مصرف بیشتر منیزیم با استفاده از مواد غذایی همچون سبزیجات با رنگ سبز تیره، ماهی، موز و حبوبات 👈 کاهش مصرف قند 👈 ورزش کردن 👈 ⁣مصرف بیشتر ویتامین C با استفاده از مواد غذایی همچون ⁣گوجه فرنگی، پرتقال و فلفل دلمه‌ای @hashtrishter