نکات مهم تغذیه هنگام درس خواندن ! بیایید چند نکته مهم رو با هم دوره کنیم: اول: نقش پروتئین در برنامه غذایی سالم بسیار پررنگه. پس منابع غذایی دارای پروتئین مثل گوشت، سفیده تخم مرغ، لبنیات رو فراموش نکنید. دوم: اهمیت صبحانه در تغذیه کنکوری ها رو دست کم نگیرید. سوم: در هنگام درس خوندن، لطفاً خوراکی نخورید. هر وقت گرسنه بودید، میتونید چند دقیقه درس خوندن رو متوقف کنید و خوراکی بخورید. چهارم: به خواب آور بودن یا محرک بودن خوراکی ها توجه کنید. دوغ خوردن در میان روز یا قهوه خوردن در شب، ایده ی خوبی نیست. پنجم: از خوردن مواد خوراکی که کالری بالایی دارن اما دردی از گرسنگی شما دوا نمیکنن پرهیز کنید. ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ ❤️ بهمن ماهی ❤️ 👇👇لینک کانال های ابتدایی 👇👇 🇮🇷کانال تخصصی کلاس اول ❤️ @avvaleebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس دوم ❤️ @dovvomeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس سوم ❤️ @sevvomeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس چهارم ❤️ @chaharromeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس پنجم ❤️ @panjomeebtedaee 👇کانال تخصصی کلاس ششم ❤️ @sheshomeebtedaee ❌ویژه #کانال_هنر_و_خلاقیت @honar_khalaghyat بفرستید برای دوستان و همکاران که عضو بشن 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #فوروارد_یادت_نره

روش درس خواندن با 13 تکنیک طلایی برای تقویت حافظه مقدمه : چند نکته ی خیلی مهم و تکنیک طلایی برای تقویت حافظه هست میخوام به محصل هایی که همیشه دغدغه امتحانات رو دارن و یا به والدین همیشه نگران بگم. راه رفتن قبل از هر آزمونی ثابت شده است که ورزش می تواند حافظه و قدرت مغز شما را افزایش دهد. تحقیق انجام شده توسط دکتر چاک هیلمن از دانشگاه ایلینوی شواهدی ارائه می دهد که حدود 20 دقیقه پیاده روی قبل از امتحان می تواند عملکرد را بهبود بخشد، این روش خیلی موثر هست حتماامتحانش کنید. ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ ❤️ بهمن ماهی ❤️ 👇👇لینک کانال های ابتدایی 👇👇 🇮🇷کانال تخصصی کلاس اول ❤️ @avvaleebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس دوم ❤️ @dovvomeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس سوم ❤️ @sevvomeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس چهارم ❤️ @chaharromeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس پنجم ❤️ @panjomeebtedaee 👇کانال تخصصی کلاس ششم ❤️ @sheshomeebtedaee ❌ویژه #کانال_هنر_و_خلاقیت @honar_khalaghyat بفرستید برای دوستان و همکاران که عضو بشن 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #فوروارد_یادت_نره

✅ 5 نکته مطالعاتی که باید به آن توجه کنید مخصوص اولیای عزیز ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ ❤️ بهمن ماهی ❤️ 👇👇لینک کانال های ابتدایی 👇👇 🇮🇷کانال تخصصی کلاس اول ❤️ @avvaleebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس دوم ❤️ @dovvomeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس سوم ❤️ @sevvomeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس چهارم ❤️ @chaharromeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس پنجم ❤️ @panjomeebtedaee 👇کانال تخصصی کلاس ششم ❤️ @sheshomeebtedaee ❌ویژه #کانال_هنر_و_خلاقیت @honar_khalaghyat بفرستید برای دوستان و همکاران که عضو بشن 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #فوروارد_یادت_نره

مدل طرح جابر بن حیان ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ ❤️ بهمن ماهی ❤️ 👇👇لینک کانال های ابتدایی 👇👇 🇮🇷کانال تخصصی کلاس اول ❤️ @avvaleebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس دوم ❤️ @dovvomeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس سوم ❤️ @sevvomeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس چهارم ❤️ @chaharromeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس پنجم ❤️ @panjomeebtedaee 👇کانال تخصصی کلاس ششم ❤️ @sheshomeebtedaee ❌ویژه #کانال_هنر_و_خلاقیت @honar_khalaghyat بفرستید برای دوستان و همکاران که عضو بشن 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #فوروارد_یادت_نره

#اعداد_دو_رقمی #پازل #ریاضی ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ ❤️ بهمن ماهی ❤️ 👇👇لینک کانال های ابتدایی 👇👇 🇮🇷کانال تخصصی کلاس اول @avvaleebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس دوم @dovvomeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس سوم @sevvomeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس چهارم @chaharromeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس پنجم @panjomeebtedaee 👇کانال تخصصی کلاس ششم @sheshomeebtedaee ❌ویژه #کانال_هنر_و_خلاقیت @honar_khalaghyat بفرستید برای دوستان و همکاران که عضو بشن 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #فوروارد_یادت_نره

#کاربرگ #نشانه_ها #فارسی ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ ❤️ بهمن ماهی ❤️ 👇👇لینک کانال های ابتدایی 👇👇 🇮🇷کانال تخصصی کلاس اول @avvaleebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس دوم @dovvomeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس سوم @sevvomeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس چهارم @chaharromeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس پنجم @panjomeebtedaee 👇کانال تخصصی کلاس ششم @sheshomeebtedaee ❌ویژه #کانال_هنر_و_خلاقیت @honar_khalaghyat بفرستید برای دوستان و همکاران که عضو بشن 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #فوروارد_یادت_نره

#داستان #رخت_خواب #روانخوانی و #روخوانی ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ ❤️ بهمن ماهی ❤️ 👇👇لینک کانال های ابتدایی 👇👇 🇮🇷کانال تخصصی کلاس اول @avvaleebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس دوم @dovvomeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس سوم @sevvomeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس چهارم @chaharromeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس پنجم @panjomeebtedaee 👇کانال تخصصی کلاس ششم @sheshomeebtedaee ❌ویژه #کانال_هنر_و_خلاقیت @honar_khalaghyat بفرستید برای دوستان و همکاران که عضو بشن 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #فوروارد_یادت_نره

#داستان #مسابقه_ی_شنی #روانخوانی و #روخوانی ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ ❤️ بهمن ماهی ❤️ 👇👇لینک کانال های ابتدایی 👇👇 🇮🇷کانال تخصصی کلاس اول @avvaleebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس دوم @dovvomeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس سوم @sevvomeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس چهارم @chaharromeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس پنجم @panjomeebtedaee 👇کانال تخصصی کلاس ششم @sheshomeebtedaee ❌ویژه #کانال_هنر_و_خلاقیت @honar_khalaghyat بفرستید برای دوستان و همکاران که عضو بشن 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #فوروارد_یادت_نره

#کاربرگ #تم_۱۹ #ریاضی ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ ❤️ بهمن ماهی ❤️ 👇👇لینک کانال های ابتدایی 👇👇 🇮🇷کانال تخصصی کلاس اول @avvaleebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس دوم @dovvomeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس سوم @sevvomeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس چهارم @chaharromeebtedaee 🇮🇷کانال تخصصی کلاس پنجم @panjomeebtedaee 👇کانال تخصصی کلاس ششم @sheshomeebtedaee ❌ویژه #کانال_هنر_و_خلاقیت @honar_khalaghyat بفرستید برای دوستان و همکاران که عضو بشن 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #فوروارد_یادت_نره