دلایلی برای مصرف سیب http://eitaa.com/awnezarat 1- سلامت دندان 2- پیشگیری از کبد چرب 3- تقویت پوست و ناخن 4- تقویت مغز 5- کاهش عفونت در بدن 6- سلامت قلب و عروق 7- کاهش استرس 🌹🇮🇷🌹

خواص شگفت انگیز سماق http://eitaa.com/awnezarat 🔹️تقویت لثه 🔹️رفع درد دندان 🔹️برطرف نمودن تب 🔹️نقرس و رماتیسم است 🌹🇮🇷🌹

بعد از غذا آب سرد نخورید!❌ http://eitaa.com/awnezarat ◽️آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود ، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است. 🌹🇮🇷🌹

#هلو http://eitaa.com/awnezarat به دلیل داشتن ویتامین های A و C و همچنین پتاسیم و فیبر خوراکی برای افراد دیابتی مفید است . 🌹🇮🇷🌹

بهترین زمان برای نوشیدن آب چه مواقعی است؟ 🍃✨❤️🍃✨❤️🍃✨❤️ ◽️اول صبح، یکی از بهترین زمان‌ها برای هیدراته کردن بدن است. اضافه کردن یک نصف لیمو به یک لیوان آب می‌تواند مواد مغذی گیاهی، آنتی‌اکسیدان، ویتامین C و پتاسیم را افزایش دهد. http://eitaa.com/awnezarat ◽️عواملی که باعث تعریق می‌شوند سبب از دست دادن مایعات بدن هستند. سونا، جکوزی و بیرون رفتن در یک روز گرم همگی جزو عواملی هستند که سبب تعریق می‌شوند. همچنین ماهیچه‌های بدن با ورزش کردن گرم می‌شود و در این شرایط بدن عرق می‌کند تا گرما را دفع کند. در این شرایط، باید آب خنک به مقدار زیاد نوشید. هنگام فعالیت بدنی باید ۱۷۷ تا ۳۵۵ میلی‌لیتر آب در هر ۱۰ تا ۱۵ دقیقه نوشید. 🌹🇮🇷🌹

#دارچین، قهرمان مبارزه با قند خون و دیابت http://eitaa.com/awnezarat ❣️دارچین در کاهش قند خون ناشتا عملکردی عالی دارد و به کنترل افزایش ناگهانی قند خون پس از وعده های غذایی کمک کند. 🌹🇮🇷🌹

مصرف زیاد گوشت قرمز زودتر شما را پیر می‌کند !🥩 http://eitaa.com/awnezarat محققان باور دارند هنگام مصرف گوشت قرمز، سرم فسفات در بدن افزایش می‌یابد و سبب زیاد شدن سن بیولوژیکی بدن و پیری زودرس می‌شود. 🌹🇮🇷🌹

با خواص شفا بخش #سیر آشنا شوید http://eitaa.com/awnezarat 👈🏻 آنتی بیوتیک طبیعی 👈🏻 درمان مفید سنگل کلیه و مثانه 👈🏻 بسیار مفید برای افراد سیگاری 👈🏻 ترمیم کننده ی بافت ریه، کبد و ... 🌹🇮🇷🌹

کم خونی 🍃✨❤️🍃✨❤️🍃✨❤️ یعنی کاهش تعداد گلبول‏های قرمز خون و علل متفاوتی دارد، ولی مهم‏ترین آنها کمبود آهن در بدن است علایم کمبودآهن http://eitaa.com/awnezarat خستگی ریزش مو رنگ پریدگی نفس نفس زدن افت عملکرد مغزی 🌹🇮🇷🌹

#گوجه‌فرنگی به‌صورت خام و پخته مصرف می‌شود و در هر ۲ صورت حاوی مواد مغذی زیادی است http://eitaa.com/awnezarat گوجه‌فرنگی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های لیکوپن، لوتئین و زاکسانتین است. لیکوپن و بتاکاروتن موجود در گوجه‌فرنگی از سرطان پیشگیری می‌کنند و برای بینایی مفید هستند. 🌹🇮🇷🌹

#هنداونه میوه مناسب برای چشمان شما! http://eitaa.com/awnezarat فقط یک تکه متوسط هندوانه به شما ۹ تا ۱۱ درصد از ویتامین A مورد نیاز روزانه شما را می دهد. این ماده مغذی یکی از کلیدهای حفظ سلامت چشم است. غذاها بهترین راه برای دریافت تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما هستند. 🌹🇮🇷🌹

خواص شگفت انگیز #به 🍃✨❤️🍃✨❤️🍃✨❤️ خوردن به کباب شده در آتش، در برطرف کردن اسهال مزمن به کار می‌رود http://eitaa.com/awnezarat لعاب"به دانه" برای رفع گرفتگی صدا،سرفه خشک،خشکی و سوزش دهان،زخم روده‌ها و تب کاربرد دارد 🌹🇮🇷🌹