#تزریق_امید✨ مارا حسین[ع]خواند و به این لشکر امدیم! @ayande_sazan_mostafayi

الان درحال‌انجام‌وظایف فرزندی و [للوالدین احسانا] بودم! به فکرم رسید درباره استراحت خوب صحبت کنیم😉 موافقید؟ حالا اگر موافقید از استراحت های بین درس بگید برام! به چی‌میگید استراحت؟ https://gkite.ir/es/8526702

راستی درباره انتخاب رشته هم حواسمون هست نگران نباشید میگم بهتون😅 @ayande_sazan_mostafayi

#یک_جرعه_کتاب ☕️📖 امام سجاد«علیه السلام» بنیان گذار نهضت مخفی شیعی بعد از واقعه کربلا است...✨ #همرزمان_حسین @jahadelmi313

#حل_مسئله‼️ [استراحت خوب چیه؟] . . . ماادم ها که شبیه هم نیستیم برای هم نسخه کلی بپیچیم! فقط میتونیم توصیه کنیم که این کار بهتراز کار دیگست...! @ayande_sazan_mostafayi

درس خوندن یک‌فعالیت ذهنیه که غیرذهن خیلی از چشم های ما کارمیگیره! از طرفی با نظم خیلی ارتباط نزدیک داره... @ayande_sazan_mostafayi

اصول استراحت اینه شما هر ۱:۱۵دقیقه یا هر۹۰دقیقه یک ربع الی ۲۰دقیقه استراحت باشه و به علاوه براینکه شما باید تو برنامه هفته یک نصف روز استراحت داشته باشید! . ‌. مخصوصا وقتی وارد دوران مدرسه میشید که فشار مدرسه و درس به بالاترین نهایت میرسه! @ayande_sazan_mostafayi

چرانمیگیم یک روز کامل؟ بخاطرهمین قضیه استمرار و به هم نخوردن نظم! @ayande_sazan_mostafayi

حالا این استراحت های یک ربع ۲۰دقیقه ای از خوردن و خوابیدن و حرف زدن میتونه باشه تاانجام کارهای خونه! . . اما هر کاری میخواید انجام بدین ولی وسط تایم درسی گوشی و تلویزیون روتعطیل کنید بذارید برای اخر شب... دلایلشم مشخصه و واضح هست! @ayande_sazan_mostafayi

خیلی مهمه شماحتما انجام کارهای خونه‌ جزو استراحت هاتون باشه! و مسئولیت داشته باشید نسبت به یکی از کارهای خونه... دختر و پسر هم نداره🧐🤨 . ‌. یکی از کارهای خونه رو قبول کنید! واسه بعضیا که روتین روزانشونه ولی یک عده تو سال کنکور بخور بخوابی دارن پادشاهانه زندگی میکنن😁 تامیگی کارخونه میگن [مامان خانوم من درس دارم نمیبینی مگه] @ayande_sazan_mostafayi

چطوری گوشی رو غلاف کنیم که هی نریم سر وقتش؟ . . الارم،نوتیفیکشن گوشی رو قطع کنید! نیاز نیست خیلی از کانال هاو گروه هارو داشته باشید! و ازهمه مهمتر کسی باشما کار نداره تکلیف شما دراین ساعات درس خوندنه اخرشب وقت هست جواب بدیم! @ayande_sazan_mostafayi

همیشه از خودتون دلیل و چرایی بپرسید و بگید الان اولویت من کدومه؟ برم سراغ گوشی یادرس؟ ایا این کاراینقدر مهم هست که از درسم بزنم؟ . . نکته کلیدی اینه گوشی اصلا وارد فضای مطالعه من نشه! یعنی پشت درهای بسته بمونه... یکم این اوایلش سخته شیطون وسوسه میکنه اما عادت میکنید و درست میشه! @ayande_sazan_mostafayi