🔸برای رفع خستگی پاها دو نقطه از پای خود را همزمان فشار دهید با فشار آوردن به نقاط خاصی از بدن می توانید در آن هورمون اندورفین منتشر کنید. این کار به کاهش فشار، درد و خستگی کمک خواهد کرد. ۲ مورد از این نقاط روی پاها قرار دارند: _اولی (طبق تصویر بالا) بین استخوان های اول و دوم روی پا قرار دارد. _ دومی (طبق تصویر بالا) بین استخوان های چهارم و پنجم جای گرفته. انگشتان خود را روی این ۲ نقطه همزمان و 🕑به مدت ۲ دقیقه فشار دهید. 🔹با این کار تنفس تان عمیق و آرام خواهد شد. #کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است . https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e

✅ #آموزش_ماساژ ✔️ ماساژ روی #پا جهت رفع خستگی روزانه #کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است . https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e

⭕️ چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟ ▫️بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی ▫️در طول روز به عنوان آب سم زدا ▫️۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه 🔹در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟ 🔸صبح زود با شکم خالی 🔸از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید. 🔸بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید. 🔸به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید. 🔸از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی می شود. #کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است . https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e

⭕️ یک ساعت بعد از خوردن نوشابه در بدن چه اتفاقی می‌افتد؟! 🔹ببینید و تا میتونید به جای نوشابه، دوغ یا آب میوه طبیعی استفاده کنید. #کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است . https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e

🖤سینه زنی از لحاظ علمی🖤 🎞تحقیقات انجام شده پزشکی روز بر اثراث گریه و سینه زنی بر حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام که تا کنون نمی دانستیم کلیپ را چندین مرتبه با آرامش و دقت گوش دهید #کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است . https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e

🔸با ماساژ دادن ۵ الی ۱۰ دقیقه هر قسمت از کف پا 🦶که در تصویر فوق مشاهده میکنید؛ رگ عصبی مربوط به یکی از ارگانهای بدن تحریک خواهد شد و درد آن ناحیه، از بین خواهد رفت. #کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است . https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e

✅ بازتاب شناسی پا 🦶 🔹 رفلکسولوژیستها پا را آینه بدن میدانندو با پای چپ سمت چپ بدن وبا با پای راست سمت راست بدن را نشان میدهند اگر به چارت پاهادقت کرده باشیداندامهای قرینه ای مانندگوش، چشم،کلیه و...درهردو پاقراردارند. ✔️اما برخی اندامها مانند: قلب،طحال،کیسه صفرا آپاندیس،مقعد قسمت بالارونده و پایین رونده جایگاه خاص خودرادارند. که برای برطرف کردن ناراحتی این اعضای بدن لازم است نقاط انطباقی با آن عضو را بخوبی بشناسید. همچنین برای درمان مشکلات گوارشی مربوط به روده بزرگ کف هر۲ پا را با توجه به قسمت‌های مربوط به بخش بالا رونده در پای راست و قسمت پایین رونده در پای چپ ماساژ داد. ❌ ممنوعیت‌ها: رفلکسولوژی ممکن است برای مبتلایان به دیابت،استئوآرتریت،مشکلات گردش خون عفونتهای فعال،سنگ کیسه صفرا،سنگ کلیه یا انواع خاصی ازسرطان‌ها مناسب نباشد. ❗️زنان باردار بایداز رفلکسولوژی خودداری کنند. ✅ همچنین اگرزخم پا یامچ پا،نقرس یایک بیماری قلبی عروقی دارید،رفلکسولوژی ممکن است بی خطر نباشد. #کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است . https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e

سه دقیقه با #مهدوی_ارفع : تاثیر طعام بر معضلات اخلاقی ✅ بداخلاقی ها برطرف می شود ،اگر 👈 #نمک، #شکر، #روغن و #نان خود را اصلاح کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است . https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e

🔷 مزایای عجیب ماساژ نوزادان 🔸 پیشگیری از احتقان سینه 🔸 تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸 ارتباط بهتر مادر با نوزاد 🔸 کاهش بدخلقی نوزاد 🔸 پیشگیری از یبوست 🔸 تقویت عضلات 🔸 افزایش وزن 🔸 بهبود اشتها 🔸 خواب بهتر #کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است . https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e

این تصویر رو تو گوشیتون ذخیره کنید و هر وقت مدت طولانی سرتون تو گوشی بود و یا سرگرم تلگرام و اینستاگرام بودید، بعدش این حرکات رو انجام بدید تا در طولانی مدت دچار مشکلات بینایی نشید ! #کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است . https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e

آب دهان سگ زیر میکروسکوپ🔬 روایت است که رسول الله ﷺ فرمود: [روش] پاکی ظرف یکی از شما اگر سگ در آن دهن زد این است که آن را هفت بار بشود؛ که بار اول آن با خاک باشد. مسلم 🌱 پ.ن:اونوقت توایران به طرف بگی سگ‌نجسه،بهش برمیخوره،انگار داری بهش فحش میدی خب عزیزمن اینم دلیل علمیش اب دهنشو که واکسن و شامپو و دارو درست نمیکنه که!! #کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است . https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e

🔺 درد گردن ، خواب رفتن دست و پا و انگشتان و پشت و شانه ها از علائم #غلظت_خون ميباشد که ماليدن روغن بادام تلخ به گردن و دست و پاها مفيد ميباشد. #کد1 #دستورات_بهداشتی 🌿🌹🌿 دوستان ومخاطبین خود رابه این کانال دعوت کنید. 🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹 ⏹️ #آینده_از_آن_اسلام_است . https://eitaa.com/joinchat/3403677734C14d161740e