eitaa logo
آیات آفاق 🇮🇷🇵🇸
4.1هزار دنبال‌کننده
4.3هزار عکس
2.6هزار ویدیو
5 فایل
«سَنُرِیهِمْ آیَاتِنَا فِی الْآفَاقِ»فصلت۵۳ کانال#ورزشی_کوهنوردی_آیات_آفاق یادبود شهید حاج #قاسم_سلیمانی🌹 تجربه خوبی برای دوستانی است که به دنبال ورزشی سالم، فرح انگیز،آرام بخش و دیدن نشانه های إلهی در دل طبیعت هستند می باشد🏔️🏕 @firoozgah1472
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴 تاثیرات بیداری برای نماز شب و سحرگاه: ♻️ بر طبق تحقیقات دکتر مدحت الشامی میزان ترشح ملاتونین در شب و سحر نیاز به هیچ دارویی ندارد به جز انجام عبادات و نیایش و دوری از گناهان که باعث آرامش روحی و روانی می‌شود که به تبع آن تاثیرات مثبت بر جسم و روان را شامل می‌شود بیشترین حالت  بیماری قلب پنج تا نه صبح است که با بیدار شدن در نماز صبح ترشح ملاتونین حداکثر و باعث جلوگیری از عوارض قلبی می‌شود. 🔴 تاثیر ملاتونین در پیشگیری و درمان سرطان‌های پروستات و سینه: ♻️افزایش هورمون ملاتونین در اثر بیداری برای نماز صبح مقابله با اثرات فری رادیکال‌ها و جلوگیری از زودرس و می‌شود. این افزایش باعث حفظ سلول‌های مغز و نیروی فکر و اندیشه می‌شود. این هورمون باعث افزایش توان در مکانیسم دفاعی بدن و در برابر و تنگی می‌شود. همچنین باعث حفاظت سلو‌ل‌های شده و از کدر شدن یا  کپسول جلوگیری می‌کند و مانع ایجاد آب مروارید خواهد شد. (علیه السلام): نماز شب دید انسان را زیاد می‌کند. |عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در جنگ شناختی دشمن اینجوری شما رو دچار خطای محاسباتی می‌کنه به همین سادگی به خودت میای می‌بینی وسط جمعیت با مشت های گره کرده بر علیه انقلاب داری داد می‌زنی و موضع گیری غلط می‌کنی 👇 🏕@ayatafagh🏔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جونم فداتون آقا جان❤ پدرمهربان ما❤ سایت مستدام حضرت عشق🌹❤ |عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔
یکی گفت : چه دنیای بدی حتی شاخه های گل هم خار دارند دیگری گفت : چه دنیای خوبی حتی شاخه های پر خار هم گل دارند! عظمت در نگاه است نه در چیزی که می نگریم! 👇 🏕@ayatafagh🏔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥰تنها کسی که میتونه بگه لای پر قو بزرگ شده یَا مَنْ آیَاتُهُ بُرْهَانٌ لِلنَّاظِرِینَ،  ای آن که نشانه هایش برای بینندگان دلیل قاطع است، 👇👇 🏔@ayatafagh🏕
♦️جالبِ بدونید 1ساعت پیاده‌روی تند نهایتاً 200 کیلوکالری را میسوزاند❗️ اما ...... ✍️خوردن تنها صدگرم شیرینی خامه‌ای میتواند 250 کیلوکالری انرژی وارد بدنتان کند❗️😱 👇👇 🏕@ayatafagh🏔
📣 نشانه‌هایی که به بدن ما هشدار می‌دهند🚨 👇👇 🏕@ayatafagh🏔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گروه امداد با کمک  مامورای پاسگاه رفتن تو آغل گوسفند , خرس وحشی رو بگیرن 😂 👇 🏔@ayatafagh🏕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بزرگترین آبشار ایران آبشار لاتون در استان گیلان، ۱۵کیلومتری جنوب شهرستان آستارا، شهر لوندویل روستای کوته‌کومه جای گرفته است. ارتفاع تقریبی آبشار لاتون ۱۰۵متر است که به لحاظ بلندی، مرتفع ترین آبشار ایران به حساب می آید. 🇮🇷 👇👇 🏕@ayatafagh🏔
جهت کاهش وزن بدون عوارض موارد زیر را رعایت کنید 1️⃣با تندی غذا نخورید 2️⃣کم تحرک نباشید 3️⃣در بشقاب بزرگ غذا نخورید 4️⃣مصرف سس و چربی های مضر ممنوع 5️⃣مصرف نوشابه و فست فود ممنوع همچنین ورزش هوازی و یک رژیم متناسب میتواند به کاهش وزن زودتر شما کمک کند ❤️ 🇮🇷👇 🏕@ayatafagh🏔 ↖️
🔰برای سوزاندن چربی صرفا نباید عرق کنید🔰 ✅️عرق نشانه بالا رفتن های دمای بدن است و به معنای افزایش کالری سوزی نیست 👈بهترین نشانه کالری سوزی بالا رفتن ضربان قلب و جریان خون است ❤️ 👇عضو شوید 🏕@ayatafagh🏔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 دنبال این ۴ چیز نرو، گیرت نمیاد! این ۹۰ ثانیه از آیت‌الله مجتهدی رحمة‌الله‌علیه گره‌های زیادی رو از ذهن باز می‌کنه ... 👇👇 🏕@ayatafagh🏔
🕊۳ شهید، ۳ ترور، ۳ لبخند بغداد، قنیطره، دمشق🕊 وإنه لجهاد نصر أو استشهاد...❤️❤️ |عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔
کوهنوردی به شما کمک می کند تا چربی شکم را از بین ببرید. اما یک مزیت دیگر هم وجود دارد – حضور در طبیعت تأثیر مثبت فوق العاده ای بر مغز شما دارد. و ساعت ها طول نمی کشد تا این تاثیر شروع شود. حتی پس از چند دقیقه بودن در طبیعت هم می توانید این تاثیر را حس کنید. دانشگاه کانزاس و دانشگاه یوتا در مطالعه‌ای دریافتند که افراد پس از چهار روز در طبیعت دور از تمام زرق و برق‌های فناوری، پیشرفت قابل‌توجهی در آزمون خلاقیت – تا ۵۰ درصد – نشان دادند. بنابراین به غیر از لاغری شکم، مغز شما از حیث خلاقیت بازتر می شود و این چیزیست که تاثیر بسزایی در سایر امور زندگی خواهد داشت. البته در این مقاله بیشتر روی بحث چربی سوزی در ناحیه شکم و پهلو تمرکز داریم. ‌|عضو شوید👇 🏕@ayatafagh🏔
صبح‌ها ورزش کنم تاثیر بیشتری داره یا عصر‌ها؟! 🤔 اغلب افراد تصور میکنند اگر صبح ورزش کنند میزان چربی سوزی و عضله سازی بیشتری دارند 😍😎 امااا تا به الان مقالات معتبر به نتیجه واحدی نرسیدن که ورزش کردن در صبح و یا حتی عصر مفید‌تره😕 بهترین زمان برای ورزش کردن بستگی به شرایط زندگی، فعالیت‌ها، تغذیه، سبک زندگی داره و نمیشه یک زمان واحد رو برای همه افراد توصیه کرد 😊 اما به صورت کلی تحقیقات اعلام میکنن که بهتر هست زمان ورزش کردن رو یک زمان انتخاب کنید یعنی چی⁉️ یعنی یک روز صبح، یک روز عصر و یک روز شب ورزش نکنید❌ هر چند که بد نیست اما بهتره یک زمان مشخص رو در نظر بگیرید تا بدنتون به اون زمان از نظر روانی عادت کنه🥰 نکته مهم اگر شخصی هستید که نمیتونید یک زمان مشخص در نظر بگیرید اصلااا اهمیت نداره هر ساعتی که شرایطش رو داشتید ورزش کنید اما ورزش رو ترک نکنید ‼️💪 ❤️ 👇عضو شوید 🏕@ayatafagh🏔
پروفسور مایکل جونز (نویسنده و استاد دانشگاه آمریکایی) : اگر زنان ایرانی را کنار بگذارند؛ آن‌ها هم مانند غرب به پایان می‌رسند و این همان چیزی است که سازمان می‌خواهد در اتفاق بیفتد. من از آینده به شما می‌گویم: اگر حجاب را بردارید زمینه‌ی کودتای در ایران فراهم می‌شود. مخاطب جمله‌ی مایکل جونز نه زنان و دختران؛ که مشخصا مدیران و مسئولان جمهوری اسلامی هستند.قوانین مربوط به برخوردار با بی‌حجابی و کشف‌حجاب باید با جدیت توسط مدیران اجرایی و دستگاه قضایی کشور در دستورکار و اجرا قرار بگیرد. کشف حجاب باید هم‌راستا با اقدام علیه امنیت ملی جرم انگاری بشود و با مجرمین به اشد مجازات برخورد شود.امروز در ایران آثار کشف حجاب صرفا در محدوده‌ی یک گناه شخصی ارزیابی نمی‌شود؛ این گناه جنبه‌ی اجتماعی دارد که موانع را برای سست کردن پایه‌های حکومت اسلامی فراهم می‌کند. 👇👇 🏕@ayatafagh🏔
در آخرین سحر ماه رحمت بنده رو از دعای خیرتون محروم نکنید❤️☺️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آبشار نگین شیمبار  بفرست برای دوستای طبیعت گردد بهترین زمان بازدید فروردین و اردیبهشت📍 استان خوزستان مسجدسلیمان ا‌َندیکا در مجاورت دریاچه شیمبار . 🇮🇷 👇 🏔@ayatafagh🏕
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همین طور که تلاش می کنی به نداشته هایت برسی به داشته هایت هم فکر کن و از این بابت خدا را شکر کن 👇 🏔@ayatafagh🏕