⭕️ لیست ویژگی ها در ازدواج ✔️ یک لیست تهیه کنید و در آن ویژگیهایی را که نمی خواهید همسر آینده تان آنها را داشته باشد بنویسید. ➖ (دروغگو، بد دل، بی غیرت، حسود، ولخرج، خسیس، بد دهن، بد اخلاق، تنبل، چشم چران، و....) معمولا در این لیست ایرادهای بی شماری را می نویسم! یک لیست دیگر تهیه کنید از ویژگیهای بدی که خودتان دارید و نمی خواهید همسرتان آنها را داشته باشید. مثال: من نمی خواهم همسر من مثل من پر حرف باشد. من نمی خواهم همسر من مثل من دروغگو باشد و.... (معمولا در این قسمت لیست ما خیلی کمتر از لیست قبلی است!) ما که دلمان نمی آید چهار تا ایراد و ویژگی منفی خودمان را به زبان بیاوریم چطوری صد تا ایراد روی طرف مقابلمان می گذاریم؟ اگر همسر خوب می خواهید، لیستی از ایرادها و رفتارهای منفی خودتان تهیه کنید و یکی یکی آنها را رفع کنید. بعد ببینید آدمهایی که سر راهتان قرار می گیرند عوض می شوند یا نه. چطور توقع دارید طرف مقابل شما تماما خوبی باشد ولی به خودتان که می رسید نه. ✔️گام اول ازدواج موفق این است که شما خوبی ها را زندگی کنید. از امروز نوکر مامان و باباهایتان بشوید. چون فقط کافی است آنها دستشان را بلند کنند و شما را دعا کنند. هر کاری داشتند برایشان انجام بدهید. @ayeha313

🌸 سلام 🍃دوستان مهربانم 🌸صبح سه شنبه تون 🍃پر از آواز خوش زندگی 🌸روزتون پربار و 🍃لحظاتون شیرین 🌸براتون روزی آرام 🍃ولی پرشور و نشاط 🌸و پر از سلامتی آرزو میکنم 🌸 تقدیم با بهترین آرزوها 🍃 سه شنبه تون شاد و زیبا @ayeha313

🌙دعاى روز یازدهم ماه مبارك رمضان. 🌙بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ حَبّبْ الیّ فیهِ الإحْسان وكَرّهْ الیّ فیهِ الفُسوقَ والعِصْیانَ وحَرّمْ علیّ فیهِ السّخَطَ والنّیران بِعَوْنِكَ یا غیاثَ المُسْتغیثین. 🌙خدایا دوست گردان به من در این روز نیكى را و نـاپسند بدار دراین روز فسق و نافرمانى را وحرام كن برمن درآن خشم و سوزندگى را به حق یاریت اى دادرس داد خواهان الهی آمین🙏 @ayeha313

💢محبتت را همگانی کن #ماه_مهربانی ✅حضرت محمد (ص): به عموم مردم #نیکی کنید و خِیر و خوبی خود را به «اهل» و «نا اهل» برسانید. شاید کسی باشد که #اهلیت خیر دیدن نداشته باشد، اما شما #شایسته خیر رساندن هستید. 📚عیون اخبارالرضا، ج۲، ص ۳۱ @ayeha313

✨ ﷽ ✨ #حدیث_عشق 🔥زن های بی‌حیا و بی‌حجاب محروم از‌ بوی‌ بهشت ✍پیامبر اکرم(ص): 2⃣دو گروه از دوزخیان را هنوز من ندیده‌ام: گروهی که تازیانه هایی مانند دم گاو در دست دارند و مردم را با آن میزنند.. 2⃣و گروه دیگر زنانی که #پوشش (تن‌نما) دارند و برهنه‌اند؛ کج راهه می‌روند و دیگران را نیز به کج روی تشویق میکنند سر هایشان همچو کوهان شتر خراسانی فروهشته است.. اینان به بهشت نمی‌روند و بوی بهشت را که از فاصله‌ی چنین و چنان( بسیار زیاد) به مشام میرسد استشمام نمی‌کنند. 📚صحیح مسلم۱۲۵/۱۶۸۰/۳ @ayeha313

‏علائمی که زنگ خطر برای سلامت روان را نشان میدهند 🔹نداشتن تمرکز 🔸افت در تحصیل و محیط کار 🔹داشتن خستگی مزمن 🔸احساس ناامیدی بیش از یک ماه 🔹نداشتن ارتباط دوستانه و گوشه گیری 🔸تغییر در میزان خواب، اشتها، میل جنسی 🔹رفتارهای پر خطر مثل مصرف مواد مخدر و افراط در مصرف الکل و سیگار @ayeha313

🔻عوارض تردمیل بیش ازحد ! ▫️ساییدگی زانو ▫️شل شدن عضلات بدن ▫️کمر درد ▫️واریس ▫️ریزش صورت + از دویدن طولانی مدت بر روی شیب های بالاتر از 6-7 خودداری کنید و حتما بعد از حدود 5 دقیقه شیب را کاهش دهید تا از فشار مضاعف بر روی کمر و زانوها خودداری کنید. @ayeha313

#فرزندداری 🔸میگن مامان باباهای آخرالزمان خودشون دین دارن اما از احکام دین چیزی به فرزندانشون یاد نمیدن؛ مراقب باشیم جزو اون دسته نباشیم😊 @ayeha313

روز جهانی ماما گرامی باد !🤰 ▫️نوزاد اولین نگاه معصومانه اش را به تو هدیه می کند و تو اولین کسی هستی که گریه اش را صبوری می کنی ▫️مشاور وزیر بهداشت در امور مامایی گفت: در دوره شیوع کرونا در کشور تاکنون حدود ۲۴۰ نفر از ماماهای کشور مبتلا به کرونا شده‌اند که از این تعداد حدود ۴۰ تا ۵۰ نفر از آنها بستری شدند و سه نفر نیز در مسیر خدمت به هموطنان جان خود را از دست دادند + 5 مه، روز جهانی ماما 🤱 @ayeha313