«فابینگ» چیه و چطور روابط ما رو تهدید می‌کنه؟ بخش دوم نشونه‌های دچار بودن به فابینگ 1⃣ همزمان دو مکالمه دارید، یکی از طریق تلفن و یکی با شخص روبروتون، شما به احتمال زیاد هیچکدوم از این دو مکالمه رو با موفقیت انجام نمی‌دین و مطمئنا دچار فابینگ هستید. 2⃣ سر میز یا سفره غذا یا دیگر موقعیت‌های اجتماعی با تلفن‌تون مشغول می‌شید. 3⃣ قرار دادن تلفن کنار بشقاب غذا علامت هشداریه که نشون میده بزودی ارتباطات خانوادگی‌تون دچار اختلال میشه. 🔸یادتون باشه، حتی لازم نیست تلفنتون رو در حین مکالمه لمس کنید تا روی رابطه شما تاثیر منفی بگذاره! یک مطالعه نشون داده که تنها وجود تلفن تو دستتون یا کنارتون باعث میشه همسر، فرزند، خانواده یا دوستان و همکارانتون کمتر با شما ارتباط برقرار کنند. 🔸بدون چک کردن تلفن نمی‌تونید شام، نهار یا صبحانه‌تون رو تموم کنید، این نشونه‌ای از دلهره و ترسی واقعی در شماست، ترس از دست دادن تماس، پیام یا پست جدیدی در شبکه‌های اجتماعی. ۳ راه برای جلوگیری از فابینگ شدن 📲 غذاتون رو بدون تلفن بخورید. 📲 تلفن رو از دسترستون دور کنید. 📲 خودتون رو به چالش بکشید. @ayeha313

علائمی که نشون میده درونتون پر از خشم هست 1⃣ مدام از دیگران انتقاد می‌کنید 2⃣ خیلی زود ناراحت میشین 3⃣ سر هر موضوعی دعوا می‌کنید 4⃣ بد می‌خوابین 😤هرکسی امکان داره توی زندگیش در مواقعی عصبی بشه،ولی همه بلد نیستند چطور عصبانیتشون روازبین ببرند. 😡وقتی هم که نتونید این خشم رو ازدرونتون خارج کنید،سلامتی و روانتون روبه خطر میندازه. 🤯 خب برای جلوگیری از آسیب بهتره که اول ازهمه متوجه بروز خشمتون بشید وبعد برای درمانش اقدام کنید. 🤓 برای درمان و خروج ازحالت خشم، این کارها روانجام بدین: 1️⃣ دلیل عصبانیتتون رو بنویسید بنویسید ازچه کسی وبه چه علت ناراحت و عصبی هستین.وقتی فکرتون رو روی کاغذ بیارید مثل این میمونه که سوپاپ فشار باز شده وکل اون هیجان وفشار خالی شده و درنتیجه آروم میشین. 2️⃣تمرین تنفس روانجام بدین با بینی نفستون روبیرون بدین،با ۴ شماره ازطریق بینی نفس بکشید،تا ۷ شماره نفستون رونگه دارید،با ۸ شماره نفستون رواز بینی خارج کنید. 3️⃣ تمرین تصویرسازی انجام بدین دریک جای آرام و خلوت دراز بکشین،از نوک پا شروع کنیدبه تجسم کردن همه بافت‌های بدن،بعد تصورکنید که همه اون استرس ازبدنتون خارج شده. @ayeha313

💠 بعضی از مکروهات نماز 1️⃣. برهم گذاشتن چشم ها (البته در رکوع کراهت ندارد.) 2️⃣. گرداندن چشم ها به طرف راست یا چپ. 3️⃣. برگرداندن اندک صورت به طرف راست یا چپ. 💠نکته: اگر صورت کاملاً به طرف راست و یا چپ برگردانده شود، نماز باطل است. 4️⃣. بازی کردن با ریش، دست و مانند آن. 5️⃣. در هم فرو بردن انگشت ها. 6️⃣. انداختن آب دهان. 7️⃣. نگاه کردن به خط قرآن، کتاب، یا نوشته انگشتر. 8️⃣. ساکت شدن هنگام قرائت یا ذکر، برای شنیدن سخن دیگران. 9️⃣. هر کاری که خضوع و خشوع را از بین ببرد. 🔟. به پا داشتن جوراب تنگ (که پا را فشار دهد.) 1️⃣1️⃣. در حال خواب آلودگی و خودداری کردن از بول یا غائط. 📚پی‌نوشت: پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری #احکام 📚 #احکام_دین @ayeha313

📌متن شبهه و سوال 👇👇👇 💠"مسلمونا .. تضاد آیه سوره بقره (آیت الکرسی) هیچ اکراهی در دین نیست، و آیه 85 سوره آل عمران ، جز دین اسلام دین دیگری پذیرفته نیست رو چطور توضیح میدین ؟؟؟... " 📌 پاسخ :👇👇👇 1. "لا اکراه فی الدین" در آیه ۲۵۵ سوره بقره ، اشاره به قلبی بودن و اجبار ناپذیر بودن دین دارد و آیه‌ با زبان نفی سخن گفته، نه نهی؛ یعنی نمی توان کسی را به زور معتقد و مومن کرد . 2. انسان در انتخاب نیک و بد اختیار دارد و در هیچ یک اجبار نیست، اما خدا فقط نیکی را می پذیرد . آزاد بودن انسان‌ در پذیرش دین ، یعنی اختیار داشتن در انتخاب بین حق و باطل . 3. اگرچه انسان قادر به انتخاب است و اجبار ندارد اما حکم و راهنمایی خدا این است که راه حق را برگزیند و از باطل دوری کند .‌ 4. حق بودن ادیان و شریعتها اختصاص به زمان خودشان دارد و پیروان آنها، پس از ظهور شریعت کاملتر باید به آن بگروند ؛ البته تا ظهور اسلام که کامل ترین و آخرین دین است . 5. پیروان ادیان الهی ، هم به حکم کتاب خودشان که در آن به آمدن پیامبر اسلام اشاره شده و هم به حکم عقل که باید به آخرین پیام الهی گوش فرا دهند، باید دین اسلام را بپذیرند. لذا آنان که از عقل و وحی استفاده نکرده اند مستوجب بازخواست هستند . 6. بنابر این بین این دو آیه هیچ تعارضی وجود ندارد؛ زیرا عدم اجبار بر پذیرش دین خاصی ، دلیل بر حق بودن تمام ادیان و مسلکها نیست ، بلکه دلیل بر احترام به آزادی انسان در انتخاب دین است و ثمربخش نبودن اجبار در گرایش به دین خاص. @ayeha313

📌 قوانین استفاده از موبایل برای کودکان و نوجوانان 11- حذف یا منع کامل آن امکان‌پذیر نیست🚫 تکنولوژی امروزه با زندگی و آموزش پیوند عمیقی دارد بنابراین حذف یا منع کامل آن امکان‌پذیر نیست. 🚨 بنابراین بهتر است بدانیم این وسیله جذاب چه فواید و مشکلاتی می‌تواند داشته باشد و در صورت امکان این موارد را برای بچه‌ها هم توضیح بدهیم. @ayeha313

جملات سمی! حرف‌هایی که نباید به کودکان بزنید گریه نکن، خوب میشی 1⃣ وقتی به فرزندتون می‌گید گریه نکن باعث میشه اونا فکر کنن کار بدیه که احساساتشون رو نشون بدن. کارت خوب بود ولی ... 2⃣ از هر انتقادی که با «اما» همراه باشه اجتناب کنید. به جاش موفقیت‌های کوچک رو جشن بگیرید. اتفاق مهمی نیست، بچه بازی در نیار 3⃣ این یکی از بدترین جمله‌هایی که میشه به بچه‌ایی که ناراحته بگید. این جمله احساسات اونا رو بی‌ارزش می‌کنه و باعث میشه دیگه اونا رو با شما در میون نگذارند. چند بار باید بهت بگم؟ 4⃣ این جمله خیلی متداوله. با این کار شما فقط نیاز به غر زدن خودتون رو برآورده کردید که مسلما نتیجه مثبتی هم نداره. ادامه داره... @ayeha313

#معرفی_کتاب نام اثر: #سووشون نویسنده: #سیمین_دانشور موضوع: رمان

سووشون نخستین رمانِ سیمین دانشور نویسندهٔ ایرانی است که سال ۱۳۴۸ منتشر شد. داستان سووشون در شیراز و در سال‌های پایانی جنگ جهانی دوم رخ می‌دهد و فضای اجتماعی سال‌های ۱۳۲۰ تا ۱۳۲۵ را ترسیم می‌کند. به عقیدهٔ بعضی از منتقدان، برخی از وقایع تاریخی دههٔ ۱۳۳۰ مانند کودتای ۲۸ مرداد نیز در روند رمان انعکاس داشته‌است؛ چنان‌که یکی از شخصیت‌های محوری داستان در روز ۲۹ مرداد کشته می‌شود. علت نام‌گذاری این کتاب، نیز تشابه سرانجامِ یکی از شخصیت‌های داستان با سرنوشت سیاوش، قهرمان اسطوره‌ای ایران باستان است. سووشون یا سیاووشان برگرفته از عنوان مراسم سوگواری برای سیاوش است. این کتاب نخستین بار در تیرماه سال ۱۳۴۸ منتشر شد و تا سال ۱۳۹۳ به چاپ نوزدهم رسید. این کتاب یکی از پرمخاطب‌ترین رمان‌های فارسی در ایران است و برآورد می‌شود تا سال ۱۳۹۵ بیش از پانصد هزار نسخه از آن به فروش رسیده باشد. سووشون، علاوه بر این، به زبان‌های مختلف دنیا از جمله انگلیسی، فرانسوی، ایتالیایی، ژاپنی و چینی نیز ترجمه شده‌است. نمایش سووشون با اقتباس از این رمان، در سال ۱۳۷۹ و ۱۳۸۰ در تهران به روی صحنه رفته‌است. @ayeha313

🛑 علت مهلت دادن خداوند به شیطان برای چی بود؟ 🌹اميرالمومنين عليه السلام فرمود: از كار خداوند درباره شيطان عبرت بگيريد. 🍀 زيرا كه عبادت و بندگي بسيار او را بر اثر تكبر باطل و تباه ساخت، در حالي كه خدا را شش هزار سال عبادت كرده بود،كه براي شما معلوم نيست از سالهاي دنياست يا از سالهاي آخرت (كه هر روز آن معادل پنجاه هزار سال دنياست). 🔴و اين به جهت سركشي يك ساعت بود (كه خود را برتر از آدم دانسته و به او سجده نكرد) پس چه كس بعد از شيطان ، با بجا آوردن معصيت او،از عذاب خدا سالم ماند ؟ 🌺از امام صادق عليه السلام پرسيده شد : به چه علت حق تعالي به ابليس تا وقت معلوم مهلت داد؟ 🌹فرمود: به خاطر حمد و شكري كه به جاي آورد. پرسيده شد:حمد و شكرش چه بود؟ 🌸 فرمود: عبادت شش هزار ساله او در آسمان ✨و در جاي ديگر فرمود : شيطان دو ركعت نماز در هفت آسمان به شش هزار سال بجاي آورد. 📔1- نهج البلاغه فيض الاسلام ص 780 خطبه 234 📙2- ابليس نامه ص 165 - علل الشرايع 2/243 @ayeha313

🌸بنام الله 🍃مهرگستر مهربان 🌸صبـح، 🍃اشاره ی خورشید است؛ 🌸برای آغـازی دوباره! 🍃و من آموخته ام؛ 🌸هر آغازی، 🍃بانام زیبای تو کلید می خورد، 🌸و هر پایانی، 🍃به اسم اعظم‌ تو ختم میگردد! 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم 🍃 الــهـــی بــه امــیــد تـــو @ayeha313

از خدا میخواهیم؛ ما و شما را، در برابرِ داشتن نعمت ها، #مغرور نسازد...! _امیرمومنان‌‌علی‌علیه‌السلام نهج‌البلاغه،خطبه۶۴ @ayeha313

#قسمت_دوم #خواستگاری💍 🔰چگونه در جلسه #خواستگاری عاقلانه سؤال بپرسیم؟ 5- در موقع حرف زدن لبخند ملایمی بر لب داشته باشید و چهره جدّي و خشک به خود نگیرید. 6-در انتخاب الفاظ و کلمات توجه کنید و حتی در صورت مخالف بودن با عقیده های طرف مقابل، احترام و ادب را در طی مکالمه رعایت نمایید. 7-از شوخی و طنزهای ظریف برای جذابتر شدن مکالمه کمک بگیرید. 8-در زمان طرح سوالات هوشمندانه جواب بگیرید. تلاش کنید برای روشن شدن مسئله از طرف مقابل مثال بخواهید، یا این که خودتان با زدن مثال های مختلف، واکنش و جواب های وی را در شرایط گوناگون بررسی کنید. 9- در صحبت هایتان از خاطراتی که داشته اید برای معرفی بهتر شخصیتتان کمک بگیرید و در صورت احتیاج از طرف مقابل هم تقاضا کنید خاطره های گذشته که ممکن است مهم باشد را برای شما تعریف کند. 10-در صحبت های خواستگاری و در جواب دادن به پرسش های طرف مقابل، صادق و روراست باشید. #پایان .موضوعات فراموش نکنید. #پایان @ayeha313

جملات سمی! حرف‌هایی که نباید به کودکان بزنید بخش دوم یه پسر/دختر بزرگ این کارو نمی‌کنه! 5⃣ معمولا میگن یه پسر/ دختر بزرگ گریه نمی‌کنه! یا گریه برای بچه‌هاست. حالا گریه یا هر رفتار دیگه‌ای، بگذارید بچه‌ها بچگی کنند. ازت نا امید شدم! 6⃣ گاهی ناراحت شدن و دلسرد شدن طبیعیه اما این جمله خیلی ترسناکه. خیلی از ما با این احساس بزرگ شدیم که والدینمون رو ناامید کردیم چون این جمله رو ازشون شنیدیم. به نفعته به حرفم گوش بدی 7⃣ بدون شک این بیشتر شبیه یه تهدیده تا چیز دیگه. استفاده از ترس برای ایجاد نظم هم ناسالمه هم اثر معکوس داره. چون من می‌گم! 8⃣ «یا حرف من یا هیچی» ممکنه در قدیم استفاده می‌شد اما در حال حاضر اصلا راه خوبی برای تربیت و نظم بخشی به بچه‌ها نیست. تو هم عین باباتی/مامانتی 9⃣ گفتن این جمله ممکنه باعث بشه که فرزندتون بفهمه داره یه کار اشتباه انجام میده اما اینجوری فکر می‌کنه این ویژگی رو به ارث برده و مسئول کارش نیست و مهمتر از اون، با اینکار ما هم چهره مامان/بابا رو تو ذهنش خراب می‌کنیم. @ayeha313

💬آیا پرداخت بخشی از خمس برای کمک به مردم لبنان و حزب الله جایز است؟ #احکام 📚 #احکام_دین @ayeha313

کمال‌گرایی از کجا در ما شکل گرفت؟ ۱) کودکی نااَمن: پدر و مادر ۱۹ را حساب نمی‌کند، می‌گوید باید ۲۰ بگیری. کودک مدام با این جملات مواجه می‌شود: «تو دست و پا چلفتی هستی» بچه فلانی رو نگاه کن! تو به درد نخوری سیستم آموزشی ما چه در مدرسه چه دانشگاه،  نمی‌گوید مقایسه نکن! توسری نزن! ۲) یادگیری از اجتماع و محیط: محیط می‌گوید باید چنین هیکلی داشته باشی. باید زیبا و بی‌نقص باشی. باید این شکلی لباس بپوشی. فلانی را نگاه کن! باید این مدلی باشی. ۳) انتظارات بالای خانواده: اینهمه خرجت کردیم..توقع داریم..باید پزشکی قبول شی، باید فلان‌جا کار کنی. انرژی زیادی را صرف گیر دادن می‌کنند. ۴) فرهنگ بت ساز: در فرهنگ ما، آدم‌ها یا شیطان هستند یا بتی برای پرستیدن. وسط نداریم..خاکستری نداریم..امکان ندارد بگوییم یکی ۴ تا خوبی دارد دو تا بدی و بقیه قبول کنند..نقص داری؟ حذف! این فرهنگ آدم‌ها را به تله کمالگرایی می‌اندازد. ۵) شرکت‌های تبلیغاتی: همیشه می‌خواهند یک آدم بی‌نقص  بسازند، خصوصا در حوزه زیبایی. ۶) شبکه‌های اجتماعی: استاندارها را می‌برند بالاتر. فقط خوشی‌ها را به اشتراک می‌گذارند. هرگز از غم‌ها، شکست‌ها و گریه‌ها، تصویری نمی‌گذارند. @ayeha313

❌شبهه قبول که روز کوروش در تقویم جهانی ثبت نشده، اما چرا جمهوری اسلامی روزی را به این اسم قرار نمیده؟ ✅پاسخ ♦️اولا از نظر نگارنده نامیدن یک روز به نام جناب کوروش و سایر بزرگان تاریخ ایران زمین، کار شایسته است که امیدوارم روزی صورت گیرد. ♦️اما نکته حائز اهمیت این است که این موضوع بهانه ای شده برای عقده گشایی علیه جمهوری اسلامی. وگرنه چرا کسی به جناب فردوسی ـ که در صدد احیای تاریخ و فرهنگ ایران بوده ـ ایراد نمیگیرد که چرا از کوروش یاد نکرده است؟ یا چرا به حافظ و سعدی خرده نمیگیرید؟ 👈اخیرا عده ای سعی میکنند کیخسرو که در شاهنامه ذکر شده را همان کوروش بدانند، در حالیست که این ادعای بی دلیل و بی سندی است. (اصلا باید دانست که کیخسرو پسر سیاوش پسر کیکاوس بوده، در حالی که کوروش پسر کمبوجیه پسر کوروش اول بوده است. همچنین نام مادر کوروش ماندانا و نام مادر کیخسرو فرنگیس بوده است) نکته مهم ❇️در انتخاب روز کوروش باید دقت کرد و زمان مناسبی را که با واقعیات تاریخی سازگار و نشانگر مجد ایران است را انتخاب کرد، نه روزی را که مورد پسند #صهیونیستها ست. ( هفت آبان ظاهراً روزی است که کوروش یهودیان را از اسارت بخت‌النصر، آزاد کرد.) @ayeha313

📌 قوانین استفاده از موبایل برای کودکان و نوجوانان 12- مزایای استفاده صحیح از موبایل برای نوجوانان و دانش آموزان📱 استفاده صحیح از موبایل برای دانش‌آموزان خصوصا در سنین بالاتر می‌تواند مزایای متعددی داشته باشد🌷 به شرط اینکه درباره این موارد از کودکی با آن‌ها تمرین شده باشد، دوستان خوبی برایشان باشید و به حرفتان گوش دهند و خودتان هم در مدیریت استفاده از موبایل خوب عمل کنید. 🤝برخی از فواید تلفن همراه برای دانش آموزان شامل موارد زیر هستند: 🌷 افزایش خلاقیت: استفاده از برخی برنامه‌ها می‌تواند باعث بروز خلاقیت دانش‌آموزان شود. 🌷 سواد دیجیتال: استفاده از تکنولوژی امروزه با تمامی مشاغل پیوند خورده است و مهارت در کار با موبایل و تبلت می‌تواند مهارت و سواد دیجیتال را تقویت کند. 🌷 یادگیری بالاتر: در موبایل امکان آموزش با بهره‌گیری از انواع روش‌های سمعی و بصری و درگیر کردن ذهن با مطالب وجود دارد که یادگیری را افزایش می‌دهند. 🌷 امکان انجام بازی‌های آموزشی: برخی از بازی‌ها ضمن سرگرم کردن کودکان به شیوه‌ای غیر مستقیم مهارت‌هایی مانند زبان انگلیسی یا دروس مختلف را تقویت می‌کنند. 🌷 کنترل بچه‌ها: با نصب برنامه‌های خاصی روی وسایل هوشمند، می‌توانید مکان فرزندتان را ردیابی کنید یا با او در تماس باشید و این یکی از مهمترین فواید تلفن همراه برای نوجوانان است. @ayeha313

🔴نقش نماز در درمان بیماری ها! آیت الله بهجت (ره) فرمود: شخصی می گفت: من بیمار شده و به دکتر مراجعه کردم . دکتر گفت: شما باید ورزش کنید، اگر چه به زیاد نماز خواندن! ⚘من هم زیاد نماز خواندم و بیماری ام که سردرد بود خوب شد. ✔نقش نماز در سلامتی جسم انکار ناپذیر می باشد. خم شدن مکرر سر به پایین در هنگام رکوع و سجود، سپس بالا آمدن سر هنگام ایستادن و نشستن کمک می کند که خون بیشتری به مغز برسد. 🌺سجده باعث آسودگی و آرامش در فرد می شود و عصبانیت را کاهش می دهد. 🌺مدت زمان ذکر رکوع باعث تقویت عضلات صورت و گردن و ساق پا و ران ها می شود و به این ترتیب به جریان خون در قسمت‌های مختلف بدن کمک می کند. 📚 توصیه های پزشکی عارفان، آیت الله بهجت،ص ۳۷ @ayeha313

خدای مهـربانـم🧡 امروز بـه دلهایمان صفـای صبـح به دیدگانمان تـوان دیـدن زیـباییهـا و به دستـانمـان تـوان و قـدرت🌺 هـدیه دادن عشـق را عنـایت بفـرمـا و زندگیمان را پر از خیر و برکت و اتفاقهای قشنگ برای عزیزانم مقدر بفرما🧡🙏 آمیـــن یا اَرْحَمَ الرّاحِمین 🙏 ای مهربان ترین مهربانان 🙏 @ayeha313

آقا امیرالمومنین(علیه‌السلام): هیچ کاری همراه با #تقوا ؛ اندک نیست! چگونه کم است کاری که خداوند، آن را پذیرفته است؟! نهج‌البلاغه،حکمت۹۵ @ayeha313

#مجردانه ♨️#علت_پشیمانی_بعد_از_ازدواج 🔸چون در مورد عادت های همسر خود #تحقیق نكرده ايم 🔸چون نمی دانیم که همسر ما محبت خود را چگونه اظهار می کند. 🔸چون در مورد تعداد فرزندان و تربیت آنها تفاهم و توافق نداشته ایم. 🔸چون از روابط خانواده گی #همسر خود نمیدانستیم. 🔸چون نمی دانیم که همسر ما با مشکلات چطور برخورد می کند. 🔸چون از نظر مذهبی اعتقادات مشابهی نداریم و نتوانستیم به تفاوت ها احترام بگذاریم. 🔸چون نمیدانستیم که همسر ما انتظارش از ازدواج چیست. 🔸چون نميدانستيم که اهداف همسر ما در زندگی چیست. 🔸چون نپرسیدیم که همسر ما در مورد شغلش در  آینده چه هدفی دارد. 🔸چون چند سالِ بعد از ازدواج خود را پیش بینی نمی کنیم. 🔸چون در مورد همسر خود همه جانبه تحقیق و بررسی نمی کنیم. 🔸چون ازدواج ما بر اساس وابستگی بوده نه عشق. #اللهم_اجعل_عواقب_امورنا_خیرا @ayeha313

نکاتی برای مادران پسردار 1⃣ بهش بگید که داره یاد می‌گیره! بخش قابل توجهی از اشتباهات دوره نوجوانی به دلیل رشد مغز و هورمون‌های بدنه. صحبت مادر با پسر درباره ویژگی‌های دوره رشد و تغییرات مغز می‌تونه نشونه همدلی مادر با پسر باشه و باعث بشه تا پسر اعتماد بیشتری به مادرش پیدا کنه. 2⃣ شرمنده‌اش نکنید! از جملات سرزنش‌آمیز که باعث شرمندگیش می‌شه استفاده نکنید چرا که به کار بردن این جملات نه تنها در طولانی مدت باعث بهبود رفتار نمی‌شه که اوضاع رو بدتر می‌کنه. 3⃣ زیاد تذکر ندید! شکایت کردن مکرر از رفتار ناپسند یک پسر نوجوان، نمونه بارز آب در هاون کوبیدنه. اگر می‌خواید حرف‌ها و تذکرات شما موثر باشه، دفعاتش رو کم کنید. در زمان بیان به تُن صداتون دقت کنید. 4⃣ دوستانش رو بشناسید سعی کنید فضای خونه رو طوری فراهم کنید که پسر‌تون بتونه از دوستاش تو خونه پذیرایی کنه البته با حفظ دقیق حریم خانواده. نوجوان شما باید در عین حال که قوانین خونه رو می‌دونه، از آزادی عمل نسبی برای دعوت از دوستاش برخوردار باشه. 5⃣ قصه بگید برای پسرتون داستان‌هایی از مردانی که تصور می‌کنید می‌تونن الگوی خوبی واسش باشند، تعریف کنید. @ayeha313