صبحتون بخیر☕️ در این هوای سرد زمستونی❄️ الهی تنور دلتون گرم🔥 زندگیتون سبز🌳 لحظه هاتون بی غم❤️ و روزگار به کامتون باشه🌸 @ayeha313

✨ حدیث شمارهء ۱۳۷۱ نهج الفصاحه✨ 🌸 نبی مکرم اسلام فرموده اند: همسایگی خوب، باعث آبادی شهرها و درازی عمرهاست. @ayeha313

💢 مردم را از #کرونا نترسانید بلکه مردم را #آگاه کنید. ویروس کرونا هم به برای برخی نان دارد. از بهره برداری سیاسی گرفته تا گرانی بی قاعده ماسک و توصیه های نامربوط، ایران سی و یکمین کشور دنیاست که این میهمان ناخوانده وارد آن شده است و راه مقابله با آن دکان بازار فعلی نیست. باید با تبعیت از دستورات پزشکی و بهداشتی و همکاری عمومی مدیریت شود. @ayeha313

💢 توضیح ساده در مورد کرونا این چند نکته ساده اما مهم خلاصه تحقیقات مراکز ویروس شناسی معتبر در دنیاست: #ویروس_کرونا یک ویروس غیر زنده است که با انواع آنتی بیوتیک رفع نمی‌شود، بطور ساده باید گفت این ویروس حالت چرب داشته لذا ماندگاری بالایی بر سطوح دارد. این حالت #چرب فقط با ضدعفونی کردن و شستن مدام رفع می گردد. حداقل بیست ثانیه دست و صورت با آب و مواد شوینده ضدعفونی شود. ماندگاری آن روی پوست انسان کم اما سرعت انتقال آن بالاست. کرونا خطرناکتر از آنفلونزا نیست اما سریع تر از آن منتقل می‌شود. درمان آن، پیشگیری است. بهداشت فردی و عمومی مهمترین عامل بازدارنده این ویروس چرب است. وسواس چیز خوبی نیست، اما این چند روز با وسواس زیاد بهداشت فردی را رعایت کنید و مدام بعد از هر نوع تماس با محیط بیرون دست و صورت خود را بشویید. @ayeha313

💢 توصیه‌های تغذیه‌ای برای مقابله با کروناویروس نایب رییس انجمن تغذیه ایران: 🔸 نوشیدن آب و مایعات زیاد، استفاده از گوشت‌های کم‌چرب و توجه بیشتر به میزان دریافت پروتئین روزانه از دیگر نکات است؛ چراکه افرادی که انواع گوشت را نمی‌خورند یعنی دریافت پروتئین کمی دارند اغلب دچار کم‌خونی می‌شوند و کم‌خونی سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند. 🔸 بهتر است از گوشت‌های سفید مثل ماهی و مرغ که کم چرب‌ترند بیشتر استفاده کنیم. 🔸 مصرف ویتامین C نیز توصیه می‌شود. ویتامین سی در کیوی، پرتقال و نارنگی به وفور یافت می‌شود. @ayeha313

🔴خدا را باور کن بهتر از آن را میدهد 🍃آیت الله فاطمی نیا : ✅بدترین سخن این است که دعاکردم ونشد، زیارت رفتم ونشد! این نشدها شیطانی است🔥 ✨هیچ دعاکنندہ ای دست خالی برنمیگردد اگربه صلاح باشد همان را و اگر به صلاحش نباشد بهتر از آن را میدهند. @ayeha313

#عــلامه_امینـــــے (ره) 🍃توصـیه بر مـــــداومت در خــواندنِ زیارت عاشـــــورا ... 🔆«حتـے اگر به #آخرت اعتقادی ندارید برای امور دنیویتان زیارت عاشـــــورا بخــوانید.» @ayeha313