🔸آیا بدن واقعا به ۸ لیوان آب در روز نیاز دارد؟ برای حفظ تعادل آب، مواد معدنی و املاح، مقامات بهداشتی می‌گویند: ▫️بزرگسالان باید به ازای هر ۱۰۰۰ کیلو کالری مصرفی، حدود یک لیتر مایع بنوشند. این مقدار برای کسی که روزانه ۲۰۰۰ کالری دریافت می‌کند کمی بیش از هشت فنجان است؛ منبع احتمالی مفهوم ۸ × ۸. اما بر اساس مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۳ که روی ۱۶۰۰۰ بزرگسال انجام شد، اکثر افراد این سطح از هیدراتاسیون را از طریق انواع غذاها و نوشیدنی‌ها به دست می‌آورند که حدود یک سوم آن از آب ساده تامین می‌شود. 📡 @ayenefars

🚨دو کشته در برخورد سمند با تیر برق درشهرستان کوار👇 https://ayenefars.ir/?p=38023 📡 @ayenefars

🚨رفع تصرف ۴۶ هکتار از اراضی ملی در شهرستان ارسنجان👇 https://ayenefars.ir/?p=38025 📡 @ayenefars

💠سایت‌های جدیدنهضت ملی مسکن در فارس ایجاد می شود/بیشترین تقاضای مسکن ملی مربوط به شهر‌های شیراز، مرودشت، کازرون، جهرم و فسا هستند 🔰به گزارش آینه فارس، معاون هماهنگی امور عمرانی استانداری فارس از ارائه پیشنهاد ایجاد سایت‌های جدیدی برای ساخت واحد‌های مسکونی در شهر‌های شیراز و صدرا به شورای عالی شهرسازی کشور خبر داد 🖇جزئيات بيشتر درلینک زیر بخوانید 👇 https://ayenefars.ir/?p=38021 🎴باآینه فارس به روز باشید 👇 ▫️@ayenefars

🚨قطعی اینترنت و فیلترینگ تا کی ادامه دارد؟ 🔹به دلیل نا آرامی‌های اخیر و سوء استفاده اغتشاشگران از شبکه‌های اجتماعی، محدودیت‌هایی در اینترنت و دسترسی کاربران به این شبکه‌ها ایجاد شده که ضرر و زیان بسیاری برای کسب و کارهای آنلاین به همراه داشته است. 🔹براساس گزارش سال گذشته مرکز آمار ایران، معادل ۱۱ میلیون نفر از طریق شبکه‌های مجازی کسب درآمد می‌کنند به طوری که حدود ۹ میلیون نفر یعنی ۸۳ درصد از طریق اینستاگرام در حال کسب درآمد هستند. 🔹رضا الفت‌نسب عضو هیات مدیره انجمن کسب و کارهای مجازی می گوید: توسعه کسب و کار و فعالیت های اقتصادی نیاز به فضای امن و آرام دارد. کسب‌وکارهای خردی که در شبکه‌های اجتماعی فعالیت می‌کنند، در پی این ناآرامی ها و کندی اینترنت به‌شدت ضرر خواهند کرد به طوری که مشخص نیست در آینده چه اتفاقی می‌افتد. 🔹به گفته وزیر کشور، تا پایان یافتن اغتشاشات محدودیت های اینترنتی ادامه دارد. اغتشاشگران موجب اعمال چنین محدودیت‌هایی می‌شوند و هرگاه دستگاه امنیتی و اطلاعاتی مطمئن شود که دیگر چنین موضوعیتی نیست این محدودیت‌ها برداشته می‌شود./باشگاه خبرنگاران #مهسا_امینی 📡 @ayenefars

🚨پلمپ خانه علی کریمی در لواسان 🔹تصاویر دریافتی بنری روی در منزل علی کریمی را نشان میدهند که از قول "دادستانی لواسانات" نوشته شده: "بنا به دستور مقام محترم قضایی این ملک تا اطلاع ثانوی پلمپ می‌باشد."/انتخاب #مهسا_امینی 📡 @ayenefars

🔹خبرگزاری فارس خواستار فیلترینگ دایمی اینستاگرام شد! 📡 @ayenefars

🚨به گزارش آینه فارس رژه خودرویی به مناسبت هفته دفاع مقدس درشهرستان جویم به همت حوزه های مقاومت بسیج جویم برگزار شد 📡 @ayenefars

💢رشیدی‌کوچی، نماینده مجلس: به دوستان بسیجی و انقلابی گفتم فلان فردی که به پهنای صورت در تلویزیون برای امام حسین اشک می‌ریزد، پشت پرده زندگی‌اش با ظاهرش فرق می‌کند 👉https://ayenefars.ir/?p=38030 🔸جلال رشیدی کوچی نماینده مردم مرودشت در مجلس شورایاسلامی: 🔹بنده سعی می کنم تا جایی که از دستم بر می آید حقایق را روشن کنم. بنده با جمعی از دوستان بسیجی و انقلابی شهرمان که خیلی از من خرده می گرفتند جلسه گذاشتم و برای آنها مسائل را تبیین کردم، به آن ها گفتم فلان فردی که به پهنای صورت در تلویزیون برای امام حسین اشک می ریزد پشت پرده زندگیش با ظاهرش فرق می کند. بنده به آن رسیدم و به شما می گویم. یا قبول می کنید یا خیر. اگر قبول کنید که خودتان آرامش دارید اگر هم قبول نکنید یک زمانی خودتان به آن می رسید که شاید دیر شده باشد. 🔹تمام حرف من از روزی که پا در مجلس یازدهم گذاشتم این بوده که تنها سرمایه این نظام مردم هستند و ما باید مردم داری کنیم. اگر این مردم نباشند این نظام هم نخواهد بود. 🔹بنده معتقد هستم تا زمانی که ما با هر طرز تفکری و از هر جریان سیاسی نتوانیم کنار هم بنشینیم و با هم صحبت کرده و به صورت مستند حرف خود را به کرسی بنشانیم، هیچ چیزی در کشور سرجای خود قرار نخواهد گرفت، طبیعتا تخریب و برچسب زدن راه ساده تری نسبت به منطق و استدلال برای دسترسی به اهداف است. 🎴با آینه فارس به روز باشید 👇 ▫️@ayenefars

⭕️ سربازان مناطق کمتر برخوردار و متاهل حدود ۱۰ الی ۱۲ میلیون تومان حقوق دریافت می‌کنند 🔸امیر شیخ، معاونت تربیت و آموزش ارتش در برنامه صبحگاهی "صبح پارسی" شبکه جام جم: 🔹اکنون سربازان نیز مانند کارمندان حقوق دریافت کنند به طوری که سربازان با شرایط خدمت در مناطق کمتر بر خوردار و متاهل حدود ۱۰ الی ۱۲ میلیون تومان حقوق دریافت می‌کنند. 📡 @ayenefars

💢علی کریمی قبل از خروج از کشور املاک خود را فروخته بود 🔹بررسی‌های اولیه خبرنگار فارس نشان می‌دهد علی کریمی بیشتر املاک و دارایی‌های خود در ایران را قبل از خروج از کشور به فروش رسانده یا مالکیت آن‌ها را واگذار کرده است. 📡 @ayenefars

برنامه مهمترین دیدارهای فوتبال امروز 📡 @ayenefars