. تو دنیای پرمشغله امروز، اغلب فراموش می‌کنیم که خودمون رو در اولویت قرار بدیم. 🍀🍀 مراقبت از روح و روان، به سلامت ذهنی و کیفیت زندگیمون کمک زیادی می‌کنه😊 میخوای بدونی چجوری میتونیم از روح و روانمون مراقبت کنیم ؟؟؟؟ امروز و با ما باش 🌱🔅 . @ayeyar ═━⊰❀🦋❀⊱━═

. 🌻🌻🌻 ``اولین گام`` پذیرش خود🫂 اولین گام این که خودتون رو بپذیرید. پذیرش، آغاز همه تغییرات مثبت. بدون این که خودت رو تحت فشار برای "کامل بودن" بزاری، به رشد خودت ادامه بده.😌😉 . @ayeyar ═━⊰❀🦋❀⊱━═

. 🌸🌸🌸 ``دومین گام`` استراحت و بازیابی انرژی😴🥱 روح و روان هم نیاز به استراحت دارند. گاهی باید از روزمرگی فاصله بگیرید تا انرژی جدیدی بگیرید. استراحت کوتاه، پیاده‌روی یا چند دقیقه تمرکز می‌تواند تاثیر زیادی داشته باشد. 🚶‍♀🚶‍♂💆🏻‍♂💆🏼‍♀ . @ayeyar ═━⊰❀🦋❀⊱━═

. 🌺🌺🌺 ``سومین گام`` افکار منفی را کنار بگذارید هرگاه افکار منفی به سراغتون اومد، تلاش کنید آنها رو با تمرکز بر نکات مثبت یا تمرینات آرامش‌بخش تغییر دهید. این تمرین به بهبود وضعیت روحیتون کمک می‌کنه. 😇😇😇 . @ayeyar ═━⊰❀🦋❀⊱━═

حالا وقتی عضو موسسه ما میشی وقتی میای کنار ما و برای خودشناسی خودت ارزش قائل میشی ؛ چهارمین قدم مراقبت از خودتُ برداشتی @Salehi_coach ═━⊰❀🦋❀⊱━═ اگه دوست داری استعدادتُ کشف کنی بیا پیوی باهم حرف بزنیم و تازه بری در قرعه کشی فردا 😍👆

. بریم برای قرعه کشی #روز_دوم🎊🎊

. نفرات قرعه کشی امروز 👇 ۱- خانم حکیمه چوپانی ۲-خانم احمدی ۳- خانم فایدیم ۴-خانم امیری فر ۵-خانم علیزاده ۶- خانم محمد علی @Salehi_coach ═━⊰❀🦋❀⊱━═ تو هم اگه برای موفقیت تحصیلی یا کاری مایلی شرایط استعدادیابی بدونی پس بیا پیوی که بری در قرعه کشی فردا 🎊 #روز_دوم_قرعه_کشی

تا نیمه شعبان هر روز قرعه کشی داریم 😍 اوووووف چه هدیه ای براتون پست بشه 😍

. سلام سلام چه خبرا ؟؟ سفت و سخت در حال ارسال جمع بندی کارنامه های بچه های پروژه استعدادیابی هستم 😍

. قرعه کشی امروز مثل آب خوردنه🧊 کافیه فقط روی یدونه از جمله های زیر ضربه بزنی تا عین آب خوردن کپی بشه و بفرست برای من 🎁 ۱-

نیاز به استعدادیابی دارم

۲-

نیاز به استعدادیابی ندارم

@Salehi_coach ❌یک کلاس ۵ میلیونی رایگان در راهه😱