❤️🩹 برای مراقبت از کودک درونت
👩👦 خودت و الد خودت باش
🚫 این بار والد تو الگوپذیری از مراقب سخت گیر دوران کودکی را کنار میگذارد
✅ و باز والدگری میشود مهربان و حمایتگر
از کودک درونت.
👤 به عنوان فردی بالغ چگونه می توانیم جهان خود را بر پایه و اساس متزلزل کودکی وحشت زده و منزوی بنا کنیم که نیازهای اساسی اش هیچگاه برآورد نشده است؟
🚫 این امر ممکن نیست دیر یا زود بحرانی روی می دهد یک بیماری یا طلاق یا از دست دادن ناگهانی کار با مشکلی مالی
و انگار کل ساختار از هم فرو می پاشد.
🎭 آن وقت نقابی که فرد بالغ به چهره زده ترک می خورد و در اینجاست که بعضی از افراد به درون خویش روی میآورند تا زندگی خود را بیازمایند و دیگر بار مورد ارزیابی قرار دهند.
❤️🩹 شاید این افراد از درمانگران و کتابهای خودیاری مدد جویند یا به گروههای حمایتگری بپیوندند که بتوانند در آنجا تصدیق یا نمایان ساختن کودک درون خود را که آسیب دیده است ایمن بیابند.
@az_noo
کودک درون هشت.mp3
زمان:
حجم:
3.7M
🔘 درمورد مراقبه و کودک درون
🔘 میزان توقعات ما از دیدارهای
اول با کودک درون
@az_noo
📍چند نکته درمورد اینکه چطور به خودت و کودک درونت آرامش بدی.
🔺در صوت بعدی...
کودک درون نه.mp3
زمان:
حجم:
3.3M
💟 چطوری خودم رو آرام کنم و به خودم امنیت بدم.
@az_noo
🗣 سخن گفتن درباره کودک درون یک چیز است و تجربه آگاهانه اش به صورت حضوری، زنده و راستین چیز دیگر.
🙇♂ مادامی که چون طفلی خردسال نشویم شفا نخواهیم یافت مادامی که در فضای امن با حال و هوای کودک وارد نشویم کودک درون گوشه گیر و تنها به جا خواهد ماند.
@az_noo
🍂 مادامی که احساسهای کودکوار و حساسیت و حس شگفتی و سرزندگی خود را باز نیابیم کودک درون ما همچنان زخمی خواهد ماند.
🔍 اما چگونه پی ببریم که کودک درون ما زنده و حاضر است؟
@az_noo