🫧 شفای کودک درون تنها به معنای مرور گذشته نیست؛ بلکه فرصتی است برای شناخت الگوهای ناهشیاری که هنوز بر زندگی امروز ما تأثیر می‌گذارند🌱

🤎 کودک درون گم شده ی بیشتر انسان هاست بسیاری از آدم ها در تلاشند تا خلا ناشی از پنهان بودن کودک درون خود را با آدم های دیگر، سرگرمی های متفاوت و با تغییر روتین زندگیشان پر کنند در واقع تا زمانی که کودک درون خود را باز نیابیم و با آن آشتی نکنیم این خلا پر نخواهد شد🍃

#به_وقت_مناجات 💛 پروردگارم! در آرامشی که در شب از سر لطف قرار دادی، آرامشی از درونم در سایه خلوت باتو، عطایم کن که در روز به شلوغی و همهمه دنیا غلبه کند🍃🌼🍃 @az_noo

🌾 امروز، إنتخاب من تازه است 🌾 🫁 در آغاز روز و آغاز شب و وسط روز 5 الی 10 تنفس عمیق دیافراگمی خواهم داشت و در هنگام تنفس فقط به دم و باز دم خود به همراه حسی شکرگزارانه نسبت به خالقم توجه خواهم کرد🍃 🌱@az_noo

📝 نگارش عالم درونی احساس‌ها عملاً می‌تواند بر زندگی بیرونی شخص تأثیر بگذارد🌱

🖼 هنری که در مسیر نقاشی کردن برای بیان احساسات کودک درون بیرون می‌تراود آشکارا از ناخودآگاه برمی‌خیزد و به طرزی شگفت انگیز از ویژگی‌های اسرارآمیز لبریز است🌱

🔘 نیاز ناگهانی شریک زندگی‌تان به کارش باعث می‌شود همان احساسی را داشته باشید که والدین شما به دلیل مشغله زیادی که داشتند برنامه‌ها، مناسبت‌های اجتماعی که برای بازی کودکان ترتیب داده شده بود یا حتی جشن تولد شما را لغو کردند. ⏪ در نتیجه فرصت نداشتن شریک زندگی‌تان دقیقاً یادآور آن روزهای کودکی شما است و رفتار والدینتان با شما است. ♻️ به این ترتیب، گوش دادن به احساسات کودک درونی‌تان و اجازه دادن به آن‌ها به جای کنار زدن آن‌ها، می‌تواند در تشخیص و تأیید ناراحتی‌هایی که تجربه کرده‌اید به شما کمک کند – این اولین گام اساسی در جهت بهبود آن است🌱

📝 همان‌طور که یادداشت برداری روزانه می‌تواند به شما در تشخیص الگوهای زندگی بزرگ‌سالان که قصد تغییر آن را دارید، کمک کند، ✏️ یادداشت برداری روزانه از منظر کودک درون می‌تواند به شما در تشخیص الگوهای بی فایده‌ای که در دوران کودکی شروع شده است، کمک کند🍃

🟣 نقاشی راه ارتباطی با نیمکره راست مغز ودریافت پیامهای احساسی و آسیب های کودک درون. 🔘 در صوتهای بعدی 👇

🟡 چگونه غفلت و بی‌توجهی نسبت به کودک درون موجب بیماری و تنش فیزیکی در ما میشود👇