⏳ یعنی زمان آن رسیده که از خود پرستاری کنید 🩺👩🏻‍⚕ مراقبت از خویشتن با گوش سپردن👂🏻به احساس‌ها و نیازهای طفل خردسال درون آغاز می‌شود🕊 🥹 پذیرا بودن او به هنگام ناخوشی بهترین شکل حرمت به کودک درون است🫂🌱 @az_noo

🚫 اگر در درونمان والد مهرآمیزی نیرومند و والد حمایتگری کاردان 🤗 که بتواند به طرزی موثر از پس جهان بیرون 🌃 براید نداشته باشیم ، 😨 کودک درونمان مدام در حال ترس به سر خواهد برد و بقا برای او نیازی اساسی است🪫 @az_noo

🪷 روانشناسی/ رشد فردی/ NLP 🪷 🍃 از شناخت خود تا زندگی بهتر 🍃 @az_noo

🌱 ابراز محبت و توجه به دیگران برای بعضی‌ها آسان است❣ ولی وقتی نوبت به خودشان می‌رسد این ابراز محبت و توجه یا حتی مراقبت از خویشتن را شاق و دشوار می‌یابند🌪🧗 @az_noo

❌ یک عمر به ما گفتند که خودخواه نباشیم ، دیگران را بر خود مقدم قرار دهیم 🙅🏻‍♀ 🚫 قانون طلایی را به طور معکوس به ما آموختند. قانون طلایی می‌گوید دیگران را همچون خویشتن دوست بدار ولی بخشِ "همچون خویشتن" معمولا نادیده گرفته می‌شود 🙁 ☘🌼☘🌼☘🌼☘🌼☘🌼☘🌼 🚫 تناقض اینجاست که کسی که چندان علاقه‌ای به خود ندارد یا به اندازه‌ کافی به خودش توجه نمی‌کند ☹️ چیز زیادی هم برای پیشکشی به دیگران ندارد ، نه نیرویی ، نه شور و شوقی و نه عشقی😢 @az_noo

🔺مراقبت از دیگران وقتی که کودک درون خودِ شخص در خانه محبوس شده و از گرسنگی دارد هلاک می‌شود چه سودی دارد⁉️ ✅ پس وظیفه ما یافتن والد مهرآمیز و حمایتگر درون خویش است 🌞🍃 @az_noo

🍃یکی از راه‌های شگفت برای جلب اعتماد کودک درونمان ، نوشتن نامه‌ای به قصد عذرخواهی از اوست 📝 در این نامه اقرار می‌کنیم آنگونه که او دوست داشته ، مورد توجه و مراقبت قرارش نداده‌ایم😓 @az_noo

⚜ والد مهرآمیز 👩‍👧با قدرت یا ضمیر برتر ما رابطه نزدیک دارد ، زیرا موجب می‌شود که روحیه عشق الهی در زندگی روزانه ما متجلی شود💛 @az_noo