✍🏻 امشب یک نامه کوتاه برای کودک درونت بنویس 💌 📝 شروعش می‌تواند این باشد : «کودک عزیز درونم، می‌دانم گاهی خیلی تنها شدی...🥺 می‌دانم بعضی وقت‌ها احساس کردی کسی تو را نمی‌فهمد...💔 👩🏻‍💼اما امروز من اینجا هستم. می‌خواهم بیشتر صدایت را بشنوم. می‌خواهم یاد بگیرم با تو مهربان‌تر باشم.»🍃 ✨ لازم نیست نامه‌ات زیبا باشد؛ فقط کافی است صادقانه باشد🌷✨ @az_noo 🌱 از نو شروع کن؛ نه با انکار گذشته، بلکه با مهربانی بیشتر با خودت. کانال از نو | جایی برای آشتی با خودت 🤍 @az_noo

🌤️ در مسیر شفای کودک درون، باید صبور باشی. 🔸ممکن است امروز احساس کنی قوی شده‌ای، اما فردا دوباره با یک حرف یا رفتار، احساسات قدیمی‌ات بیدار شوند😞⚡️ 🚫این به معنی شکست نیست❌ 🌱 ترمیم همیشه یک مسیر صاف و بی‌نوسان نیست‼️ ✅گاهی پیشرفت یعنی: 🔘این بار زودتر متوجه شدی چه چیزی ناراحتت کرده 🔘این بار خودت را کمتر سرزنش کردی 🔘یا این بار به جای پنهان کردن احساساتت، درباره‌شان حرف زدی. ✨ همین قدم‌های کوچک هم ارزشمندند. @az_noo 🌱 از نو شروع کن؛ نه با انکار گذشته، بلکه با مهربانی بیشتر با خودت. کانال از نو | جایی برای آشتی با خودت 🤍 @az_noo

🪞 یکی از نباید های مسیر شفای کودک درون: 🚫 نباید خودت را با سرعت دیگران مقایسه کنی ❌ 🧶 ممکن است یک نفر زودتر احساساتش را بشناسد، یک نفر دیرتر بتواند نه بگوید، و یک نفر تازه امروز متوجه شود چقدر به محبت نیاز داشته است🪴 🌱 مسیر ترمیم برای همه یکسان نیست. 📍قرار نیست امروز همان آدمی باشی که سال‌ها بعد خواهی شد‼️ 🔅فقط کافی است امروز کمی بیشتر از دیروز خودت را بفهمی🔅 @az_noo 🌱 از نو شروع کن؛ نه با انکار گذشته، بلکه با مهربانی بیشتر با خودت. 🔮کانال از نو | جایی برای آشتی با خودت 🤍 @az_noo

🩵 ازخانم ذوقی عزیزم که تمرین‌ها رو مو به مو انجام داده چقدر خوشحالم که به خودشناسیتون اهمیت میدید 🍃