سلام دوستای خوبم، حال و احوالتون چطورررره🤗 صبح قشنگتون بخیر🌹

لبخند بزن دوست من❤️

🌱حتما پادکست انرژی بخش بالا رو گوش بدین👆کلی انرژی تون میره بالا.

🌱بحث داغ امروزمون #لاغری و تناسب اندام هست،با ما همراه باشید

داروهای شیمیایی ممنوع❌❌❌ ⚡ اگه تصمیم دارین که لاغر بشین و تناسب اندام خوبی داشته باشین،از داروهای شیمیایی مخصوص لاغری دوری کنین،شاید به ظاهر زود نتیجه بده ولی عوارضی زیادی به همراه داره💁 https://eitaa.com/azarakhsh_shoping

🌱حالا چیکار کنیم که بدونه داروهای شیمیایی لاغر شیم ،مگه میشه مگه داریم؟🙄 جواب:بله ما اینجاییم چون سلامتی شما عزیزان برامون مهمه🌹

لاغری بدونه مواد شیمیایی😎 ⚡اونم فقط با #پک_دونه_های_گیاهی_لاغری ما،تضمینی و بدونه عوارض😍 امروز قراره همراه با معرفی شون،طرز مصرفشونم براتون بذاریم 🤗 🆔@azarkarami

#لاغری فقط با دونه های گیاهی #دانه_چیا #خرفه #شاهدانه #تخم_کتان https://eitaa.com/azarakhsh_shoping

#خرفه و تاثیر آن در لاغری: #خرفه سر شار از مواد مغذی و فیبر هست،همین مسئله باعث احساس سیری در فرد میشه،و حجم معده رو پر میکنه و جلوی اضافه وزن رو میگیره . طرز مصرف خرفه:به دو صورت هست 1️⃣.مصرف سبزی خرفه به صورت تازه و همراه با غذا و سالاد که پر از مواد مغذی و ویتامین و امگا ۳ هست 2️⃣.استفاده به صورت دمنوش تخم خرفه،روزانه ۳ وعده بعد از غذا،هر بار یک فنجان دمنوش تخم خرفه https://eitaa.com/azarakhsh_shoping

🌻دانه های #خرفه 👇خواص خرفه 🤩 🟣 اسید چرب امگا ۳ که در ماهی موجوده رو داره😍 🟣میدونستین همین امگا ۳ در #خرفه باعث کاهش کلسترول و فشار خون میشه؟🤗 🟣#خرفه از گیاهانی هست که ضد سرطان و ضد فشار خون هست🔥 🟣#خرفه مقدار بالایی ویتامین c داره ،که همین ویتامین ضد عوامل سرطان زاست💪 🌱#خرفه برای افرادی که کم خونی دارن بی نظیره 💳قیمت بسته های صد گرمی با احترام 30هزارتومان 🌹 🌿راه ارتباطی برای ثبت سفارش👇 🆔@azarkarami https://eitaa.com/azarakhsh_shoping

#تخم_کتان و تاثیر آن در لاغری😍 طبع گرم و خشک ،منبع خوبی از امگا ۳ و فیبر،که باعث کنترل قند خون و چربی سوزی میشه

#تخم کتان و لاغری اگر تخم کتان قبل از غذا مصرف بشه باعث کاهش اشتها و لاغری میشه . اگه همراه با غذا مصرف بشه باعث از بین رفتنه چربی ها میشه. 🟢برای نتیجه بخش بودنه تخم کتان،بهتر اون رو به صورت پودر و آسیاب شده همراه با غذا یا قبل از غذا مصرف کنیم.

🟢مواد مغذی #تخم_کتان در صورتی که پودر باشه بیشتر جذب بدن میشه💪 مصرف تخم کتان به دو صورت: 1️⃣همراه غذا و مخلوط کردن با مواد غذایی🥘 2️⃣نیم ساعت قبل از غذا با آب فراوان🥛 💳قیمت بسته های صد گرمی تخم کتان ۲۵ ت🌹 ثبت سفارش👇 🆔@azarkarami

ترکیب #دانه_چیا با #عسل🍯 تقویت روحیه با ترکیب دانه چیا و عسل این دانه‌ها سرشار از تریپتوفان هستند. تریپتوفان یک اسید آمینۀ ضروری برای تولید سروتونین است که معمولاً به‌عنوان هورمون شادی😄 شناخته می‌شوند. درنتیجه، خوردن دانۀ چیا به تنظیم خواب، بهبود روحیه و رفع افسردگی و اضطراب کمک می کند. سعی کنید قبل از خواب شربت دانۀ چیا و عسل را بنوشید تا کیفیت خوابتان افزایش یابد🥱👌🏻 یه محصول خوب و فوق العاده عالی 🤗 که امگا ۳ ، کلسیم ،فسفر و منیزیم داره💪 🆔@azarkarami