♦️۶ روش موثر برای کاهش نفخ شکم 🔹نفخ شکم یکی از بخش‌های طبیعی زندگی ما انسان‌ها است که می‌تواند با مصرف غذاها و نوشیدنی‌ها ایجاد شود. 🔹خوردن غلات را کنار بگذارید یا کاهش دهید 🔹کنار گذاشتن مشروبات الکلی 🔹پرهیز از مصرف لبنیات 🔹محدود کردن کافئین 🔹کنار گذاشتن غذاهای سرخ کردنی 🔹نخوردن غذاهای کنسرو شده #نفخ @azarbaijan_sharghi

🌹ساعت ۱۲:۱۰ اذان ظهر به افق تبریز امام حسن مجتبی (ع): 🌸به مردم بياموز و دانش ديگران را فراگير، تا دانش خود را استوار كرده و آنچه را كه ندانسته اى، بدانى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @azarbaijan_sharghi

♦️سیب زمینی قارچی با سس قارچ مواد سس قارچ: 🔹پودر سیر، پودر آویشن 🔹نمک، فلفل سیاه 🔹شیر ۱.۵ لیوان 🔹قارچ ۵ عدد 🔹کره ۲۵ گرم 🔹روغن ۱ ق 🔹خامه ۱ ق 🔹آرد ۲ ق #آشپزی @azarbaijan_sharghi

🎤دلسوز شهرمان باشیم، شما هم شهروند خبرنگار شوید 🔹مخاطبان عزیز و گرامی اخبار آذربایجان شرقی ، شما می‌توانید به‌عنوان خبرنگار با اخبار فوری استان آذربایجان شرقی همکاری کنید و با ارسال متن، فیلم و تصویر در زمینه‌های مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، با ما در ارتباط باشید، تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ چند نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه و کم حجم باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. 🔹شهر و استان مربوطه حتما ذکر شود. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

🔸ارسالی شما از تبریز: 🔹سلام از مارالان کوی شهید افراسیاب اسم قدیمش کوی حاج حسین باغی هست گوچه ۶ متری آزادی 🔹 کوچه ما جوی آب نداره که آب کوچه بره واسه این جمع میشه وسط کوچه 🔹رفت و اومد بسیار سخت میشه و در زمستان هم که افتضاح میشه چون یخ بندان میشه پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️سامانه‌های بانک ملت از دسترس خارج شد 🔹سامانه‌های اینترنتی بانک ملت از صبح امروز دچار اختلال شده است و هم اکنون نیز از دسترس خارج شده است. 🔹برای ساعاتی علت این اختلال، به روزرسانی نرم‌افزار عنوان شده بود که بعد از گذشت چند ساعت و برطرف نشدن مشکل، توضیحات بانک به خطای نامشخص تغییر کرد. 🔹با این حال مشتریان بانک ملت از صبح امروز برای ورود با سامانه‌های همراه بانک و اینترنت بانک با گزینه "سیستم در حال به‌روزرسانی است"، مواجه می‌شوند./مهر #بانک_ملت @azarbaijan_sharghi

♦️ترفند نجات باتری ماشین #مکانیک_شو @azarbaijan_sharghi

♦️دستگيری ۴ سارق مسلح در اهر فرمانده انتظامی اهر: 🔹در پی اعلام خبر وقوع سرقت مسلحانه احشام در يکی از روستاهای اطراف شهرستان، رسيدگی به موضوع در دستور کار مأموران پليس آگاهی و پاسگاه انتظامی نقدوز قرار گرفت. 🔹مأموران بلافاصله پس از هماهنگی‌ های قضايی به محل اعزام و با استفاده از همکاری مردمي ۴ سارق مسلح غیربومی را در حین انجام سرقت دستگير و به مقر انتظامی برای سیر مراحل قانونی دلالت دادند. 🔹متهمان در تحقيقات تخصصی پليس به سرقت مسلحانه خود اعتراف و تعداد يک قبضه کلت جنگی با مهمات مربوطه کشف و متهمان پس از تشکيل پرونده جهت سير مراحل قانونی به مرجع قضايی تحويل داده شدند. @azarbaijan_sharghi

♦️فوت ۴ نفر در پی برخورد رانا با تیر برق در هادی شهر سخنگوی اورژانس استان آذربایجان‌ شرقی: 🔹بامداد امروز چهارشنبه سی‌ ام آبان‌، بر اثر برخورد خودرو رانا با تیر برق در هادیشهر چهار جوان حدودا ۳۵ ساله فوت کردند. هر چهار سرنشین بر اثر شدت جراحات وارده قبل از رسیدن اورژانس در دم جان‌ باخته بودند. 🔹هادیشهر، دهمین شهر استان آذربایجان‌ شرقی از لحاظ جمعیت و از توابع شهرستان جلفا است؛ این شهر با شهرهای مرند، یامچی، جلفا، نوردوز، زنوز و سیه رود مجاورت دارد. @azarbaijan_sharghi

♦️اولتیماتوم سازمان حج به جاماندگان حج ۹۹ 🔹با توجه به اینکه یک درصد از متقاضیان حج ۹۹ هنوز به زیارت خانهٔ خدا نرفته‌ اند، سازمان حج از آن‌ ها خواسته تا امسال تکلیف اعزام را روشن کنند. 🔹رضایی، معاون سازمان حج با بیان اینکه «این افراد ۳ بار برای تشرف به حج فراخوانده شدند» گفت: آن‌ها امسال باید وضعیت خود را تعیین‌ تکلیف کنند. 🔹جاماندگان حج ۹۹ نیاز به پیش‌ ثبت‌ نام ندارند. البته «پس‌ از نهایی‌شدن هزینهٔ حج ۱۴۰۴ مبلغ مابه‌التفاوت سفر برای این افراد هم اعلام خواهد شد». #حج @azarbaijan_sharghi

♦️داور تبریزی در حساس‌ ترین بازی هفته لیگ برتر والیبال 🔹مهدی نویدی، داور تبریزی بازی طبیعت تهران با شهداب یزد از سری مسابقات لیگ برتر است. وی همچنین روز جمعه در لیگ دسته یک و یکشنبه در جام حذفی والیبال سوت خواهد زد. @azarbaijan_sharghi

♦️مس سونگون شگفتی‌ ساز می‌شود؟ 🔹در مرحله یک شانزدهم جام حذفی فوتبال کشور تیم مس سونگون ورزقان فردا در تهران به مصاف تیم پرسپولیس می‌رود. 🔹نارنجی پوشان ورزقانی از مرحله سوم وارد جدول مسابقات شده و در اولین بازی خود برابر پادنا میمند فارس به برتری پر گل ۵ بر یک دست یافته بودند. 🔹مس سونگون فصل گذشته بعد از پیروزی در مرحله سوم و چهارم به ترتیب برابر تیم‌های کیا شاهرود و شناور سازی قشم، در یک هشتم نهایی مغلوب تیم هوادار تهران شدند. @azarbaijan_sharghi