eitaa logo
رازهای خوشبختی
167 دنبال‌کننده
39 عکس
65 ویدیو
5 فایل
با ارائه آیات و روایات، نکات تربیتی و اخلاقی، رازهای همسراری، تربیت فرزند و روان شناسی راه خوشبختی را نشان خواهد داد.
مشاهده در ایتا
دانلود
💕💕💕 💓 دعوای زن و شوهر طبیعی است؛ اما بسیار غیر طبیعی است که تمامی دوستان و اقوام و همسایه ها از این دعواهای زناشویی باخبر شوند....! ⚠️ پس نسبت به مسایل و مشکلات خود، باشید و فراموش نکنید که به زودی با هم خواهید کرد. ⚠️ آن وقت همسر شما با حرف‌هایی که پشت سرش زده‌اید موقعیت بدی در بین فامیل، دوستان و آشنایان پیدا می‌کند و خود شما نیز به خاطر آن که آن قدر بدگویی کرده بودید شرمنده می‌شوید....‌ 👇 https://eitaa.com/azhaikoshbakhti @rangekhad
💕💕💕 💫پاداش اعمال 💠قال الإمام الباقر - علیه السلام -: أیما امرأة خدمت زوجها سبعة أیام أغلق الله عنها سبعة أبواب النار وفتح لها ثمانیة أبواب الجنة تدخل من أیها شاءت. وقال - علیه السلام -: ما من امرأة تسقی زوجها شربة من ماء.... امام باقر - علیه السّلام - فرمودند: هر زنی که هفت روز شوهرش را خدمت کند، خداوند هفت در دوزخ را به روی او ببندد و هشت در بهشت را به رویش بگشاید، تا از هر در که خواهد وارد شود و فرمودند: هیچ زنی نیست که جرعه ای آب به شوهرش بنوشاند مگر آن که این عمل او برایش بهتر از یک سال باشد که روزهایش را روزه بگیرد و شبهایش را به عبادت سپری کند. 📚وسائل الشیعه، ج ۱۴، ص ۱۲۳ 👇 https://eitaa.com/azhaikoshbakhti @rangekhad
💕💕💕 زن هیچ وقت بی دلیل عصبی نمیشه نمی کنه می خواد دلیلش رو بدونید❓ ♨️ببین کجا واسه چیزی ذوق کرده و تو خواسته یا ناخواسته ذوق رو کور کردی... ♨️ببین کجا با یه خانم شوخی کردی و گفتی و خندیدی ولی خانمت رو تحویل نگرفتی... ♨️ببین کجا و ناز کرده و تو بی محلی کردی و توجهی نه به خودش کردی نه به قهرش... ♨️ببین کجا خرجی خواسته تو بهش ندادی و به خودش و پوشاکش و خرجیش بی توجهی کردی... ♨️بیین کجا بدون به خانمت توی به خودت توجه کردی... ♨️ فقط این نیست همین که کردی شکمش رو سیر کردی دیگه تموم... می خواد، توجه می خواد، خرجی می خواد، مسافرت می خواد.... هر موقع اینا رو انجام دادی میبینی اول از همه سراغ خودت میاد❤️ با آموزش های همسران بهشتی حال زندگیت رو متحول کن 👇 https://eitaa.com/azhaikoshbakhti @rangekhad
💕💕💕 🔴 💠 زن و شوهری که نمی‌توانند به راحتی همسر خود را از دل بیرون کنند این کارها را تمرین کنند: 🔸 اندیشیدن به نقاط همسر 🔸 خدا بخاطر پیش نیامدن شرایط سخت‌تر و ناگوارتر 🔸 شکرگزاری خدا به جهت نعمت های پنهان خداوند 🔸 ایجاد ارتباط فوری و محبت‌آمیز 🔸 تصور حالات خوش و های گذشته زندگی 🔸 و تمجید از همسر در نزد دیگران 💠 بدانید مبارزه با ، شما را بشدّت همسر می‌کند. 👇 https://eitaa.com/azhaikoshbakhti @rangekhad
💕💕💕 ✅بهترین درمان وسواس✅ ✨بهترین راه درمان وسواس👇 🌟«تکنیک مواجهه و جلوگیری از پاسخ است»🌟 👈یعنی فرد با مورد وسواس مواجه شود، ولی مقاومت کند و رفتار وسواسی رو انجام ندهد ، برای موفقیت در انجام این تکنیک، لازم است که به تدریج و به مرور با مواجهه صورت بگیرد و ادامه پیدا کند مثلا از ۱۰ عمل وسواسی، از یکی شروع کند و هر هفته عمل دیگری رو اضافه کنه.👌 🔔فراموش نکنید که برای شروع، از موارد ضعیف در وسواس(که حساسیت بهش کمتر است) شروع کند و به تدریج سراغ مواجهه با مورد قوی تر برود.✅ 🛑اگر کسی نمی تواند تکنیک بالا رو انجام دهد و میگوید نمی تواند، به روانشناس متعهد مراجعه کند و در صورت نتیجه بخش نبودن👇 باید دارو مصرف کند. نه سر خود، بلکه با مراجعه به روانپزشک💢 👇 https://eitaa.com/azhaikoshbakhti @rangekhad
باسلام و احترام در پیام رسان ایتا یک کانال دارم که نکات اخلاقی و تربیتی و سبک زندگی دینی و مباحث روانشناسی را بصورت روزانه کمتر از ده پست می گذارم خوشحال میشوم که شما بزرگواران هم از این نکات استفاده ببرید. شیخ احمد رحمانی اگه دوست داشتید همراه ما شوید از طریق لینک زیر وارد شوید👇 🆔 https://eitaa.com/rangekhad
💕💕💕 💞حین رابطه جنسی برای شوهرتان چگونه باشید❓ 💞 بی حیا باشید💞 برای و حین آن ، بی حیا باشید ، خجالت نکشید لذت ببرید و لذت رو به همسرتان تقدیم کنید ، برخی خانم ها تصور می‌کنند اگر در این خصوص راحت صحبت کنند و بی باشند شوهرشان به گذشته وی شک میکند ، ما در دستورات دینی و احادیث امامان داریم که موقع آمیزش و همبستری زن میباست لباس حیا را از تن خود در آورد و بعد از آن مجددا بر تن کند ، پس راحت باشید و خود را رها کنید. 💖فعال باشید خیلی از خانم ها متاسفانه موقع خود را تنها در اختیار همسرشان قرار میدهند و هیچ فعالیتی انجام نمیدهد ، طبیعی است که بعد از چند ماه همسرتان نسبت به شما سرد شود ، در حین رابطه جنسی مبتکر باشید و رابطه را مدیریت کنید.💖 ناز کنید، شوهرتان را سیر کنید اما سیراب نکنید ، برای تحریک بیشتر بلافاصله شروع نکنید ، وقفه ایجاد کنید ، برای شوهرتان ناز کنید. 💖هیجانی و با اشتیاق رفتار کنید، برخی خانم ها بعلت عدم آمادگی قبلی یا دلایل دیگر ، فقط تمایل دارند شوهرشان زود کارش را انجام دهد و تمام شود ، اگر زناشوئی و احساسی در زندگی شما وجود دارد حتما آنرا برطرف کنید و با شوق و هیجان همبستر شوید.💖 پیش قدم شوید وتنوع ایجاد کنید شبهای تکراری، مکان تکراری، حرفهای تکراری ، حرکات تکراری ، نکنه همیشه شوهرتان پیش قدم میشود ؟ نکنه فقط در رختخواب رابطه دارید آنهم زمانی که ابتدای ازدواجتان است و فرزندی ندارید ؟ نکنه فقط شبها ؟ نکنه انقدر یکسری حرکت رو تکرار کردید که قابل حدس شده ؟ همش حرفهای تکراری ؟ شما خودتان پیش قدم شوید ،در جاهای مختلف زمانهای مختلف تنوع ایجاد کنید 👇 https://eitaa.com/azhaikoshbakhti @rangekhad
💕💕💕 🔴 انتقاد کلّی‌ و مبهم ممنوع ⚠️ از انتقادهای کلّی و مبهم خودداری کنید. جملاتی مثل «احساس می‌کنم رابطه ما سرد شده است»، «من ناراضی‌ام»، «شدیداً دلخورم»؛ بسیار کلّی و مبهم است و همسر شما را در جهت‌های زیادی به فکر وا می‌دارد که ممکن است فرسنگ‌ها با نظر و انتقاد شما فاصله داشته باشد‼️ 👈 همسران باید سعی کنند مصداق مشکل یا موردی را که منجر به دلخوری و کدورت‌ شده است، به‌صورت بسیار ریز و جزئی بیان کنند! چون در این صورت است که همسر شما متوجه اصل موضوع شده و می‌فهمد چه چیزی را باید تغییر دهد یا اصلاح کند. 🟢 مثلا به‌جای این که بگویید: «من ناراحت و دلخورم،» بگویید «من به‌خاطر این که از من تشکر نمی‌کنی دلخورم.» 👇 https://eitaa.com/azhaikoshbakhti @rangekhad
💕💕💕 ⭕️حکایت یكی از ملا نصرالدین پرسید : ملا هیچ وقت به فکر ازدواج افتادی؟ ملا نصرالدین پاسخ داد: بله جوان که بودم تصمیم گرفتم زن کاملی پیدا کنم از صحرا گذشتم به دمشق رفتم و با زن پر حرارتی آشنا شدم ؛ اما او از دنیا بی‌خبر بود. بعد به اصفهان رفتم آنجا هم با زنی آشنا شدم که معلومات زیادی درباره‌ی آسمان و زمین داشت اما زیبا نبود. بعد به قاهره رفتم و نزدیک بود با دختری زیبا با ایمان و تحصیل کرده ازدواج کنم سپس از ملا پرسید : پس چرا با او ازدواج نکردی؟ آه رفیق ...! او هم دنبال مرد کاملی می گشت😅😁🤣 نتیجه: هیچ کس بی عیب نیست 👇 https://eitaa.com/azhaikoshbakhti @rangekhad
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💔💔 یک علت اختلاف بین زوجین 🔻 زندگی نمایشی عملاً رابطه را دچار تنش می‌کند. چرا؟ 🔹️مثلاً نفری ۴۲۰ هزار تومان که دو نفر می شود ۸۴۰ هزار تومان، پول چلوکباب ما می‌شود. تا آخر ماه چه باید بخوریم؟ آب و هوا. ♨️ اینکه یک جاهایی می‌خواهیم رفتارهای نمایشی و مصنوعی انجام دهیم، خودمان و طرف مقابل را به گرفتاری می‌اندازیم. این می‌شود مایه اختلاف و آسیب. 🎙استاد غلامی 👇 https://eitaa.com/azhaikoshbakhti @rangekhad
💕💕💕 🌞 🔰کسی که رانندگی(زندگی کردن) را بلد باشد میتواند از جاده پر پیچ و خم عبور کند. 🚻الان، مشکلات ما در زندگی همین است که مهارتهای زندگی مشترک را به ما یاد ندادند. 🌀نقدی که بر ما وارد است این است که از کودکی را به ما یاد نداده‌اند که چگونه کنار یکدیگر باشیم. ✅برای کسب مهارت باید صرف کرد. ✅برای کسب مهارت قبلی را باید کنار گذاشت. ▫️مثلا ما به خانم میگوییم: ⚠️خانم! به همسرت محبت🌸 کن. 🔻ولی طبق تعصبات قبلی اش میگوید: 💝«اگر محبت کند من هم محبت میکنم». در صورتی که این غلط است، محبت است که محبت می آورد. ❌تو چه کار داری که او محبت میکند یا نه! 🌸تو محبت کن و کارت را کن؛ او هم یاد میگیرد و محبت میکند. 👂برای رسیدن به مهارت باید حرف گوش کن بود. 🔆این یعنی عمل گرا بودن. 📝"استاد تراشیون" 👇 https://eitaa.com/azhaikoshbakhti @rangekhad
💕💕💕 ✅‌به شریک خود حس امنیت بدهید همه همسران نیاز دارند در زندگی احساس امنیت کنند و در صورتی جذب طرف مقابل می شوند که چنین احساسی را به آنها بدهند. خود شما هم دوست دارید در لحظه ای که سکوت کرده اید و در لاک خودتان فرو رفته اید، همسرتان کنارتان بنشیند و در مورد حسی که در این لحظه دارید، با شما حرف بزند. بیشتر افراد دوست دارند، شرایطی امن داشته باشند تا بتوانند نگرانی ها و استرس های خود را بیرون بریزند. راه پیدا کردن محبوبیت در دل همسر این است که به طرف مقابل نشان دهید می توانید این فضای امن را برایش مهیا کنید. 👇 https://eitaa.com/azhaikoshbakhti @rangekhad
💕💕💕 ⚠️خطرناک ترین جمله ... گفته می شود خطرناک ترین جمله این است:🔰 «من همینم که هستم.» در این جمله کوتاه می‌توانیم؛ غرور😏 لجاجت🤨 خودرایی😕 خودخواهی😎 درجا زدن😞 و به تدریج راندن همسرمان را از کنار خود حس کنیم💔 👇 https://eitaa.com/azhaikoshbakhti @rangekhad
💕💕💕 🔴 💠مردان دوست دارند که را به تنهایی حل کنند. 💠 اگر مشکلی را می‌کنند یعنی هستند به تنهایی موضوع را حل کنند و خود را برای حل آن می‌دانند. 💠 پس کتمان برخی مشکلات یا مسائل توسط آنها نشانه به شما نیست. 💠 آنها در صورت لزوم با شما در میان می‌گذارند. وظیفه شما خانمها این است که بعد از مطلع شدن، مرد را نکنید و حتی احساس درونی او را نمایید. مثلا بگویید: من مطمئنم که قادر هستی این مشکل را حل کنی! 💠 با یکدیگر و آگاهی از تفاوتهای روحی و شخصیتی یکدیگر، مانع ایجاد بگو مگو و لفظی شویم! 👇 https://eitaa.com/azhaikoshbakhti @rangekhad
💕💕💕 🔴 💠 با همسرم آیه‌ی هفتم‌ سوره ابراهیم علیه‌السلام را می‌خواندیم: «وَ إِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذابِى لَشَدِيدٌ»(و به یادآورید هنگامى را که پروردگارتان اعلام کرد اگر شکرگزارى کنيد، نعمتم را بر شما می‌افزایم و اگر ناسپاسى کنيد، مجازاتم شديد است!) 💠 به گفتم پس اگر بخواهم کاری کنم که خوبیهای شما بیشتر شود باید از خدا بابت نعمتهایی که از طریق شما به من داده تشکّر کنم و اگر بخواهم با نق زدن و توقّعات زیاد، کنم طبق فرمایش قرآن وضعیت زندگیمان عذاب‌آور خواهد شد. 💠 با هم قرار گذاشتیم چند دقیقه به نوبت این فرمول را کنیم: خدایا شکر که همسرم است! خدایا ممنونتم که همسرم مودّب است! الحمدلله که همسرم بدن دارد و درگیر بیماری نیست! خدایا شکرت که همسرم بچه‌ها را خوب تربیت می‌کند! الحمدلله که همسرم آبروی مرا می‌کند! خدایا سپاس که همسرم بیکار نیست! خدایا ممنونتم که توان جسمی به همسرم دادی تا برای همسر و فرزندانش کند! خدایا شکر که پاهای سالم به همسرم دادی تا برای خرید و امور خانه بتواند رفت و آمد کند! الحمدلله که به من دادی تا از دیدن همسرم لذّت ببرم! الهی شکر که راهنمایی‌ام کردی تا به نعمتهایی که از طریق همسرم به من عطا کردی توجّه کنم! خدایا... 💠 اقرار می‌کنم بعد چند دقیقه، دلم چنان و رقیق شد که اشک شوق، اشک خجالت از خدا بر گونه‌هایم سرازیر گشت و لذّت با خدا را چشیدم. 💠 فقط پنج دقیقه در روز این فرمول زیبا را کنید! 👇 https://eitaa.com/azhaikoshbakhti @rangekhad
هدایت شده از رنگ خدا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پیرمرد عارف شهر بابل مازندران می‌گفت: هر کس این دو دقیقه زمان رو گذاشت و کارش حل نشد، به من لعنت کنه. من نود سالمه، آخر عمرمه، الکی لعنت برا خودم نمی‌خرم. 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 📚 👇 🆔 https://eitaa.com/rangekhad
💕💕💕 🔴 💠حرفهای خود را با مطرح کنید؛ نه با چرا که از کلام همان برداشت می‌شود که شما می‌گویید؛ ولی از رفتارتان هزاران برداشت می‌شود. 💠 رفتارهای توام با کم محلی و قهرگونه باعث می‌شود که کینه‌ها، سوءظن‌ها و اختلافات پیدا کند! 💠 فقط کنید با همسرتون تا او بداند ناراحتی شما از چیست! 💠 برای گلایه کردن نیز، با آرامش و بدون طعنه و با احترام به همسرتان صحبت کنید. 👇 https://eitaa.com/azhaikoshbakhti @rangekhad
هدایت شده از رنگ خدا
سلام علیکم بزرگواران گروه مخصوص قرائت قرآن داریم و تا کنون موفق به ۴۷ ختم قرآن بیاد اموات و شهدا و سلامتی امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف شدیم. 🌹 شما را دعوت می‌کنیم به جمع قاریان کتاب الهی بپیوندید لینک گروه قرائت قرآن👇 https://eitaa.com/joinchat/2580611427C9e12ab9691
هدایت شده از گروه تبلیغی بیان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴روضه‌ خوانی آیت الله جوادی آملی برای شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈ گروه تبلیغی بیان طلاب و روحانیون زرند ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈ https://eitaa.com/tablighbayanzarand
هدایت شده از رنگ خدا
وای بحال کسی که بمیرد اما گناهانش بعد از مرگش جاری باشد‏.😱😥 ❗️ دنـیـای مجـازی است امـادفتــراعمال همچنـان باز است 📜 دنیــای مجـازی است امـااینجـا هم میتوان گناه کرد😔 تصاویر و فیلم ها و.... به تصاویر و فیلم ها و صداهایی که برای همدیگر میفرستید❗️ و یا در شبکه های مجازی به اشتراک میگذارید و یا تصاویر بر پروفایلتان توجه کنید چه تصویری را در پیج خود به اشتراک گذاشته اید❗️ مبـادا این تصویرها شما را در لیست افرادی که دارند قرار دهند گناه جاریه گناهـی است که حتی با مــرگ فــرد هـم این گناه تمـام نـمیشود❌ و به هر میـزان که باعث گمـراه شدن افراد دیگر شود به کارنــامه اعمـال او ایــن گنــاه اضافه میشود ‼️ گناهی که با اشتـراک گذاری شمـا منتشـر میشود 🎞⭕️ و منتشـر میشود 🎞⭕️ و منتشـر میشود 🎞⭕️ و درصحــرای قیامــت با انبوهــی از گنــاهان مواجــه خواهید شد که حتی فکرش را هم نمیکردید...😱 این ها گناهان من است😳 من که اصلا این اشخاص را نمیشناسم😨 چرا من گناهشان هستم و در آن شریکم😣 شاید بگویید عکس یا کلیپ فلانی که پخش شده است دیگر با احتیاط من و بازنشر نکردن آن که دیگر فرقی نمیکند... امـا این را بدانید❕ که شمــا مسئول گنــاه خود هستید و هرگز در قبــر کس دیگر گذاشته نخواهید شد گنــاه هرکس به گـردن خودش است مطمئن باشیــد شما هم با (حدیث دروغ، تصویر زنان بی حجاب،دعوت به کارهای منکر و..) یا فیلم یا آهنگ در این گنــاه شرکت خواهید کرد 🛑 و چه بسیار کسانی که به وسیله شما با آن گناه آشنا شوند و آن را منتشر کنند با هر نشر ،گناهی به گردن شماست....  احتیــاط کنیم مبادا کارنامه اعمال ما پر شود از گناهان جــــاریه که تا قیامت جریان دارند و حتی پس از مرگ ما هم دفتر ثبت این گناهان بسته نخواهد شد  پـاک کن هرچه که روز حساب برعلیه تو شهادت میدهد حتی لایـک ها و کـامنت های تو اگر خـطا رود برعلیه تو می دهند❗️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📚 👇 🆔 https://eitaa.com/rangekhad
💕💕💕 ☑️دلایل پر حرفی کودک 👧🏻🧒🏻 یکی از مهمترین علت‌های پر حرفی در کودکان، حس کنجکاوی و تمایل به دانستن همه چیز هست. كودكان باهوش زياد سوال ميپرسن. 🔸یکی دیگه از علت‌های پرحرفی در کودکان، نیاز به جلب توجه هست. 🔸گاهی ترس کودکان هم باعث میشه زیاد صحبت کنن. 🔸اگه والدین به فرزندشون به اندازه کافی توجه کنن و واسش به طور اختصاصی وقت بذارن، اما باز هم فرزندشون به طور غیر عادی صحبت کنه، باید به دنبال ریشه‌های روانی قضیه بگردن. 👇 https://eitaa.com/azhaikoshbakhti @rangekhad
💕💕💕 😱 نشانه های همسر شکاک و بد بین🥀 🔥 این افراد تئوری توطئه دارند. در واقع به همه‌ی افراد شک دارند و نسبت به رفتار و صحبت‌های آن‌ها تردید دارند. 🔥 افراد شکاک هیچ وقت فراموش نمی‌کنند، این افراد کینه‌ای و بد دل هستند. معمولا اشتباهات دیگران را نه می‌بخشند و نه فراموش می‌کنند. 🔥 همسر شکاک سرد و تنها است. ترجیح می‌دهد کمتر در دورهمی‌ها و اجتماع باشد، این افراد احساسات و عواطف خود را به راحتی بروز نمی‌دهند. 🔥افراد شکاک بسیار حساس هستند. با کوچکترین اشتباه شما ناراحت می‌شوند و به سختی می‌توانند به حالت اولیه خود بازگردند. 🔥 همسر شکاک مدام در حال کنترل کردن گوشی طرف مقابل است و در مورد همکاران غیر همجنس، بیش از اندازه حساس و بدبین است. است. ❌ اگر نامزد یا همسر شما دارای این ویژگی‌های اخلاقی است، بهتر است ابتدا با یک مشاور آن را درمیان بگذارید و با کمک کردن سعی کنید این اخلاق را کنار بگذارد.❌ 👇 https://eitaa.com/azhaikoshbakhti @rangekhad
💕💕💕 ⭕️زل زدن به همسر باعث طول عمر مردان میشود! براساس تحقیقات روزانه ده دقیقه زل زدن به همسر باعث میشود مردان کمتر به بیماری قلبی و فشار خون مبتلا شوند و طول عمرشان زیادتر شود. 👇 https://eitaa.com/azhaikoshbakhti @rangekhad
💕💕💕 🔵 رابطه زناشويي موفق به معني آن نيست كه زن و شوهر با هم بحث نكنند ، اختلاف نظر نداشته باشند، يا دچار مشكل نشوند. بلكه ازدواجي موفق است كه زن و شوهر روش ارتباط درست و صميمي را بدانند. 👈 در حقيقت زن و شوهري كه هرگز بحث نميكنند؛ مشكلات ، توقعات ، دلخوري ها را حل نشده پنهان ميكنند باعث ميشود به مرور از هم دور شوند و یکباره مانند بمب منفجر شوند! 👇 https://eitaa.com/azhaikoshbakhti @rangekhad
💕💕💕 ☑️ فواید رابطه جنسی برای سلامت بدن رابطه جنسی صحیح و منظم موجب آرامش روانی و حذف استرس میگردد. شادابی و نشاط روح و جسم و منظم شدن عادت ماهیانه را نیز در پی خواهد داشت ← کاهش افسردگی ← کنترل بهتر مثانه ← سلامت پروستات ← افزایش طول عمر ← بهبود حس بویایی ← سرماخوردگی کمتر ← افزایش جریان خون ← افزایش تستوسترون ← باعث افزایش تولید هورمون ← کاهش ریسک بیماری های قلبی 👇 https://eitaa.com/azhaikoshbakhti @rangekhad