°•○ 🌱 اگه گفتین #فردا ۱۱ اسفند چه خبره؟ 👀 تولد دو سالگی کاناله ☺️ میره تو سه سال . . 🙈 °•○ 🌱

📪 پیام جدید °•○ 🌱 اگه گفتین #فردا ۱۱ اسفند چه خبره؟ 👀 تولد دو سالگی کاناله ☺️ میره تو سه سال . . 🙈 میگما ننه خیلی مبارکه الان که ماهم دعوت شدیم تو رو خدا زیاد تو زحمت نیفتین ها گرونیه همون شام و شیرینی و میوه کافیه ساعت ۸ فرداشب خدمت می‌رسیم ایشالا😂😂😂😂😂😂😂 #جواب: سلام دوست عزیز وااای 😩 یه تخم‌مرغ سیب‌زمینی با نون سنگک هم گرون میشه که 🙈

1⃣ آزمونک جمعه ۱۰ اسفند ماه + پاسخ‌نامه از نوین استخدام #رایگان

2⃣ آزمونک جمعه ۱۰ اسفند ماه + پاسخ‌نامه از نوین استخدام #رایگان

اولین پیامم 👆 نوشته بودم برا قبولی منم دعا کنین 😍 امیدوارم یه روزی تک‌تکِ شما برگردین و همزمان با مدرسه به نوشته‌های دوره آزمونتون فکر کنین و با لبخند بگین خدایا شکرت 🌱 من فعلا برم که روزهای سختی رو در پیش دارم 🙈 روزه بودن در کنار یه مُشت وروجک خیلی هم راحت نیست 🥲 و منی که در حالت عادی هم مدام تشنه‌ام میشه برای این روزها و مدرسه کلی استرس دارم 😩🚶‍♂

🌙 نکات مهم برای مطالعه در ماه رمضان! 🌙 1. نیت درست: عبادت در مطالعه 💖 یک نیت صحیح می‌تواند مطالعه را به عبادت تبدیل کند. با نیت خالص و مثبت به مطالعه بپردازید. • نکات نیت: • در نظر داشته باشید که موفقیت شما در امتحانات می‌تواند به شما کمک کند تا در آینده شغفی را دنبال کنید که به دیگران خدمت می‌کند. • تلاش برای بهبود وضعیت شغلی و اقتصادی‌تان به شما این امکان را می‌دهد که از خانواده‌تان حمایت کنید و به نیازمندان کمک کنید. 2. برنامه‌ریزی دقیق 🗓️ با توجه به تغییرات در ساعات خواب و بیداری، برنامه‌ریزی برای مطالعه در ماه رمضان بسیار حیاتی است. • نکات برنامه‌ریزی: • سعی کنید زمان‌های مناسب برای مطالعه را شناسایی کنید. به‌عنوان مثال، ممکن است بعد از سحری یا در ساعات بعد از افطار بهترین زمان برای شما باشد. • یک برنامه منظم تهیه کنید و به آن پایبند باشید تا بتوانید از زمان خود به بهترین شکل استفاده کنید. 3. توجه به خواب 💤 با تغییر ساعات روزه‌داری، ممکن است خواب شما دچار اختلال شود. • نکات خواب: • حتماً در طول روز زمانی را برای خواب در نظر بگیرید. خواب کافی به شما کمک می‌کند تا انرژی لازم برای مطالعه و تمرکز را داشته باشید. 4. استفاده از تکنیک‌های مطالعه 📚 در طول روز، ممکن است نتوانید بر روی متون طولانی تمرکز کنید. • تکنیک‌ها: • به جای خواندن طولانی، از تکنیک‌های بصری مانند فلش‌کارت‌ها، نمودارها و یادداشت‌های خلاصه استفاده کنید یا حتی گاها برخی ویس ها هم می توانند به شما در مرور و مطالعه درس کمک‌کنند. • سعی کنید مطالب را به شکل نقشه‌های ذهنی یا خلاصه‌نویسی ارائه دهید تا به خاطر سپردن آن‌ها آسان‌تر باشد. 5. استراحت‌های مکرر ⏰ استراحت‌های کوتاه و منظم به شما کمک می‌کند تا تمرکز خود را حفظ کنید. • نکات استراحت: • هر 25-30 دقیقه از میز خود بلند شوید و حرکتی انجام دهید. این کار به شما احساس تازگی می‌دهد و خستگی را کاهش می‌دهد. • از زمان‌هایی که برای استراحت در نظر می‌گیرید، به طور کامل از فضای مطالعه فاصله بگیرید و کمی در محیط دیگری قدم بزنید. 6. شست‌وشو و هیدراتاسیون 🚿💧 شستشوی صورت و هیدراته ماندن به حفظ انرژی و تمرکز شما کمک می‌کند. • نکات بهداشتی: • قبل از شروع به مطالعه، صورت خود را با آب سرد بشویید یا دوش بگیرید تا احساس تازگی کنید. • بعد از افطار و هنگام سحر، حتماً آب کافی بنوشید تا بدنتان هیدراته بماند و از خستگی جلوگیری کنید. 7. غذای سالم برای مغز 🍽 توجه به تغذیه در این ماه بسیار مهم است. • غذاهای مغزی: • در وعده سحری، از غذاهایی مانند اوتمیل، شکلات تلخ، تخم‌مرغ، گردو، موز و بادام، حلیم، فرنی ، پنیر و سبزی و... استفاده کنید. این مواد مغذی به شما کمک می‌کنند تا تمرکز و انرژی‌تان را حفظ کنید. • از خوردن غذاهای چرب و سنگین در افطار پرهیز کنید تا احساس سنگینی نکنید و بتوانید به راحتی به مطالعه بپردازید. با رعایت این نکات، می‌توانید در ماه رمضان به بهترین شکل ممکن مطالعه کنید و از برکات این ماه بهره‌مند شوید. به یاد داشته باشید که این ماه فرصتی است برای رشد فردی و تقویت روحیه معنوی و نفس شماست. 🌟 🌙 روش مطالعه پیشنهادی در ماه مبارک رمضان🌙📚 روزایی که روزه‌داری میتونی با این برنامه پیش بری👇 ۶ تا ۹: مطالعه📚 تو این تایم چون انرژیت بیشتره سعی کن دروسی که سخت‌ترن رو بذاری تو این بازه مطالعه، حل مسئله یا دروسی که ازشون بدت میاد چون اینا خیلی ازت انرژی میگیرن ۹ تا ۱۰: استراحت☺️ ۱۰ تا ۱۲:۳۰: مطالعه📖 تو این تایم هم مطالعه ای که انرژی متوسطی ازت میگیره مثل خوندن متن کتاب و یادگیری رو میتونی بذاری ۱۲:۳۰ تا ۱۴: استراحت😴 (این بازه یه چرت بزنی بد نیست) ۱۴ تا ۱۶: مطالعه📙 تو این بازه سعی کن مطالعه‌ات طوری باشه که خیلی ازت انرژی نطلبه مثلا مرور کردن مباحثی که قبلا خوندی ۱۶ تا ۱۶:۳۰: استراحت🪩 ۱۶:۳۰ تا ۱۸: مطالعه🧑‍🎓 این تایم هم تا حد امکان دروسی رو بذار که ازت انرژی زیادی نمیگیرن یا چون راحت یا چون دوستشون داری و مطالعه‌شون برات لذت بخشه ۱۸ تا ۱۹:۳۰: استراحت و افطار🤤 ۱۹:۳۰ تا ۲۱: جبرانی✅ هر درسی که لازم میدونی رو میتونی اینجا بذاری سعی کن ساعت ۲۲ یا ۲۳ دیگه خواب باشی چون سحر قراره زود بیدارشی🩵 Chanel"_https://eitaa.com/Qestekhdam313

📪 پیام جدید ننه در رو باز کن از ساعت ۸ پشت دریم اخه اینجوری مهمون دعوت میکنن🥴🥴 #جواب: سلام من خونه نبودم 😅 مگه شب ماه رمضان کسی مهمونی میگیره؟ 🙄🙈 اونم من که روز عادی هم مهمون دعوت نمی‌کنم 😅

°•○ 🌱 #امروز روز #عجیبی بود . . 👀 صبح تو سرویس مدام با خودم #درگیر بودم که تو مدرسه آب نخور 🙄 شاید یه کسی #روزه پیشواز گرفته باشه 🥲 🌱 دوباره گفتم #نه_بابا 😏 #ملت، ماه رمضون هم روزه بگیرن خوبه 🙈 #پیشواز چیه 👀 🪴 وقتی رفتم تو مدرسه به حساب خودم سر #صف سفارش کردم که بچه‌ها از فردا جلوی همدیگه چیزی #نخورن ☺️ 🌱 #زنگ_تفریح که اومدم تو حیاط هی بچه‌ها بهم می‌گفتن خانوم ما #روزه‌ایم 😳 شما هم روزه #هستین؟ 🥲 وای چقدر #خجالت کشیدم . . 😩 هی به خودم می‌گفتم بچه کوچولوها روزه گرفتن، تو هی میگی #سختمه 😞 🎈 بعد که توجه کردم دیدم مثل روزای قبل از #خوراکی هم خبری نیست 👀 #باورتون میشه حتی چند نفر از کلاس اولی‌ها روزه بودن؟ . . 😍 °•○ 🌱

دعوت به همکاری بانک سرمایه بانک سرمایه به منظور تامین نیروی انسانی (بانکدار اجرایی) مورد نیاز خود برای شعب شهر تهران از واجدین شرایط (آقا و خانم) مشروحه زیر دعوت به همکاری می نماید. 🔹حداقل معدل: 15 🔹حداکثر سن: 27 سال 🔹بومی بودن: متقاضیان شهر تهران 🔸مهلت ثبت نام: تا 18/اسفند/1403 🌐 جهت ثبت‌نام به لینک کلیک کنید. 🆔 @azmooniha1 🔹نشر مطالب کانال با ذکر لینک مجاز است...

°•○ 🌱 آقا #رمضان هم دیگه رفت . . 🥲 #فقط دو تا ۱۰ روز مونده و یه ۸ روز . . 😅🙈 🎈 ستاد آماده‌سازی #عید_فطر 🙃 °•○ 🌱

•°• 🌱 دوستان #هنوز خبری از اومدن دفترچه نیست . . همچنان باید #منتظر باشیم . ‌. 🥲 °•° 🌱

🍃بررسی مجوزهای استخدامی سال ۱۴۰۴ وزارت آموزش و پرورش در سازمان اداری و استخدامی کشور در نشستی مشترک با حضور علاءالدین رفیع‌زاده؛ معاون رئیس‌جمهور و رئیس این سازمان و علیرضا کاظمی؛ وزیر آموزش و پرورش، مدل‌های تصمیم‌گیری برای تخصیص مجوزهای استخدامی در نظام آموزشی کشور مورد بررسی قرار گرفت. معاون رئیس‌جمهور گفت: برنامه ریزی ها باید جوری باشد که هیچ یک از مدارس کشور در مهرماه سال آینده نباید بدون معلم بمانند . بر اساس اعلام سازمان اداری و استخدامی، در این نشست، ضمن ارائه گزارش‌های تخصصی، مدل‌های مدیریت منابع انسانی برای جذب و استخدام به مطلوب‌ترین شکل در آموزش و پرورش، فرایند برنامه‌ریزی برای برگزاری آزمون‌های استخدامی مورد بررسی قرار گرفت.