🌿🌿🌿 #خاطرات_یک_نو_مامان من: ایلیا فک کنم چون نودل خوردی دلت درد گرفت.🤔 ایلیا: مامان نودل بدن رو قوی میکنه، فهمیدم، چون شما به من ارده شیره دادی اون روز( منظورش دو هفته پیش هست) دل درد گرفتم، دیگه اینکارو نکن.😕 من هیچ، من نگاه😳🙄 بچه های این دوره زمونه یک عدد زبون بودن که دست و پا درآوردن.😂 @aznobato

🌿🌿🌿 #پیام_مخاطب سلام منو کاهلی درس دخترام و ریخت پاش کردنشون کلا داغون میکنه اینکه اصلا هیچ دغدغه ای برای این درسا نداره بارها خودم به بی خیالی زدم ولی نه فایده نداره ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ داد زدن و پرخاش چی؟ فایده داشته؟ 🤔 @aznobato

🌿🌿🌿 #پیام_مخاطب امروز صبح سعی کردم با برنامه ریزی و بی اهمیت جلوه دادن استرس‌های همیشگی کارها رو به موقع انجام بدم تا مجبور نباشم عصبانی بشم ولی یکم از دستم در رفت و عصبانی شدم البته با شدت کمتر ------------- قرار نیست عصبانی نشیما😅عصبانی میشیم چون آدمیم و زنده😁 در ادامه دوره میگم براتون. رفقا خیلی برام جالب بود نوشتن اینکه چی آستانه تحملتون رو پایین میاره.‌ ما داریم از عمقی‌ترین لایه های وجودیمون خشم رو بررسی میکنیم، ریشه اش روپیدا میکنیم و درمانش می‌نماییم 😁. صبور باشید.😎 @aznobato

🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت 🥮کدو برای من مثل دارو بود، بدمزه مفید! زشتِ درون زیبا! نقض کننده از کوزه همان برون تراود که در اوست.😂 تا اینکه شش سال پیش تو کلاس زبان ، یه همکلاسی کدبانو برامون کیک کدوحلوایی cc آورد، اصن باورم نمیشد اینقدر خوشمزه باشه! 😋 و از همون زمان کیک کدو شد جزو خوراکی ها زمستونه ما!😎🤪😍 @aznobato

🌿🌿🌿 امسال این دسر جذاب رو دیدم و درست کردم! حالا دو تا خوراکی خوشمزه از کدوی بدمزه یاد گرفتم! 😋 کدو تو دلش پر از مهر و عشقِ، پر از خوشمزگی! فقط لازمه یکی پیدا بشه که درونش رو ببینه.😄 حکایت زن خونه است! آقا میگه خانومم همش غرغر میکنه! بچه میگه وای مامان سختگیره! 😕 کاش یکی پیدا بشه یه نگاه به درون پر مهرِ خانوما بندازه! که اگه غر میزنه یا سخت میگیره از مهر و محبتش هست!☺️ که اگه مهر نداشت نگاهم بهت نمیکرد! والا... #آمنه_نوشت @aznobato

جلسه اول دوره رو گوش کردید؟ https://eitaa.com/aznobato/7783 اگه گوش نکردید امروز یه فرصت جدید هست☺️. موقع کار، موقع ظرف شستن ، تو مترو هر جا تونستید گوش بدید. منتظر شرایط عالی نباشید.😉 @aznobato

🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀ فک کنم برم کانال آشپزی بزنم. شونصدتا پیام دادید که دستور کیک کدو و دسر کدو حلوایی رو بده.😁 آقا فک کنم نکته رو خوب نگرفتید نیت آموزش آشپزی نبود ، من اون مثال رو زدم که بگم به درون آدما نگاه کنیم، شاید اگه غر میزنن از نگرانیشون واسه ماست.😕 اما خب چشم اخر شب دستور دسر و کیک هم میزارم. 😉 @aznobato

برای کیک کدوم حلوایی من از این دستور استفاده میکنم😁👇 https://sarashpazpapion.com/recipe/ff335d0cd801d54bfb818ba0a7493b0b برای دسر هم این روش👇 https://www.instagram.com/reel/DP8xwsADCO-/?igsh=MW5nemNwaDU4dHFycw==

🌿🌿🌿 #پیام_مخاطب سلام آمنه جون، من چالش مدیریت خشم شما رو شرکت کرده بودم و خشمم اگه بیست بود رسیده به ۱۳, امروز که مامان یا هیولا رو گوش کردم دیدم یه چیز دیگه است کاملا. چقد خوبه که این دوره رو طراحی کردی، راستی چالش سی روزه فرزندپروریتونم شرکت کردم، این دوره های شما منو واقعا یه ادم دیگه کرده، شوهرمم میگه بهم. ـــــــــــــــــــــــــــــــ ریا نباشه ما اینیم دیگه😎. بله مامان یا هیولا متفاوته از چالش مدیریت خشم😁 گفتید چالش فرزندپروری، یه نکته هم اینجا بگم، رفقا خیلی وقتا علت خشم ما از بچه نتونستن ویژگی های سنی بچه خست، مثلا اینکه تو سه سالگی چی طبیعیه چی نیست، بعد فکر میکنیم بچه آزار داره در حالی که خیلیم طبیعیه.😁 @aznobato

🌿🌿🌿 اگه خوابی که شب بخیر صبح پیامم رو دیدی انجامش بده، اگه بیداری همین الان یه پیام بده به همسرت و بابت یکی از کارهایی که امروز انجام داده قدردانی کن! 😉 مثلا ممنون که نمیذاری هیچوقت بی پول بمونم، ممنون که زندگی رو تامین میکنی، ممنون که وقتی میای خونه با وجود خستگی لبخند به لب داری! و ...☺️ @aznobato

🌿🌿🌿 من نوشتم: جانِ دلم عاشقتم که با وجود خستگی، وقتی اومدی خونه یکساعتی با ایلیا بازی کردی، خیلی انرژی گرفتم تو اون یکساعت. ❤️ @aznobato

🌿🌿🌿 حالا اون یکساعت چیکار میکردم؟! ظرف میشستم، آشپزخونه رو جمع میکردم، شام آماده میکردم، ولی مغزم در حال استراحت بود و کیف میکردم از تنهایی کار کردن.😎😁 چیه فکر کردی متمدنانه رفتم نشستم کتاب خوندم؟ نخیر خونه سابیدم.😂 @aznobato