🌿🌿🌿 این بچه واقعا شنبده شدن میخواد و توجه! اینکه بدون قضاوت حرفاش شنیده بشه، اگه ناراحتی از مدرسه داره مامان همدلی کنه! بعد میبینید چقد دختر گلی میشه.☺️ اینا همه رو من تو چالش فرزندپروری گفتم. من فکر میکنم لازمه #چالش_سی_روزه_فرزندپروری رو برگزار کنم واسه مامان جدیدای کانال! قصد داشتم انقد که این چالش رو برگزار کردیم پرونده اش رو ببندم و تمام! 😁 موافقید با یه شرایط خوب یه دور دیگه برگزارش کنیم ؟!☺️ پیشنهاد میکنم #چالش_سی_روزه_فرزندپروری رو سرچ کنید تو کانال، هر چی میتونید راجع بهش بخونید اگه موافق برگزاری مجدد هستید یه ❤️ برام بفرستید اینجا👇 @ameneh_habibi

🌿🌿🌿 خوشحالم داری نتیجه میگیری.😁😍 فقط امیدوارم اگه یه وقتا از دستت در رفت من فحش نخورم به عنوان صدای مغزت.😂 #دوره_مامان_یا_هیولا #رضایت @aznobato

🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت یکی از دوستام حالش خوب نیست، براش این بخش از دعای کمیل رو فرستادم. امیدوارم برای شما هم آرامش باشه. إِلَهِى وَرَبّى مَنْ لِى غَيْرُكَ‌، أَسْأَلُهُ كَشْفَ ضُرّى، وَالنَّظَرَ فِى أَمْرِى خدايا، پروردگارا، جز تو چه كسى را دارم تا برطرف شدن‌ ناراحتى و نظر لطف در كارم را از او درخواست كنم؟ خدایا ما جز تو کسی رو نداریم، رهامون نکن.🌱 شبتون بخیر قشنگا. @aznobato

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند شنوا باش، شنوا بودن اینجوریه که دقیقا حرفای طرف مقابل رو بشنوی، به دور از قضاوت! به دور تحلیل و تفسیر کردن تو ذهنت. یه عالمه از ناراحتی‌ها سر همین نشنیدن درست هست. خوب که نشنوی نمیتونی خوب ارتباط بگیری. سخته اما میشه.☺️ هستی با نیتم؟ @aznobato

یه عالمه موافقت داشتیم واسه برگزاری #چالش_سی_روزه_فرزندپروری حتما این چالش رو ابتدای ماه بعد برگزار میکنم☺️. و تاکید میکنم بار آخر هست احتمالا که این چالش برگزار میشه.☺️ @aznobato

🌿🌿🌿 امروز خودم رو تحویل گرفتم و واسه خودم آش جو پختم. تو خونمون هیچکس آش دوست نداره.😁 منم همیشه منتظر بودم یا مامانم یا مادرشوهرم برام آش بفرستن. اما خب دوست ندارن که چی؟! من به عنوان زن خونه مهمم، یه وقتا باید واسه حال خودم غذا بپزم.😋 اینم یکی از اون مواردیه که اگه بهش اهمیت داده نشه، کم کم فکر اینکه من ارزشمند نیستم نابودت میکنه! برا خودت چای دم کن، آش بپز، حتی گل بخر.☺️ @aznobato

🌿🌿🌿 #خاطرات_یک_نو_مامان امروز رفتم خونه مامان دنبال ایلیا که با هم بریم روضه ، اونجا دوستاش هم بودن. هر چی میگفتم بریم دستشویی حاضر بشیم، جیغ و مقاومت که نمیام. یه لحظه دکمه‌ام زده شد و کلی تهدیدش کردم.😔😢 بعد مامان اومد و بردش دستشویی، یه لحظه به خودم اومدم دیدم من خونه مامان اینا خیلی بیشتر دکمه خشمم زده میشه. فکر کردم چرا؟ دیدم تو فکرم اینطوریه که اینجا تو رابطه من و ایلیا دخالت میشه، ایلیا خونه مامان بدخلق و بی قانون میشه! ایلیا اینجا منو نادیده میگیره و هر کاری میخواد میکنه!😟 همین فکرا احساس خشم برای من میاره! انگار خونه مامان آستانه تحمل من به شدت میاد پایین.😢 تو ماشین آشتی کردیم و کلی خندیدیم، و من همچنان دارم به ریشه افکارم فکر میکنم!🥺 شما هم خونه مامان بزرگ دکمه خشمتون زود زده میشه؟🤔 @aznobato

🌿🌿🌿 جلسه چهارم رو گوش کردید👇 https://eitaa.com/aznobato/7858 بریم واسه چالش این جلسه😎

🌿🌿🌿 #دوره_مامان_یا_هیولا #چالش_جلسه_چهارم تا جلسه بعد نگاه کن ببین کدوم یکی از افسانه های مربوط به خشم ذهن تو رو مدیریت میکنه و باعث خشمت میشه. لیستی که نوشتی رو برامون بفرست☺️ @aznobato

🌿🌿🌿 این فکر ماست که بدون دلیل گریه میکنن! یه نیازی داره گه دیده نمیشه! نگاه کن ببین داری روزی یکساعت رو باهاش بازی می‌کنی ؟ وقتی باهات حرف میزنه توجهت بهش هست؟ میبریش پارک؟با همسالاش تعامل داره؟ @aznobato

🌿🌿🌿 اندر رضایت‌های #چالش_سی_روزه_فرزندپروری . اینو گذاشتم که بگم، خیلیییی وقتا علت خشم ما ناآگاهی از فرزندپروری صحیح هست! این که چجوری نه بگیم، چجوری بازی کنیم، چجوری قانون بذاریم. حتی چه توقعاتی از بچه با توجه به سنش داشته باشیم. اینا همه تو چالش فرزندپروری بهش پرداخته میشه. توصیه میکنم علاوه بر پیگیری دوره مامان یا هیولا این چالش رو هم شرکت کنید.☺️ @aznobato

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند هر جا ذهن قضاوتگرت خواست چهارتا برچسب بزنه به آدما از خودت سریع بپرس، خب حالا که چی ؟☺️ از لباس انتخابی همسرت خوشت نمیاد ، خب حالا که چی؟ حتما باید بکوبی تو سرش که لباست داغونه! دخترت میخواد با دوستاش بره بیرون، ذهنت میگه عجب بی مسئولیت! سریع از خودت بپرس میخواد بره بیرون خب که چی؟ 😐 @aznobato