🌿🌿🌿 #دوره_مامان_یا_هیولا #چالش_جلسه_چهارم تا جلسه بعد نگاه کن ببین کدوم یکی از افسانه های مربوط به خشم ذهن تو رو مدیریت میکنه و باعث خشمت میشه. لیستی که نوشتی رو برامون بفرست☺️ @aznobato

🌿🌿🌿 این فکر ماست که بدون دلیل گریه میکنن! یه نیازی داره گه دیده نمیشه! نگاه کن ببین داری روزی یکساعت رو باهاش بازی می‌کنی ؟ وقتی باهات حرف میزنه توجهت بهش هست؟ میبریش پارک؟با همسالاش تعامل داره؟ @aznobato

🌿🌿🌿 اندر رضایت‌های #چالش_سی_روزه_فرزندپروری . اینو گذاشتم که بگم، خیلیییی وقتا علت خشم ما ناآگاهی از فرزندپروری صحیح هست! این که چجوری نه بگیم، چجوری بازی کنیم، چجوری قانون بذاریم. حتی چه توقعاتی از بچه با توجه به سنش داشته باشیم. اینا همه تو چالش فرزندپروری بهش پرداخته میشه. توصیه میکنم علاوه بر پیگیری دوره مامان یا هیولا این چالش رو هم شرکت کنید.☺️ @aznobato

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند هر جا ذهن قضاوتگرت خواست چهارتا برچسب بزنه به آدما از خودت سریع بپرس، خب حالا که چی ؟☺️ از لباس انتخابی همسرت خوشت نمیاد ، خب حالا که چی؟ حتما باید بکوبی تو سرش که لباست داغونه! دخترت میخواد با دوستاش بره بیرون، ذهنت میگه عجب بی مسئولیت! سریع از خودت بپرس میخواد بره بیرون خب که چی؟ 😐 @aznobato

🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت چند روز پیش تو باشگاه یه بچه با مامانش اومده بود و دقیقا همون روز آهنگایی داشت پخش میشد که من شرمم میشد بشنوم! 😔 و اون بچه کلمات مبتذل رو یکی یکی میشنید و من هر بار دلم براش کباب میشد!😐 میدونی رفیق! تربیت جنسی فقط مراقبت از تجاوز نیست! همین شنیدن چیزایی که مناسب بچه نیست! دیدن فیلم‌هایی که مناسبشون نیست باعث میشه کنجکاو بشن! باعث میشه زودتر به بلوغ برسن. 😢 مراقب خوراکی چشم و گوش و روخ بچه هامون باشیم. حتی خودمونم وقتی این آهنگای مبتذل رو میشنویم تاثیر داره در روحمون! 😟 کاش باشگاه ‌های متعهدتری پیدا میشد که همچین آهنگایی نداشت و منی که مجبورم برم باشگاه بابت کمردرد مجبور نبودم بشنوم.... @aznobato

🌿🌿🌿 چند وقت پیش یه گروه زدیم با مهدی که چیزایی که دوس داریم و حال خوب کن هست برامون رو توش بنویسیم.☺️ فک میکنم لازمه هممون همچین گروهی داشته باشیم با همسری.🌱 @aznobato

بذارید به تکنیک‌ها برسیم مطمئنم حداقل سی درصد دیگه رشد میکنید و مدیریت خشم یاد میگیرید.😍 لطفا این حرفای بچه ها رو خیلی جدی نگیرید، ایلیا روزی سی بار میگه من دیگه پسر تو نیستم، سر چیزای مختلف مثلا غذا قورمه سبزی پختم دیگه دوستم نداره و مامان بدی هستم! اسمشو از شناسنامه ام خط میزنه😂 ولی.... ولی روزی صدبارم میگه دوستت دارم مامان. بچه ها هیجاناتشون لحظه ای بالا میاد. خود ما هم وقتی از عزیزانمون ناراحت میشیم همزمان که عاشقشون هستیم ممکنه در لحظه نفرت هم تجربه کنیم.☺️😂 @aznobato

🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت داشتم ظرف میشستم، همزمان خونه تمیز میکردم! مهدی زنگ زد گفت چیکار میکردی اومدم بگم شبیه کوزت خونه تمیز میکردم. حرفمو خوردم گفتم خونه رو تمیز میکردم.😅 بعدش با خودم فکر کردم اصلا این جمله که افتاده تو دهن من و بعضیا چقد حس منفی میده به خانه‌داری ؟🤔 بهتره بگم شبیه یه شهبانو خونه رو آماده استقبال آقا میکردم، شبیه یه کدبانو که عاشق زندگیشه، شبیه یه مامان نمونه که دوس داره نظم باشه.☺️ اصلا چرا بگم شبیه ؟! همه اینا که گفتم هستم! 😎 میبینی جمله ها خیلی بار روانی دارن! تو میتونی کوزت باشی یا یه زن نمونه. ☺️ @aznobato

🌿🌿🌿 #پیام_مخاطب اینایی که گفتی درسته ولی خدایی بعضی وقتا فقط کوزت حق مطلبو ادا میکنه😂 چون همینجور باید بپیچی به خودت بی استراحت تا به کارات برسی که اخرم نمیرسی😂 شهبانو و کدبانو اروم کار میکنه همه جونشو تا اخر مصرف نمیکنه، این وسط برا خودش چای میریزه ولی بعضی وقتا منی که مادر سه تا بچه زیر دبستانم فقط باید تراکتوری و متصل برم جلو تا برسم و وقت ندارم به خودم فکر کنم پس میشه کوزت 😂 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ قبول دارم خیلی سخته. اما شما مامان سه تا بچه شیعه هستی! کوزت چرا؟ و به خودت استراحت بده، اصلا یه وقتا بذار یه کارایی بمونه! قرار نیست همیشه همه چی مرتب باشه. من نزدیک خونمون یه جا رو پیدا کردم غذای خونگی میپزه، تو برنامم هست روزایی که میرم کلینیک از اونجا غذا بگیرم! ☺️ تو مهمی بانو! باید انرژی برای مادری و همسری بمونه یا نه؟☺️ @aznobato

🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت چند روز پیش یه مشاور کسب و کار بهم گفت چرا عکسای خانوادگی کم میذاری تو کانال! گفتم اجازه شرعی ندارم. گفت از کی؟ گفتم خدا و پیامبر.😅 چرا بذارم؟ گفت خب کانال فلان رو ببین عکس میذاره ،مردم دوس دارن بدونن از زندگی خانوادگی یه روانشناس. گفتم دقیقا مشکلم همینه، عکسای خوشگل و دیزاین شده ممکنه حسرت بیاره! زندگی من همین شکلیه! همینقدر ساده و معمولی مثل همه.☺️ @aznobato

🌿🌿🌿 من یه وقتا میام عکس یه میوه رو حتی بذارم و باهاش یه نکته آموزشی بگم بعد میگم مثلا اگه الان یکی تو شرایط مالی سخت باشه و این میوه رو دلش بخواد چی؟🥺 اصلا چرا تکه‌های غیر واقعی از زندگیم نشون بدم؟ 😐 یه حدیث داریم که که پیامبر میفرماید کسی که بوی دیگش(غذا) همسایه رو بیازارد از ما نیست، بعد میگه مگر اینکه کاسه ای از غذا رو به همسایه بدی. بعد الان چقد ابن تو کل جامعه رعایت میشه؟😐 @aznobato

🌿🌿🌿 منم یه وقتا رعایت نمیکنما! کامل نیستم😁. اما دوس داشتم بدونید چرا زیاد عکس نمیذارم، دلم نمیخواد سبک زندگی من بشه حسرت واسه یکی.😅 حتی در مورد وسایل خونه، اسباب بازی و و و حالا اگه دوستم دارید هویجوری با من ادامه بدید 😂. البته که قبول دارم بعضیا دارن با همون مواد غذایی ساده سعی میکنن جینگولی بودن و کدبانو بودن رو یاد بدن ها! اونم یه خیری هست توش .😅 ولی خب وظیفه من این نیست😉 @aznobato