🌿🌿🌿 #خیانت شایدم #آدمکشی اون روزی که میفهمه بهش خیانت شده انگار از ساختمون ده طبقه پرت شده پایین.🥺 دردش فقط این نیست که مردش با دیگری رفته، هزارتا سوال تو ذهنش میاد، مگه من چه مشکلی داشتم؟ مگه من کم بودم؟ من زشتم؟ خوش هیکلم نیستم و و و 🥺 انگار یه جنگ درونی شروع میشه نه با همسر! با خودش. دنیا براش بی معنا میشه، آخه میدونی؟ اون کسی که قرار بود امن و تکیه گاه باشه شده زخم، شده درد بی درمان...😟😔 بدنش مریض میشه، بی خوابی ها و کابوس های شبانه، یه فکر که دائم تو مغزش تکرا میشه: (ایراد من چی بود؟) آخ از حرفای بقیه و نسخه پیچی ها! آخ اگه طلاق بگیره چی میگن؟ آخ از حرفی که دیروز تو مهمونی شنید، یه کم دلبری کن ... با خودش تو جنگه، جنگ ، جنگ❤️‍🔥 فردا ادامه‌اش رو میگم @aznobato

دوستمون حتما باید مدل بابا کفش بپوشن.🤣

🌿🌿🌿 ادامه #تجربه_اتاق_درمان زنی که خیانت دیده، زخم خورده نیاز به التیام داره، نیاز به دلجویی، پس نگید برو دلبری کن. 😢 یه وقتا علت خيانت یه اختلال هست، یه وقتا اضطراب یا دلبستگی ناایمن‌ یه وقتا گول خوردن، یه وقتا مشکلات زندگی مشترک و و و 🥺 آدمای زیادی مشکلات زندگی مشترک دارن آیا همشون خیانت می‌کنن؟ پس لطفا نمک رو زخم کسی که خیانت دیده نپاشید‌ فرد خیانت دیده نیاز داره گریه کنه،کنترل کنه، سوال بپرسه تا آروم آروم التیام پیدا کنه‌🥺 لطفا زخم نزنید بهش‌... @aznobato

🌿🌿🌿 #آمنه_نوشت امروز رفتم خونه فاطمه سادات دوستم، مهنوش هم بود. سه تا مامان نشستیم کلی حرف زدیم و سه تا پسر تا تونستن بازی کردن. بعدم رفتیم مسجد دورهمی مامانا بود.😅 کلی زحمت کشیده بودن مامانا، یکی پفیلا آورده بود دو نفر کیک پخته بودن‌. این جور دورهمی ها اگه واقعا دردی رو دوا کنه، حال خوب کن باشه عالیه‌.😅 مثلا مامانا آشنا بشن کسی زایمان کرد براش غذا بپزن ببرن، کاچی ببرن. 🤩 یه جاهایی داره این کار انجام میشه. @aznobato

🌺نیت امروزم: #زندگی_نیتمند خرمالو رو دوست دارم طعم زندگی میده. شیرین همراه با گَس بودن. زندگی هم همینه، شیرین هست اما نه همیشه، بیا امروز واقع‌گرا باشیم، آرمانی به دنیا نگاه نکنیم. معلومه سختی هم هست. معلومه درد هم داره، رنج هم داره‌ دنبال آرمان‌شهر نباشیم.🥲 (این عکس خرمالو نیست، یه گل هست. ) @aznobato

دیدن کلیپ در این #روزهای_پر_التهاب، به شدت سفارش می‌شود ماجرایی از ترورها که نشنیده‌اید. برای دیگران نیز #ارسال کنید برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی 💠 اندیشکده راهبردی سعداء 🆔 @soada_ir

🎥 رجزخوانی میثم مطیعی در مراسم تشییع شهدا @Farsna - Link

🔺 چگونه از سلامت روان کودکان در برابر اخبار منفی محافظت کنیم؟ 🔹 این روزها کلمات سختی مثل «جنگ»، «ترور» و «تهدید» بیش از هر زمان دیگری در رسانه‌ها شنیده می‌شوند. 🔹 ذهن کودکان توانایی تحلیل این مسائل را ندارد و قرارگرفتن در معرض این اخبار، عوارض کوتاه‌مدت و بلندمدتی برای آن‌ها دارد. نشانه‌های تأثیر اخبار بر کودک: 🔸تپش قلب و سرخ‌شدن چهره 🔸پرخاشگری و خشم بی‌دلیل 🔸گوشه‌گیری یا استرس مداوم راهکارهای طلایی برای والدین: 🔸 قانون ۱۵ دقیقه: اجازه ندهید اخبار بیش از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در خانه پخش شود. اگر پیگیر اخبار هستید، حتماً از هندزفری استفاده کنید. 🔸 تکنیک تنفس آرام: به کودک یاد دهید در لحظات استرس: ۴ ثانیه دم (از بینی) ۷ ثانیه حبس نفس ۸ ثانیه بازدم (از دهان) 🔸 عادی‌سازی و همدلی: به او بگویید که این شرایط موقتی است و شما در کنارش هستید. بدانید که احساس «تنها نبودن» استرس کودک را کم می‌کند. 🔸 جایگزینی هوشمندانه: تلویزیون را بدون جایگزین خاموش نکنید! بلافاصله بازی، نقاشی، آشپزی مشترک یا یک کارتون شاد را جایگزین کنید. 🔸 گوش شنوا باشید: اگر کودک ترسید، نگویید «چیزی نیست» یا «نترس». اجازه دهید حرف بزند یا نقاشیِ ترسش را بکشد تا تخلیه هیجانی شود. این کارها را انجام ندهید: 🔹صحبت تلفنی درباره اخبار و ترس‌ها در حضور کودک. 🔹مقایسه ترس کودک با دیگران (مثلاً: ببین بقیه بچه‌ها چقدر شجاعن!) انکار واقعیت و احساسات کودک. خلاصه کلام: 🔸محیط خانه باید پناهگاه امن کودک باشد. اول خودتان آرامش‌تان را حفظ کنید تا بتوانید تکیه‌گاه فرزندتان باشید. ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @iraan_ma

اینترنت کی وصل میشه؟؟؟ #اینترنت #جنگ_شناختی جنگ شناختی ترکیبی @EMSWAR

فدای عید مبعثت که عید عشق روزنه‌ی حرای تو امید عشق پیام تو زندگی جدید عشق #عید_مبعث مبارکباد🌺 ♨️ @Maddahionlin 👈

سلام بر تو به تعداد تمام رنج‌هایی که برای هدایت بشر کشیدی و سلام بر تو به تعداد تمام دخترانی که از گور رهانیدی #عید_مبعث آغـاز رسـالـٺ رسول‌ مهربانے مبارڪ❣️🌼 ♨️ @Maddahionlin 👈

🔺امنیت کشور است مدیون شما آرامش لحظه‌هاست ممنون شما این سبزی پرچم است یا رخت شما؟ این سرخی پرچم است یا خون شما؟ ┄┅═☫ همیشه با خبر، با ما ☫═┅┄ @iraan_ma