👤سرپرست اداره‌کل فنی و حرفه‌ای استان سمنان: 🔺فنی و حرفه‌‌ای مربیان حق‌‌التدریس جذب می‌کند 📌سرپرست اداره‌کل آموزش فنی و حرفه‌ای استان سمنان در گفتگو با خبرنگار اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «مرآت» گفت: بعد از گذشت ۵۰ سال اساس‌نامه سازمان فنی‌ و حرفه‌ای دستخوش تغییرات شده و امکان جذب مربیان حق‌التدریس بیشتری فراهم شده است. 📌محمود فیض افزود: پیگیری‌های لازم برای اخذ اعتبارات سفر دور دوم شهیدجمهور به استان سمنان برای مجموعه فنی و حرفه‌ای صورت گرفته و امیدوار هستیم با تخصیص بودجه مورد نیاز بخشی از کمبود اعتبارات جبران شود. #خبر_از_ما @Araadannews

از مصرف چای پررنگ خودداری کنید نوشیــدن چای پررنگ مخصوصاً در صبح باعث کم‌خونی می‌شود! کم‌خونی باعث ریزش مو، کاهش حواس و قوای جسمانی، خستگی، کم‌اشتهایی، بی‌حوصلگی و عصبانیت می‌شود! #خبر_از_ما @Araadannews

📹 مسعود پزشکیان در دفتر ریاست جمهوری مستقر شد 🔸مسعود پزشکیان با همراهی حجت‌الاسلام گلپایگانی رئیس دفتر مقام معظم رهبری و محمد مخبر، سرپرست ریاست‌جمهوری به ساختمان ریاست‌جمهوری رفت و در دفتر رئیس‌جمهور مستقر شد. 🔸رئیس جمهور از زیر قرآن توسطِ دخترش وارد ریاست جمهوری شد. #خبر_از_ما @Araadannews

🔸محمد رضا عارف با حکم دکتر مسعود پزشکیان رییس جمهور، به عنوان معاون اول رئیس جمهور منصوب شد. #خبر_از_ما @Araadannews

بند پایانی تنفیذ ریاست جمهوری قابل تامل بود. #خبر_از_ما @Araadannews

بار دیگر رویدادی فرهنگی و اجتماعی برای شهرستان آرادان در عرصه جهاد و جهادگری با حضور مسئولین و مدیران ارشد استان سمنان و مشارکت تمام گروه های جهادی شهرستان آرادان و گرمسار به میزبانی شهرستان آرادان همه با افتخار می آییم #خبر_از_ما @Araadannews

🔰بهترین میوه‌ها برای کاهش وزن 🥦کرفس 🔸کرفس اغلب به‌دلیل تأثیر کالری‌سوزی پیشنهاد می‌شود، به این دلیل که بدن برای هضم آن بیش از کالری که در خود کرفس موجود است کالری می‌سوزاند. همچنین آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کرفس التهاب را از بین می‌برند. 🍎سیب 🔸سیب از فیبر غذایی و پِکتین سرشار است که به دفع چربی‌ها کمک می‌کند. 🍓انواع توت‌ 🔸انواع توت یکی از بهترین گزینه‌ها برای کم‌کردن وزن است، توت‌فرنگی، بلوبری و تمشک قند کم و آنتی‌اکسیدان و فیبر بالایی دارند؛ بنابر‌این برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند و هوس شیرینی می‌کنند، گزینه‌ای عالی‌ است. 🥦سبزیجاتی که نشاسته ندارند 🔸سبزیجاتی مانند بروکلی، گل‌کلم و خیار آب و فیبر بالایی دارند که باعث می‌شوند پس از خوردنشان احساس سیری کنیم. #خبر_از_ما @Araadannews

با تلاش امدادگران؛ پیکر گردشگر گمشده در گرمسار پیدا شد پیکر بی‌جان گردشگر گمشده در ارتفاعات کوه اژدها در گرمسار پیدا شد. #خبر_از_ما @Araadanne

👤مدیر جهاد کشاورزی دامغان خبر داد: 💢 پیش‌بینی برداشت ۴۰۰ تن لوبیا در دامغان 🔷 لوبیا یکی از محصولات هرساله این شهرستان است که با باردهی مطلوب، برآورد می‌شود تولید امسال آن به ۴۰۰ تن برسد. 🔷 ۲۰۰ هکتار از اراضی منطقه رودبار دامغان به کشت لوبیا اختصاص دارد. 🔷 کشت حبوبات در این منطقه در راستای اجرایی کردن برنامه ابلاغی الگوی کشت محصولات زراعی و به منظور تأمین بخشی از غذای مورد نیاز کشت شده است. 🔷 رعایت تناوب زراعی مناسب برای حفظ حاصل‌خیزی خاک زراعی از دیگر اهداف کشت حبوبات در منطقه رودبار بوده است. #خبر_از_ما @Araadanne