تاثیر ویتامین A بر سلامتی💞
◽ویتامین A برای حفظ سلامتی دندان‌ها، استخوان، ناخن و نیز جذب کلسیم و فسفر در بدن لازم است. این ویتامین سلامتی چشم‌ها، پوست و دندان‌ها را افزایش می‌دهد. کمبود آن باعث پوسیدگی و خرابی دندان‌ها می‌شود.
همچنین، کمبود این ویتامین، باعث خشکی و زبری پوست، چین و چروک، خشکی مو، شوره سر، کنده شدن پوست ناخن، جوش صورت و بدن و ظاهری خسته و نامناسب می‌شود.
◽منابع غذایی ویتامین A عبارت‌اند از: جگر، روغن کبد ماهی، شیر و لبنیات، زرده تخم‌مرغ، کره پاستوریزه، هویج، هندوانه، گوجه‌فرنگی و سبزیجات سبز برگ
.
.
•
💋💄👠 @Baanuu_Shiik
#تمیز_کردن_برگ_گلها 💞
1- برای تمیز کردن و زیبایی گل ها می توانید از گلیسیرین استفاده کنید
جند قطره گلیسیرین را روی پارچه ی نرمی بریزید . سپس گلها را تمیز کنید .
تأثیر گلیسیرین را روی برگ گلها امتحان کنید
2- از مخلوط مساوی آب و شیر استفاده کنید .
پارچه ی نرمی را آغشته به مخلوط آب و شیر کنید و برگها را تمیز کنید 🍀
.
.
•
💋💄👠 @Baanuu_Shiik
#ترکیب_رنگ_مو💞
تكنيك سامبره
زمينه ١٢دودی + ٨ شكلاتيی
لايتها پايه ٩ رنگ ٦ تنباكویی + ٦ قرمز و كمی صدفی
.
.
•
●❥💄@baaftemooshiik 💆♀●❥
هدایت شده از تبادل موقت🌹🌹
سرنوشت ازدواج متولدین هر ماه با سایر ماه ها ❤️👇😳 بزن رو ماه تولد خودت و عشقت 🌟
♥️سرنوشت ازدواج متولدین فروردین
♥️سرنوشت ازدواج متولدین اردیبهشت
♥️سرنوشت ازدواج متولدین خرداد
♥️سرنوشت ازدواج متولدین تیر
♥️سرنوشت ازدواج متولدین مرداد
♥️سرنوشت ازدواج متولدین شهریور
♥️سرنوشت ازدواج متولدین مهر
♥️سرنوشت ازدواج متولدین آبان
ستاره شناسی متولدین هر ماه حتما بیا بعدا پشیمون نشی باور نکردنیه👆😳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🗓۱۴۰۳/۳/۵
🌸مطمئن باش همون جوری که
🌺بر اثر یه اتفاق همه چی رو
🌸از دست می‌دیم یه بار هم
🌺برحسب اتفاق همه چیو بدست میاریم
🌸امیدوارم بدست بیاری همه‌ی
🌺اون چیزایی رو که از دست دادی
💐سلام صبحتـون سرشار در آرامش💐
💞💞💞💞💞💞💞💞💞
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
••مدل مو پاپیونی••💞
.
.
•
💋💄👠 @Baanuu_Shiik
💞 تکنیک سفت و لیفت شدن صورت
✍ مقداری گل سرخ را در آب بجوشانید و تا خمیری حاصل شود و سپس یک قاشق غذاخوری سرکه به آن اضافه نمایید و حدود سی دقیقه روی پوست قرار دهید.
.
.
•
💋💄👠 @Baanuu_Shiik
8.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش بستن سه مدل روسری نخی مناسب روزهای گرم تابستون💞
.
.
•
💋💄👠 @Baanuu_Shiik