به یاد خادم الحسین شهید سید ابراهیم رئیسی💔 ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 💔 باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

میشه این بارم ابرو داری کنی واسه کربلا خودت یکاری کنی...🥺💔🖤 #رقیه جان #اربعین ﴿#نَشـــــــر=صَــــدَقِہ جاریِہ 💔 باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

بهتر از جانم؛ دین و ایمانم...✨✨✨ #مشهد_الرضا ┄┅┅┅┅❁🖤❁┅┅┅┅┄ 💔 باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

#امام_رضا ┄┅┅┅┅❁🖤❁┅┅┅┅┄ 💔 باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

چقدر زیباست این کلیپ چایخانه حرم امام رضا علیه السلام💚🕊 #امام_رضایی_ام ┄┅┅┅┅❁🖤❁┅┅┅┅┄ 💔 باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

لبریزم از نیاز زیارت بخوان مرا... السَّلامُ عَلَيْكَ يَا أَمِينَ اللّٰهِ فِي أَرْضِهِ، وَحُجَّتَهُ عَلَىٰ عِبادِهِ، أَلسَّلٰامُ عَلَیکَ یٰا عَلی اِبنِ موسَی أَلرّضٰآ أَلمُرتَضٰی #چهارشنبه_های_امام_رضایی 💔 باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

#حالات_و_کلمات_دلدادگان 🩸خوشا به حال زائرانی که با این معرفت، به زیارت سیدالشهداء «صلوات‌الله‌علیه» مشرّف می‌شوند... 💔 باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

نقش #محیط_زندگی در #تربیت_کودک(1) کودکانی که در محیط زندگی خود #خشونت بیشتری را می بینند یا تجربه می کنند و بچه هایی که #فیلم های #خشونتی را تماشا می کنند در نوجوانی و جوانی حالت #خشمگین تری و متخاصمی دارند. 💔 باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee

عدم تمرکز در نوجوانان محیط بی‌نظم و شلوغ از مهم‌ترین عوامل عدم تمرکز است و سبک زندگی نیز تاثیر بسیار زیادی در عدم تمرکز فرد دارد. سبک زندگی شامل میزان خواب، ورزش و نوع تغذیه است که هر کدام از این عوامل تاثیر زیادی در عدم تمرکز فرد دارد. اگر بخواهیم عدم تمرکز نوجوانان را مورد بررسی قرار دهیم باید این راهکارها را به‌دقت اجرایی کنیم. اولین درمان عدم تمرکز نوجوانان، کاهش عوامل حواس‌پرتی و دوری از تلویزیون، کامپیوتر و موبایل در حین انجام کار یا مطالعه است. دومین راهکار تقسیم کارهای بزرگ به کارهای کوچک‌تر و داشتن زمان‌بندی و اولویت‌بندی است. انجام دادن یک کار بزرگ موجب خستگی فرد نوجوان عدم تمرکز نوجوانان می‌شود. وقتی کار یا مطالعه برای یک نوجوانان به قسمت‌های کوچک‌تری تبدیل شود و او بتواند آن‌ها را اولویت‌بندی کند و در زمان خود به انجام رساند، کمتر با مشکل عدم تمرکز روبه‌رو می‌شود. باید در نظر داشت که تبدیل تکلیف به یک عادت برای نوجوانان می‌تواند کاهش عدم تمرکز هنگام مطالعه و خیال‌پردازی را به همراه داشته باشد. فعالیت بدنی در کنار تغذیه سالم می‌تواند یکی از راه‌های درمان حواس‌پرتی و عدم تمرکز باشد؛ زیرا فعالیت بدنی به همراه تغذیه سالم به‌صورت مداوم سبب کاهش استرس و اضطراب می‌شود و کاهش استرس و اضطراب خود دلیلی بر کاهش عدم تمرکز است. استراحت کافی نیز یکی از راه‌های کاهش عدم تمرکز است. استراحت کافی خستگی نوجوان را کاهش می‌دهد و خستگی کمتر تمرکز بیشتر را به همراه دارد. استراحت در میان کارها یا مطالعه نیز از عواملی است که هم سبب می‌شود مغز استراحت کند و آماده انجام فعالیت جدید شود و هم سبب می‌شود خستگی فرد یا نوجوان کمتر شده و تمرکز روی کار یا مطالعه بیشتر شود. یکی دیگر از درمان‌های عدم تمرکز نوجوانان این است که عادت کنند تا در برابر حرکات و صداهای کوچک حساس نباشند و تمرکز خود را حفظ کنند. این تمرین و عادت سبب می‌شود تا در ادامه زندگی خود از تمرکز بالایی بهره‌مند شوند. لازم به ذکر است که انجام بازی‌های فکری تاثیر بسیار مثبتی در افزایش تمرکز جوانان دارد و می‌تواند میزان حواس‌پرتی را در آن‌ها کاهش دهد. 💔 باب الحوائج رقیه/بابلسر @babalhavaej_roghayee