eitaa logo
آموزش فن بیان و سخنوری
3.4هزار دنبال‌کننده
269 عکس
23 ویدیو
1 فایل
اینجا مهارت های ارتباطی رو یاد می گیری مثل فن بیان ، سخنوری، اعتماد به نفس اگه حرف های خوبتو خوب نزنی،باختی ✨ آموزش هایی از جنس همایش ، دورهمی ، کلاس حضوری و مجازی و مشاوره های تخصصی @mahdispeech
مشاهده در ایتا
دانلود
🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech
🔴چهار نون راهگشا: ‏ ‏✅یکم: نبین ‏۱- عیب مردم را نبین ‏۲- مسائل جزئی در زندگی خانوادگی را نبین ‏۳- کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام می دهی نبین ‏۴- گاهی باید وانمود کنی که ندیدی (اصل تغافل) ✅دوم: نگو ‏ ۱- هرچه شنیدی نگو ‏ ۲- به کسی که حرفت در او تاثیرندارد نگو ‏۳- سخنی که دلی بیازارد نگو ‏۴- هر سخن راستی را هرجا نگو ‏۵- هر خیری که در حق دیگران کردی نگو ‏۶- راز را نگو حتی به نزدیکترین افراد ‏✅سوم: نشنو ‏۱- هر سخنی ارزش شنیدن ندارد ‏۲- وقتی دو نفر آهسته سخن می گویند سعی کن نشنوی ۳- غیبت را نشنو ‏۴- گاهی وانمود کن که نشنیدی (اصل تغافل) ‏✅چهارم: نپرس ‏۱- آنچه را که به تو مربوط نیست نپرس ‏۲- آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد نپرس ‏۳- آنچه باعث آزار شخص می شود نپرس ‏۴- آن پرسشی که در آن فایده ای نیست نپرس ‏۵- آنچه که موجب اختلاف و نزاع می شود نپرس 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سر بچرخان خورشید .... دارد از مشرق عالم به تماشای تو بر می‌خیزد باز کن چشمت را و ببین... آسمان آبیِ دلخواه تو را پوشیده ... و زمین چشم براه است قدم های تو را... که تو با شور و نشاط صفحهٔ دیگری از زندگی‌ات باز کنی دست در دست خدا بگذاری عشق را بنویسی و بخوانی... و معنا بکنی... صبح بخیر💐 ♦️زیبایی وصف نشدنی کوه های مریخی چابهار😍 🌐کانال آموزش فن بیان و سخنوری 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech
🌱چه کتاب‌هایی برای چه موضوعاتی مناسب است!؟! ✅برای افزایش اعتماد به نفست کتاب " جرأت داشته باش " رو بخون ✅برای عاشق بودن کتاب " ملت عشق " رو بخون ✅برای شاد زندگی کردن کتاب " من ذهن آگاه هستم " رو بخون ✅برای کنترل خشمت کتاب " مدیریت رفتارهای یکهویی " رو بخون  ✅برای خود کاوی و توسعه فردیت کتاب " مهربانی با خود "  رو بخون ✅برای موفقیت شغلی و کسب و کار کتاب "کفش باز " رو بخون ✅برای مدیریت زمان کتاب " چهار هزار هفته" رو بخون 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech
❣ بهترین دارو داشتن تفکر شاد است ✅کلمات همه جا هستند ما با آنها سخن می‌گوییم، آنها را می‌خوانیم، با آنها فکر می‌کنیم آن‌ها را می‌بینیم، با آنها تایپ می‌کنیم و آنها را در ذهن خود می‌شنویم. مهم است بدانیم تمام کلماتی که بر زبان یا به ذهن می‌آوریم، امواجی را با خود حمل می‌کنند که ممکن است مثبت باشند یا منفی، و معمولا ناخودآگاه بر زبان جاری می‌شوند. هر بار از چیزی گله می‌کنیم، توجه خودمان را به چیزی می‌دهیم که دوستش نداریم و وقتی نگران آینده هستیم، بیشتر به آنچه خواهانش نیستیم توجه می‌کنیم. هر چه بیشتر از حرف‌هایی که بر زبان می‌آوریم و اهمیت ارتعاشاتمان آگاه باشیم، بیشتر می‌توانیم جلوی زبانمان را بگیریم تا عبارات منفی به کار نبریم. 🍃 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech
🔴7 راهکار برای وقتایی که بی انگیزه هستید : 🔺1- خود انتقادی رو کنار بزارید. 🔺2- تمرین خودگویی مثبت کنید. 🔺3- روی فرصت ها و احتمالات تمرکز کنید. 🔺4- خواب شبانه با کیفیت را در اولویت بزارید. 🔺5- موفقیت تان را تصویر سازی کنید. 🔺6- تا جای ممکن از افراد منفی گرا دور بشین. 🔺7- ارزش های خود را بشناسین و خودتان را دست کم نگیرید. 🟠 6 روش طلایی برای ایجاد انگیزه : 🔸1- به موسیقی گوش بدین. 🔸2- موفقیتتون رو تصور کنید. 🔸3- وظایفتون رو کوچیک تر کنید. 🔸4- به خودتون هدیه بدین. 🔸5- برای خودتون چالش ایجاد کنید. 🔸6- کارهایی که دوست دارین انجام بدین. ✅نویسنده اثر مرکب میگه : برای رسیدن به آنچه تا کنون به آن دست نیافته اید، باید چیزی را یاد بگیرید که نمی‌دانید و کاری را بکنید که تا الان انجام ندادید. 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech
✨خوشبختى سراغ کسانى می‌رود که بلدند بخندند. 🔸این زندگى نیست که زیباست. 🔸این ما هستیم که زندگى را زیبا یا زشت مى‌بینیم. 🔸دنبال رسیدن به یک خوشبختى بى نقص نباشید. از چیزهاى کوچک زندگى لذت ببرید. 🔸اگـر آن‌ها را کنار هم بگذارید، مى‌توانید کل مسیر زندگی را بـا خوشحالى طى کنید. سلام. صبحتون بخیر❤️ تصویر انقد زیباست که شرحی برایش نیست مرداب سراوان😍 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech
🔴وارن بافت می‌گوید:«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است» ✅۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان 🔺۱.روزانه مطالعه کنید. 🔺۲.سالم‌تر غذا بخورید. 🔺۳.آشپزی بیاموزید. 🔺۴.سحرخیز باشید. 🔺۵.از تعلل‌کردن دست بردارید. 🔺۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید. 🔺۷.بیشتر سفر کنید. 🔺۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید. 🔺۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید. 🔺۱۰.خودتان را به چالش بکشید. 🔺۱۱.موفقیت را تجسم کنید. 🔺۱۲.دیگران را ببخشید. 🔺۱۳.نگران خودتان باشید. 🔺۱۴.یادداشت بردارید. 🔺۱۵.به پادکست‌های صوتی گوش کنید. 🔸۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید. 🔸۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید. 🔸۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید. 🔸۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید. 🔸۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید. 🔸۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید. 🔸۲۲.شکایت نکنید. 🔸۲۳.مشاوری باتجربه بیابید. 🔸۲۴.چیز جدیدی بیاموزید. 🔸۲۵.هدف‌گذاری کنید. 🔸۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید. 🔸۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید. 🔸۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید. 🔸۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید. 🔸۳۰.نرمش کنید. 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech
 🌸 هرگاه از کسی دلگیر شدید  کافی است یاد آورید، که اگر گذشته او، گذشته تو! 🌸 درد او، درد تو! و سطح آگاهی او،  سطح آگاهی تو بود،"درست" مانند او فکر و رفتار می کردی! 🌸هر انسانی را با خودمان مقایسه نکنیم.هر شخصی را با عزیزانمان مقایسه نکنیم ... 🌸 ما فقط حق داریم دیگران را بپذیریم و زندگی کنیم یا رها کنیم و بگذریم ... 🌸 ‌زندگیتون سرشار از عشق و آرامش 🌸 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر روز صبح خندان تر باش آرام تر مهربان تر بخشنده تر صبور تر و با گذشت تر و حواست به نگاه خدا باشد که چشمش به شايسته تَر شدن و زیبا تر شدن روح توست... صبحتون بخیر درخت‌سبز، تنومند و قدیمی جزیره کیش واقع در شهر تاریخی حریره 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘
🌱این جمله ها برای فردی که با اضطراب درگیره مثل بغل کردن میمونه : ✅هرموقع اضطرابت باعث شد به اینکه چقدر دوستت دارم شک کنی، فقط بهم بگو تا سریعا بهت یادآوریش کنم. ✅‌من دارم میبینم چقدر تلاش میکنی که از پس همه چی بر بیای و بهت افتخار میکنم. ✅‌من تو رو همین طور که هستی و با تمام چیزهایی که الان باهاشون درگیری میپذیرم و دوستت دارم. ✅‌اشکالی نداره. هروقت آروم تر شدی باهم صحبت میکنیم . من همینجا هستم. ✅‌بیا یک جای ساکت و خلوت همو ببینیم. میدونم که جاهای شلوغ و پر سروصدا الان برات مناسب نیست 🎤 کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بجای تماشای پنجره زندگی دیگران... از کتاب عمرت لذت ببر داشته‌هایت را جلوی چشمانت قاب بگیر و برای نداشته‌هایت تلاش کن حسرت باغچه دیگران را نخور درعوض باغبان دنیای خودت باش. صبحتون بخیر ❤️ 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🆔🌹 @babapoorspeech 🆔🌹 @babapoorspeech 🆔🌹 @babapoorspeech
🔴دنبال یک راهی بگرد که یا با شرایط کنار بیای، یا بتونی راه حلی برای تغییر شرایط پیدا کنی. یه برنامه ای بریز که خودتو قانع کنی که میتونی شرایط رو تغییر بدی. 🔺از خودتون بپرسید: من از این چه چیزی میتونم یاد بگیرم این مورد چطوری باعث میشه من قدرتمندتر بشم من الان به چه چیزی نیاز دارم ✨روی اعتماد به نفستون کار کنید و به مرور میبینید که کمتر تقصیرهارو گردن بقیه میندازین ✨خودتون رو بابت اتفاقات گذشته ببخشید و با اونها به صلح برسید ✨حتما از محیط و افرادی که باعث میشن انرژی شما تحلیل بره و خورده بشه فاصله بگیرید ✨اگر در شرایطی گیر کردین که نمیتونید براش کاری کنید، فقط شرایط رو بپذیرید و به این فکر کنید که درنهایت دنیا شما رو در جای درستی قرار خواهد داد 🔺از سندروم قربانی خارج بشین/ شما مسئول آرامش و خوشبختی خودتون هستین ✨شکرگزار باشید، قربانی بودن و شکرگذاری کردن همزمان باهم غیرممکنه 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech
✨نیایش صبحگاهی✨ خداوندا سپاسگزارم🙏 🙋‍♂خدایا از اینکه زنده ام ودرکنار عزیزانم هستم ویه روز شاد عالی با خبرهای عالی واتفاقهای عالی فوق‌العاده وسرشار از عشق رو آغاز کردم بینهایت سپاسگزارم 🍀🌷🌺 🙋‍♂خدای مهربونم ازت درخواست میکنم امروزتوفیق خدمتگذاری به خانواده وهم نوع خودم رو داشته باشم 🍀🌷🌺 🙋‍♂خدایا در راه انجام رسالتم به کمک ونیروی تو نیاز دارم ؛ خدایا کمکم کن 🍀🌷🌺 🙋‍♂یا رب العالمین ؛همسر وفرزندانم وهمه عزیزانم مادرم ودوستانم و زندگی واموراتم را صفر تا صدش رابه دستان مهربان خودت میسپارم تو هم میدانی وهم می توانی 🍀🌷🌺 🙋‍♂خدااایا هزراااااان بار شکر وسپاس که قلبم جاذب عشق الهی توست ❤️🌷 🙋‍♂خدااایا هزراااااان بار شکر وسپاس که در صبح نورانی شکر پرودگار است که مرا ب سوی عالی ترینها هدایت می کند🌺❤️ 🙋‍♂خدااایا هزراااااان بار شکر وسپاس که ایمان وامید الهی ات مرا به وجد آورده است 😊🌹 🙋‍♂خدااایا هزاران بار شکر وسپاس که یاری رسان نهایی تو هستی سپاس ای آفریننده عشق که می دانم حفاظت حمایت وهدایتمون می کنی🍀🌷🌺 🙋‍♂خدااایا هزراااااان بار شکر وسپاس امروز همه ما با معجزه الهی به سمت موفقیت حرکت می کنیم از خداااوند می خواهم ما را در این راه گسترش الهی عشق ودوستی وکلام مثبت هدایت کن🌹🙏 خدااااایا برای سلامتی مادرم وخانواده ام ومادران وخانواده های سرزمینم شکرت دوستت دارم ❤️ ☘☘☘☘☘☘☘☘☘ 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech
🌐مهارتهای ارتباطی با شعر ✅شعرای کوتاه و نیم خطی که میتونید بهش بگید و خوشحالش کنید : 🔺برای تشکر از حضورش : 🔸قربان بودنت بروم (فروغ فرخزاد) 🔺وقتی باهات نمیاد بیرون و میگه با دوستات برو : 🔸یک جا به کنار تو ارزد به جهان با غیر (هوشنگ ابتهاج) 🔺برای بعد دعوا : 🔸گر تو گرفتارم کنی، من با گرفتاری خوشم (مولانا) 🔺 وقتی انلاین نیست و منتظرشین بیاد : دل بی تو به جان آمد 🔸وقت است که باز آیی (مولانا) 🔺وقتی میخواد از پیشتون بره : 🔸تو جان منی، وداع جان آسان نیست (سعدی) 🔺وقتی ازتون میخواد راجب مشکلاتتون حرف بزنید و شما نمیخواید : 🔸گفته بودم چو بیایی غم دل با تو بگویم چه بگویم که غم از دل برود چون تو بیایی 🔺به جای صبح بخیر : 🔸از خواب چو برخیزم، اول تو به یاد آیی (مولانا) 🔺وقتی عکس جدید میفرسته : 🔸در تماشای تو قانع نشوم من به دو چشم همه چشمان جهان گو به سرم بشتابند (شهریار) 🔺اگر به کسی حسادت کرد : 🔸من زخم تو را به هیچ مرهم ندهم یک موی تو را به هر دو عالم ندهم (مولانا) 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میدانيد قشنگترین جای زندگی کجاست؟ آنجاست که به دلتان فرصت میدهيد! به دلتان این جرأت را میدهيد که دوباره به زندگی اعتماد کند، بدى‌ها را فراموش کند، دوباره منتظر يك اتفاق ناگهانی خوب باشد، منتظر يك آدم تازه كه به او فرصت میدهيد گذشته را با همه بدى‌هايش ببخشد و بگذارد اتفاقات گذشته، در گذشته بماند. اینجا قشنگ‌ترین جای زندگی است، جایی که از صفر شروع ميكنيد، جایی که دوباره متولد مى‌شويد... صبح شنبه‌تون بخیر❤️ ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech
⭕️نفوذ كلام چگونه جذاب صحبت کنیم سرعت ایده‌آل صحبت کردن : تندتند صحبت کردن عادت ناپسندی است که موجب می‌شود دیگران نتوانند پا‌ به‌ پای صحبت‌هایتان پیش بیایند و منظورتان را متوجه شوند. در مورد افرادی که خیلی تند صحبت می‌کنند، احتمال زیادتری وجود دارد که مخاطب از یک جایی به بعد دیگر به ادامه‌ی صحبت‌هایشان گوش ندهد. پس کمی آهسته‌تر کلمات را ادا کنید و بین جملات‌تان یک مکث کوتاه داشته باشید. اما این مکث‌ها نباید زیادی طولانی شوند تا مبادا مخاطب‌ فکر کند که کلمات را گم کرده‌اید و در حال سرهم کردن جمله‌ی بعدی هستید. مکث‌های کوتاه به گوینده فرصت می‌دهند تا روی تکه‌هایی از کلام خود تأکید بگذارد و همچنین نفسی تازه کند. اما حواس‌تان باشد از آن طرف بوم نیفتید! خیلی آهسته صحبت کردن هم عادت پسندیده‌ای نیست. اگر بیش از حد آهسته صحبت کنید، به گوش مخاطب‌تان یکنواخت و خسته‌کننده خواهید آمد، طوری که احتمال دارد طرف مقابل حوصله‌اش سر برود و دیگر به ادامه‌ی صحبت‌تان گوش نکند. 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور
🔴پذیرش خود 🍁‏یعنی پذیرش تمام حس ها و حالت های درونیمون به همون شکلی که هستن نه اونطوری که ما دلمون میخواد باشن یا دیگران از ما انتظار دارن که باشن ‏پس به جای تلاش برای تظاهر به چیزی که نیستی خودتو با تمام حالات درونیت دوست داشته باش🌹 صبح زیباتون بخیر ❤️ 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور
🟠9 زبان بدن که شمارو کاریزماتیک نشون میده : 🍁1- موقع صحبت کردن صاف بایستید و راه بروید. صاف نگه داشتن بدن و قوز نکردن، شانه های رو به عقب و بالا نگه داشتن سر باعث می شود به چشم دیگران با اعتماد بنفس بیایید. 🍁2- موقع ایستادن، پاهایتان را از هم فاصله بدهید وقتی می ایستید و پاهایتان را به هم می چسبانید احساس عدم اطمینان و تردید را به مخاطب القا می کنید 🍁3- درجه صدایتان را پایین بیاورید 🍁4- درست دست دادن را یاد بگیرید 🍁5- ژست قدرتمندی به خودتان بگیرید تحقیقات انجام شده نشان می دهند که کمتر از دو دقیقه بعد از اینکه شما ژست و حالت پر قدرتی به خودتان می گیرید، ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول در بدن شما کاهش پیدا می کند. 🍁6- تماس چشمی مثبت را با مخاطبتان حفظ کنید. 🍁7- موقع حرف زدن از دستهایتان استفاده کنید. 🍁8- لبخند بزنید. 🍁9- به موفقیت هایتان در گذشته فکر کنید به یاد بیاورید که در روز موفقیتتان چطور به نظر می رسید و صدا و لحن صحبت کردنتان چگونه بود. یادآوری این احساس واقعی به شما کمک می‌ کند تا همان حالتها را به خودتان بگیرید. 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور
🔰"30 تا ذهنیت برنده از کتاب قانون ده برابر که جرئت میخواد داشته باشیشون :" 🔺‌۱- طرز فکرت باید من می‌تونم باشه! 🔸۲- باور داشته باشی که بالاخره راهی پیدا می‌کنی! 🔺۳- روی فرصت‌ها تمرکز کنی! 🔸۴- عاشق چالش باشی! 🔺۵- همیشه بخوای مشکلاتو حل کنی! 🔸۶- تو وقتی موفق نشدی دست از تلاش نکشی! 🔺۷- جرات داشته باشی که ریسک کنی! 🔸۸- بتونی صدا قلبتو بشنوی! 🔺۹- خطر کنی! 🔸۱۰- ثروت بسازی! 🔺۱۱- سنگ تموم بزاری! 🔸۱۲- عادت به تعهد داشته باشی! 🔺۱۳- روی زمان حال تمرکز کنی! 🔸۱۴- دنبال این باشی که شجاعت نشون بدی! 🔺۱۵- استقبال کنی از تغییر! 🔸۱۶- قدرت تشخیص رویکرد جدید داشته باشی و به کار بگیری! 🔺۱۷- ایده‌هاتو دور بریزی و دنبال جدیدش بگردی! 🔸۱۸- هدف محور باشی! 🔺۱۹- رسالت فردیت شغلت باشه ! 🔸۲۰- خودانگیخته باشی! 🔺۲۱- نتایج براتون مهم باشه! 🔸۲۲- اهداف و رویاهات برای دیگران  بزرگ به نظر برسه! 🔺۲۳- واقعیت‌ها رو خودت تعیین کنی! 🔸۲۴- تعهد قبل از متعهد شدن بررسی کنی! 🔺۲۵- به شدت اخلاق مدار باشی! 🔸۲۶- عاشق کار گروهی باشی! 🔺۲۷- خودتو وقف یادگیری مستمر کنی! 🔸۲۸- به خودت سخت بگیری! 🔺۲۹- توی روابطتون به اوج برسی! 🔸۳۰- منضبط باشی! 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅مهدی باباپور
🌸امروز کلی دعاهای قشنگ واستون دارم... 💫الهی حال دلتون خوش باشه همیشه 💫الهی که به هرچیزی که 💫تو زندگیتون میخواین برسید.. 💫الهی همون جایی باشین که 💫 دلتون میخواد.. 💫الهی همیشه خدا باهاتون باشه... 💫و شما هم با خدا 💫ویه لحظه از یادش غافل نشید 💫الهی که همیشه لبتون خندون و 💫دلتون شاد و تنتون سالم باشه... 💫الهی خدا یه عشق پاک بهتون بده... 💫الهی روزگارتون قشنگ باشه... 💫الهی الهی عاقبتتون بخیر باشه 🌸الهی آمین 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور
🔵 راه‌های افزايش اعتماد به نفس: ١ـ هميشه در رديف هاي جلو بنشيند ۲ـ نگاه كردن به چشمان ديگران را تمرين كنيد؛ چون احتمالا عدم نگاه به ديگران ۲ معنا دارد: الف: احساس گناه در برابر او ب: احساس ضعف وناتواني در برابر او. ۳- سرعت راه رفتنتان را ۲۵% تندتر كنيد، حركات بدن نتيجه واكنش ذهن است. آدمهاي با اعتماد به نفس راه رفتنشان كمي شبيه به دويدن است، انگار به جاي مهمي مي روند و يا كار مهمي دارند. اين تكنيك را بكار ببريد تا نگرش محيط خارجي نسبت به شما تغيير كند. ۴ ـ بلند و جدي حرف بزنيد. ۵ـ هنگام دست دادن جدي باشيد. ۶ـ در جمع نظر بدهيد. ۷ـ خندان باشيد. لبخند شما بهترين دارو براي كمبود اعتماد به نفس است. 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺اینقدر قوی باش که رها کنی 🌺و آنقدر عاقل باش که 🌺برای آنچه لایقش هستی صبر کنی من خانه‌ام را پراز رنگ ميكنم ، پر از عطر زندگي ، گل ميخرم ، نان گرم مي‌كنم ، شعر مينويسم و بــاور دارم زنـدگي يـعنـي همين بهانه‌های كوچك خوشبختي. درود بر تو ، صبحتون زیبا ❤️ طبیعت بسیار زیبای تنگه قاسمی در استان خوزستان شهرستان ایذه 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech
🔰"۵ تا سوالی که باعث رشد شخصیتت میشه و تورو از پله های ترقی بالا میبره :" 🟠۱. چه آدمی باعث میشه من فرد بهتری باشم؟ باید زمان بیشتری برای معاشرت باهاش توی برنامه‌هام قرار بدم؟ آدمایی که بیشتر از بقیه باهاشون درارتباطیم، شخصیت ما رو می‌سازن. پس خیلی مهمه که لیست اولویت‌بندی شده‌ای ازشون داشته باشیم تا بدونیم با چه افرادی می‌خوایم بیشتر در ارتباط باشیم. 🟢۲. آیا رفتارها و تصمیمات من در راستای خواسته‌های خودمن یا توقعات دیگران؟ خانواده، دوستا و جامعه، همواره از ما توقعاتی دارن که باعث میشه رومون فشار باشه. نکته‌ی مهم اینه که همیشه مراقب باشیم خواسته‌هامون خواسته‌های حقیقی خودمونن، نه تحمیل دیگران. 🟣۳. اگه عادت‌هایی که الان دارمو تا ۵ سال دیگه ادامه بدم، زندگی‌م بهتر میشه یا بدتر؟ عادت‌ها زندگی رو می‌سازن، چه خوب چه بد. 🟢۴. چه ابعادی از زندگی‌م نیاز به حدومرز‌گذاری بیشتری دارن؟ یکی از سالم‌ترین کارایی که می‌تونی انجام بدی، تعیین حد و مرزه. اگه هیچ ایده‌ای نداری از کجا شروع کنی، ببین چه قسمتی از زندگی‌ت بیشتر از بقیه از کنترلت خارج شده 🟡۵. من از چه شغل و حرفه‌ای بیشتر لذت می‌برم، برام پول می‌سازه و تاثیر خوبی روی دنیا می‌ذاره؟ 🔴(این سوال به حدی مهمه که ارزششو داره هر از چندگاهی راجبش عمیقا فکر کنی و تصمیم بگیری) 🎤کانال آموزش فن بیان و سخنوری🎤 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech 🌹🆔 @babapoorspeech ✅ مهدی باباپور