با این روش کالری برنج کمتر خواهد شد ◽️برنج را بپزید و با رعایت ملاحظات ایمنی در یخچال بگذارید و قبل از خوردن آن را گرم کنید.این ترفند بر پایه چند اصل علمی استوار است. اول اینکه پختن برنج باعث می‌شود که نشاسته، بیشترین ماده غذایی موجود در برنج، از نظر مولکولی تغییر کند. ◽️به همین ترتیب خنک کردن برنج پس از پخته‌ شدن هم سطح مولکولی آن را تغییر می‌‌دهد. فرایند خنک شدن باعث می‌شود نشاسته در برنج هضم‌شدنی‌تر شود، بنابراین زمانی که برنج پخته و سپس خنک‌شده مصرف می‌کنید، بدن کالری و کربوهیدرات کمتری جذب می‌کند. دوشنبه ، ۵ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️ برنامه قطع برق فردا #سه‌شنبه ۶ آذر ۱۴۰۳ بابل ( در ۲ صفحه ) 🔸این مناطق در ساعات مشخص شده برق ندارند 🌐 لینک عضویت در کانال ایتا بابل نیوز : https://eitaa.com/babolnews دوشنبه ، ۵ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

⭕️ برنامه قطع برق فردا #سه‌شنبه ۶ آذر ۱۴۰۳ بابل ( در ۲ صفحه ) 🔸این مناطق در ساعات مشخص شده برق ندارند عکس با کیفیت لیست قطع برق در پست قبلی 👆 موجود است 🌐 لینک عضویت در کانال ایتا بابل نیوز : https://eitaa.com/babolnews دوشنبه ، ۵ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

قلب ما، مهمترین و حیاتی‌ترین عضله ماست که باید مانند سایر عضلات تقویت شود. 🔹 یک پیاده‌روی ده دقیقه‌ای سریع که ضربان قلب را به حدود ۱۲۰ تپش در دقیقه افزایش دهد، قلب را تقویت می‌کند. 🔹هنگامی که پای مرگ و زندگی در میان است، ده دقیقه وقت گذاشتن کار سختی نخواهد بود. دوشنبه ، ۵ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

صلاح: از لیورپول ناامید شدم؛ احتمالا رفتنی هستم! 🔹ستاره مصری تیم فوتبال لیورپول: تقریبا به دسامبر رسیده‌ایم و هنوز پیشنهادی از سوی باشگاه دریافت نکرده‌ام. بنابراین احتمال رفتنم بیشتر از ماندن است. دوشنبه ، ۵ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

#مهمان_داریم بابل میزبان یک شهید گمنام در شب و روز شهادت حضرت زهرا (س) سرهنگ مهرداد بابایی «فرمانده سپاه شهرستان بابل»: 🔹همزمان با ایام شهادت حضرت زهرا (س) شهرستان بابل میزبان یک شهید گمنام ۱۷ ساله که در عملیات والفجر شش و در منطقه چیلات به شهادت رسیده است می‌باشد. 🔹مراسم تشیع پیکر مطهر شهید، روز شهادت حضرت زهرا (س) از مصلی نمازجمعه بسمت اداره کل مخابرات برگزار می گردد. 🔹چگونگی و زمان و مکان برگزاری مراسم متعاقبا به اطلاع مردم مومن انقلابی شهرستان خواهد رسید. گزارش: روح‌الله رفیعی دوشنبه ، ۵ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

🔴 قطع موقت برق در بابل ⚡️برنامه‌ زمان‌بندی خاموشی‌های #فردا جهت انجام عملیات اجرایی پروژه‌های توسعه، اصلاح و بهینه‌سازی شبکه در حوزه امور برق شمال و جنوب بابل ⏰ از ساعت ٨:٣٠ الی ٩:٣٠ 💡بابل، آنتنی کشاورزی، ابوالحسن کلا، خیابان درویش جمال الدین ⏰ از ساعت ٨:۴۵ الی ١٠:٣٠ 💡بابل، جاده قائمشهر، روستای نقیب کلا و تراجی کلا بطرف کشاورزی ⏰ از ساعت ١٠ الی ١١:٣٠ 💡بابل، جاده شهید صالحی، گتاب آببندان و مرغداری بالامیرکلا ⏰ از ساعت ١٠:٣٠ الی ١١:٣٠ 💡بابل، جاده قدیم آمل، قبل از زاهدکلا روستای کاظم بیگی ⏰ از ساعت ٩ الی ١٠:٣٠ 💡عالی زمین، نرسیده به سه راهی قصاب کلا ⏰ از ساعت ١۴ الی ١۶ 💡بابل کنار، شاه رضا جنب حمام دوشنبه ، ۵ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

🎥ماجرای مصرف قارچ‌های سمی که سبب مرگ دو نفر در ساری شده بود 🔹کارشناس قارچ شناسی: تشخیص سمی یا غیر سمی بودن قارچ از روی شکل ظاهر ممکن نیست. دوشنبه ، ۵ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

طولانی چرت نزنید؛ این خطرات در کمین است ◽️به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می‌زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند. ◽️اختلال در خواب شبانه: اگر چرت زدن خیلی طولانی یا دیروقت باشد، ممکن است خواب شب را با اختلال مواجه کند. ◽️احساس گیجی: چرت‌های طولانی‌ معمولاً با احساس خواب‌آلودگی و گیجی همراه هستند. وقتی از خواب بیدار شوید، ممکن است احساس کسلی و خستگی هم داشته باشید، زیرا از مرحله عمیق‌تری از خواب بیدار شده‌اید. دوشنبه ، ۵ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews

حقوق تا سقف ۲۴ میلیون تومان از #مالیات معاف می‌شود سخنگوی کمیسیون تلفیق لایحه بودجه ۱۴۰۴: 🔹کمیسیون تصویب کرد که درآمد ماهانه تا سقف ۲۴ میلیون تومان معاف از مالیات باشد. 🔹نرخ مالیات بر مجموع درآمد ماهیانه بین ۲۴ تا ۳۰ ملیون تومان ۱۰ درصد، بین ۳۰ تا ۳۸ میلیون تومان ۱۵ درصد مالیات، مابه‌التفاوت ۳۸ میلیون درآمد ماهانه تا ۵۰ میلیون تومان ۲۰ درصد، مابه التفاوت ۵۰ میلیون تا ۶۶ میلیون و ۶۰۰ تومان ۲۵ درصد و بیش از ۶۶ میلیون و ۶۰۰ تومان، ۳۰ درصد است. 🔹مالیات کارانه پزشکان عمومی، متخصص و فوق تخصص بالینی تمام وقت جغرافیایی ۱۰ درصد تعیین شد. دوشنبه ، ۵ آذر ۱۴۰۳ کانال #بابل_نیوز ✅ @BabolNews