🎥 تصاویری از سقوط هواپیمای مسافربری پرواز ۲۲۸۳ در برزیل آدينه، ١٩ مرداد ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

حال‌وهوای جویبار قبل از شروع فینال حسن یزدانی آدینه، ۱۹ مرداد ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

برگزاری عهدواره فعالان مردمی عرصه اربعین استان مازندران 🔹این مراسم با حضور فعالین فرهنگی استان و سخنرانی حاج حسین یکتا در سالن اجتماعات دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل برگزار شد. 🔹در حاشیه این مراسم محمدحسین طبرستانی بعنوان دبیر فعالان مردمی عرصه اربعین استان مازندران معرفی شد. عکس: گروه رسانه‌ای روحین بابل آدینه، ۱۹ مرداد ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

حسن یزدانی مردانه جنگید و نقره‌ای شد 🔹سو استفاده رقیب بلغاری از آسیب دیدگی حسن یزدانی و شکست اسطوره کشتی ایران در فینال المپیک پاريس آدینه، ۱۹ مرداد ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

🌫 تداوم ناپایداری‌های جوی تا نیمه هفته در مازندران 🎥 کارشناس هواشناسی مازندران: سامانه بارشی همراه با رگبار و رعد و برق پراکنده، از فردا تا نیمه هفته ساعات بعد از ظهر و شب در مناطق غربی و ارتفاعات‌ استان پیش‌بینی می شود. 🔹روزهای سه‌شنبه و چهارشنبه شرایط ناپایداری‌های جوی همراه با رگبار پراکنده در سطح استان فراهم خواهد بود. آدینه، ۱۹ مرداد ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

🎥برگزاری عهدواره فعالان مردمی عرصه اربعین استان مازندران فیلم: گروه رسانه‌ای روحین بابل آدينه، ۱۹ مرداد ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

یزدانی در کنار تختی قرار گرفت 🔹دلاور کشتی ایران با کسب مدار نقره به رکورد پهلوان تختی رسید و در تاریخ ورزش ایران جاودانه شد ۱- هادی ساعی 🥇🥇🥉 ۲- حسین رضازاده 🥇🥇 ۳- غلامرضا تختی 🥇🥈🥈 ۴- حسن یزدانی 🥇🥈🥈 آدينه، ١٩ مرداد ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

🗓#تقویم شنبه، ۲۰ مرداد ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

تا شدم بی‌خبر از خویش، خبرها دارم بی‌خبر شو که خبرهاست در این بی‌خبری #فروغی_بسطامی تالاب روستای #کلنگاه، لاله‌آباد بابل عکس: #میثم_انتظاری شنبه، ٢٠ مرداد ۱۴۰۳. @BabolShahreBaharNarenj

هواشناسی مازندران 🔹️آسمان استان از امروز صاف تا نیمه ابری در ساعات بعدازظهر با افزایش ابر، وزش باد و در نیمه غربی استان با احتمال رگبار و رعدوبرق پراکنده پیش‌بینی می‌شود. 🔹آسمان استان تا پایان هفته صاف تا نیمه ابری در ساعات بعدازظهر و شب با افزایش ابر، وزش باد و بویژه در دامنه‌ها و ارتفاعات رگبار و رعدوبرق پراکنده همراه خواهد بود. شنبه، ۲۰ مرداد ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

برنامه ایران در روز پانزدهم المپیک تکواندو 🔹آرین سلیمی، وزن مثبت ۸۰ کیلوگرم مرحله یک هشتم نهایی، مبارزه با  نیکیتا رافالوویچ از ازبکستان، ساعت ۱۲:۵۴ کشتی آزاد 🔹رحمان عموزاد، وزن ۶۵ کیلوگرم مرحله یک هشتم نهایی، مبارزه با زین ردرفورد از آمریکا، شروع کشتی‌ها از ساعت ۱۲:۳۰ مرحله یک چهارم نهایی (در صورت صعود)، مبارزه با برنده دیدار آکازاوا و   دودایف 🔹امیرعلی آذرپیرا، وزن ۹۷ کیلوگرم مرحله یک هشتم نهایی، مبارزه با احمد تاج‌الدینوف از بحرین، شروع کشتی‌ها از ساعت ۱۲:۳۰ مرحله یک‌چهارم نهایی(در صورت صعود)، مبارزه با برنده دیدار یرگالی و الدرز 🔹امیرحسین زارع، وزن ۱۲۵ کیلوگرم مرحله فینال، مبارزه با گنو پتریاشویلی از گرجستان، ساعت حدود ۲۱:۳۰ وزنه‌برداری 🔹علی داودی، فینال دسته مثبت ۱۰۲ کیلوگرم، ساعت ۲۲ شنبه، ٢٠ مرداد ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

چرا در وعده صبحانه مغز گردو بخوریم؟ 🔹️می‌تواند مانع از پیری زودرس شود گردو به حفظ پوست در برابر پیری زودرس ناشی از قرارگیری در معرض پرتوهای فرابنفش کمک می‌کند و باعث می‌شود پوست مدت طولانی‌تری جوان باقی بماند. 🔹پوست را مرطوب نگه می‌دارد چون بیشتر از هر مغز خوراکی دیگری حاوی چربی‌های سالم امگا-۳ است. 🔹می‌تواند مانع از جوش زدن شود چربی‌های سالم درون گردو به آرام شدن پوست تحریک شده کمک می‌کنند و می‌توانند حتی برخی مشکلات پوستی مانند درماتیت را برطرف کنند 🔹️می‌تواند سیاهی و پف زیر چشم‌ها را کاهش دهد گردو حاوی ویتامین E است که ثابت شده سیاهی زیر چشم را کاهش می‌دهد  🔹️پوست را روشن می‌کند 🔹️برای پوست سرتان مفید است آنتی اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب سالم درون گردو می‌تواند به تحریک فولیکول‌های مو کمک کنند، امری که باعث درخشندگی و پرپشتی بیشتر موها می‌شود. شنبه، ٢٠ مرداد ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj