زندگی باور می‌خواهد آن هم از جنس امید .
با کلینیک اردیبهشت همراه باشید تا بتوانید به اون باور برسید .
ارائه دهنده خدمات روانشناسی و مشاوره همراه با کادری مجرب آنلاین و حضوری
راه های ارتباطی:
09332161233
09013076173
نشانی:
بابل، کمربندی غربی ، نبش توحید ۵۹ ، طبقه دوم
کلینیک اردیبهشت
https://eitaa.com/markazmoshaverhordibehsht
تلگرام:
https://t.me/markazmoshaverhordibehsht
http://instagram.com/clinic_ordibeshttt
مشکلی در زمینه توزیع واکسن آنفلوآنزا وجود ندارد
وزیر بهداشت:
🔹زمان طلایی تزریق واکسن آنفلوآنزا از سه هفته گذشته آغازشده و تا سه هفته آینده ادامه‌دارد.
🔹تا این لحظه گزارشی مبنی بر کمبود واکسن واصل نشده‌است.
🔹 نوع خارجی و ایرانی واکسن آنفلوآنزا در دسترس است.
🔹اگر کمبود واکسن در برخی داروخانه‌ها وجود دارد شاید به دلیل موضوع توزیع باشد.
پنج‌شنبه، ۵ مهر ۱۴۰۳.
@babolshahrebaharnarenj
۹۵ تا ۹۶ درصد دانش‌آموزان اتباع ثبت‌نام شده‌اند
🔹️رئیس امور بین الملل و مدارس: ۹۵ تا ۹۶ درصد دانش‌آموزان اتباع ثبت‌نام شده‌اند.
🔹️روند ثبت‌نام به خوبی در حال انجام است اما افرادی که «کد یکتا» ندارند، با مراجعه به دفاتر کفالت می‌توانند این کد را دریافت کنند.
🔹️براساس آن (کد یکتا) مدارس نسبت به ثبت‌نام اقدام می‌کنند.
🔹️آموزش و پرورش برای ثبت نام اتباع مشکلی ندارد.
🔹️تنها کافی است این افراد (اتباع) اقامت خود را در ایران قانونی کنند و بعد برای ثبت‌نام اقدام کنند.
پنج‌شنبه، ۵ مهر ۱۴۰۳.
@babolshahrebaharnarenj
جلسه فوری هیات مدیره استقلال / نکونام رفتنی شد؟
🔹جواد نکونام پس از کسب نتایج ضعیف با استقلال در این فصل رسما استعفای خود را تقدیم هیات مدیره استقلال کرد.
🔹هیات مدیره استقلال قرار است در جلسه‌ای فوری و تا ساعاتی دیگر این استعفا را بررسی کند.
پنج‌شنبه، ۵ مهر ۱۴۰۳.
@babolshahrebaharnarenj
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اجاق | شامی کباب اصیل لرستان
🥩گوشت چرخ کرده
🌿سبزی معطر جعفری گشنیز ترخون ریحون
🥫رب انار
🥜گردو
🥚تخم مرغ
🍚آرد نخودچی
🧂نمک فلفل زردچوبه
🧆گوشت چرخ کرده با پیاز آب گرفته، تخم مرغ، گردو، سبزی، ادویه و آرد نخودچی رو خوب ورز میدیم و به مدت ۲ساعت در یخچال میذاریم. بعد شکل میدیم و سرخ می‌کنیم.
🧆 پیاز، رب انار گردو، سبزی و ادویه‌ها رو خوب تفت میدیم و شامی‌ها رو داخل سس قرار میدیم و زمان میدیم تا خوب جا بیفته.
پنج‌شنبه، ۵ مهر ۱۴۰۳.
@babolshahrebaharnarenj
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 حذف در ثانیه صفر
🔹 حذف شاگردان شمسایی در مصاف با مراکش
⚽️ ایران ۳ - ۴ مراکش
پنج‌شنبه، ۵ مهر ۱۴۰۳.
@babolshahrebaharnarenj
سردار کمالی: اعزامی های آبان و آذر عجله کنند
مشاور عالی فرمانده قرارگاه مرکزی مهارت آموزی کارکنان وظیفه نیروهای مسلح:
🔹مشمولان اعزامی ماه‌های آبان و آذر برای بهره‌مندی از تسهیلات سرباز ماهر، اطلاعات خود را هرچه زودتر در سامانه سخا ثبت کنند.
🔹مهلت ثبت نام مشمولان اعزامی آبان تا ۱۰ مهر و مشمولان اعزامی آذرماه تا ۵ آبان است.
پنج‌شنبه، ۵ مهر ۱۴۰۳.
@babolshahrebaharnarenj
مصرف این ویتامین‌ها در پاییز حیاتی است
🔹️ویتامین A
این ویتامین محلول در چربی و یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی است. ویتامین A رطوبت پوست را افزایش داده و انعطاف‌پذیری پوست را افزایش می‌دهد. سیب زمینی، کدو تنبل، انواع کلم، اسفناج، نخودفرنگی، خرمالو، هویج، فلفل، زردآلو، انبه، تخم مرغ وکره حاوی این ویتامین هستند.
🔹️ویتامین C
ویتامین C یا اسیداسکوربیک یک ماده مغذی محلول در آب با خاصیت آنتی‌اکسیدانی است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از پوست و مو ضروری است. مرکبات، گوجه فرنگی، کدو حلوایی، انواع کلم، اسفناج، خربزه و طالبی، شلغم، فلفل دلمه‌ای، آناناس، نخود فرنگی و کیوی سرشار از ویتامین C هستند
🔹️ویتامین E
این ویتامین عملکرد آنتی‌اکسیدانی دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. اسفناج، بادام، دانه آفتابگردان، میگو، روغن زیتون، ماهی، کلم بروکلی، کدو حلوایی، بادام زمینی، شلغم، چغندر، خرمالو، کیوی و مارچوبه، مهمترین منابع ویتامین E هستند.
🔹️ویتامین D۳
مطالعات مختلفی نقش ویتامین D در عملکرد اندام‌های مختلف بدن را تایید کرده‌اند. ماهی، قارچ، تخم مرغ
پنج‌شنبه، ۵ مهر ۱۴۰۳.
@babolshahrebaharnarenj
یک روش برای جلوگیری از سرماخوردگی
🔹️ویتامین D از جمله مواردی است که در مسیر مقابله با ویروس‌های سرماخوردگی به شما کمک شایانی می‌کنند. هر فرد با مصرف ۱۰ هزار واحد ویتامین D3 در طول هفته می‌تواند خطر ابتلا و جذب ویروس‌های سرماخوردگی را نصف کند.
پنج‌شنبه، ۵ مهر ۱۴۰۳.
@babolshahrebaharnarenj
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سامانه بارشی از شنبه وارد استان میشود
🎥 کارشناس هواشناسی: فردا جمعه از میزان ناپایداری‌ها کاسته میشود و انتظار داریم بارش‌هایی را بصورت پراکنده و جزئی در کل استان داشته باشیم.
🔹سامانه بارشی دیگری از روز شنبه وارد استان میشود و شاهد بارش‌های خیلی بیشتر در کل هستیم که باعث جاری شدن سیلاب و روان آب می‌شوند.
پنج‌شنبه، ۵ مهر ۱۴۰۳.
@babolshahrebaharnarenj
عکس یادگاری تعدادی از کارگران معدن زغال‌سنگ گلیران بندپی شرقی بابل
پنج‌شنبه، ۵ مهر ۱۴۰۳.
@babolshahrebaharnarenj