برای صبحانه اینها را نخورید 🔹صبحانه سنتی ما ایرانی‌ها، نان و پنیر و چای شیرین است که کنار هم یک ترکیب سالم و مغذی را تشکیل می‌دهند. اما اگر خواستید تنوعی در صبحانه ایجاد کنید، بهتر است سراغ این مواد نروید: 🔸سوسیس و کالباس: گوشت‌های فراوری‌شده و چاشنی‌های مورد استفاده بر روی آنها با بیماری‌های قلبی و سرطان روده بزرگ مرتبط هستند. بهتر است آنها را از همه وعده‌های غذایی خود حذف کنید و بیشتر از ماهی یک‌بار سراغشان نروید.‏ 🔸شیرینی و کیک: مواد غذایی مثل شیرینی دانمارکی، رول دارچین و نان‌های شیرین و برشته‌شده، کالری و چربی بالایی دارند که باعث می‌شوند شما به خاطر حجم کم شیرینی‌ها سیر نشوید، اما در عوض کالری زیادی را دریافت کنید. شنبه، ٢١ مهر ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

🎥 دستگیری اوباش و عوامل درگیری در میدان مادر قزوین در یکی از استان‌های شمالی 🔹فرمانده انتظامی قزوین: در پی درگیری شبانۀ تعدادی از اراذل و اوباش در میدان مادر قزوین و انتشار فیلم آن در فضای مجازی رسیدگی موضوع به صورت ویژه در دستور کار پلیس قرار گرفت که در نهایت متهمان دستگیر شدند. 🔹یکی از عوامل اصلی این نزاع به استان‌های شمالی متواری شده بود. متهم پس از شناسایی توسط پلیس در حین دستگیری، قصد فرار داشت که متوقف و به مرکز درمانی منتقل شد و برابر آخرین گزارش پزشکی فوت کرده است. شنبه، ٢١ مهر ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

هواشناسی مازندران 🔹️آسمان استان امروز تا دوشنبه نیمه ابری گاهی ابری بویژه در ارتفاعات با کاهش دما و بارش پراکنده پیش‌بینی می‌شود. 🔹روزهای سه ‌شنبه و چهارشنبه آسمان صاف تا نیمه ابری خواهد بود. شنبه، ٢١ مهر ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

ترخیص ۲۴۰۰ تن برنج وارداتی از بندر شهید رجایی‌ 🔹رئیس‌کل دادگستری استان هرمزگان:‌ روند ترخیص ۲ هزار و ۴۰۰ تن برنج وارداتی دپو شده در بندر شهید رجایی بندرعباس با صدور دستور قضایی آغاز شد. شنبه، ٢١ مهر ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

چشم انتظاری برای آمدن تک درنای سیبری عطاءالله کاویان مدیرکل حفاظت محیط‌زیست مازندران: 🔹منتظر هستیم درنای امید از ۱۵ تا ۲۰ آبان‌ماه وارد تالاب فریدونکنار شود البته براساس تجربه‌های قبلی درنای امید نیمه اول، نیمه دوم آبان و یا حتی نیمه اول آذرماه هم به تالاب فریدونکنار مهاجرت می‌کرد. 🔹با بازگشت درنای امید درنای بلژیکی که اکنون در شرایط مطلوبی به سر می‌برد نیز رهاسازی می‌شود. شنبه، ٢٠ مهر ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

کاهش میزان سرقت در کشور رئیس پلیس آگاهی فراجا: 🔹براساس بررسی آمارها از ابتدای سال، میزان جرائم سرقت کاهش و میزان کشف جرائم توسط کارآگاهان خبره نیز افزایش یافته است. 🔹از ابتدای سال نیز، تاکنون ۱۴۵ هزار سارق و ۹ هزار مالخر در سراسر کشور بازداشت شده‌اند. شنبه، ۲۱ مهر ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

🎥 نائب قهرمانی مازندران در مسابقات کشتی آزاد کارگری کشور 🔹 تیم مازندران در مسابقات قهرمانی کشتی آزاد کارگری کشور که در بابل برگزار گردید، نائب قهرمان شد. گزارش: سید علی حسینی شنبه، ٢١ مهر ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

📹ویدیو ✅آغاز نصرالله ✔️گفتگو با دانش آموزان مدرسه 🎙نریشن:سید بهروز طالبی 🎬باتشکرازحجت الاسلام عسگری ومدیر ودانش آموزان خیلی خوب وباصفای مدرسه صدرای بابل 🎥تهیه شده در مرکز رسانه اداره کل تبلیغات اسلامی مازندران

پزشکیان: دانشجو که شلوغ نمیکند / بذارید من حرفم را بزنم ببینم چی میشه شنبه، ۲۱ مهر ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

خودداری از برداشت زود هنگام مرکبات معاون بهبود و تولیدات گیاهی جهاد کشاورزی مازندران: 🔹باغداران محصولات خود را زود هنگام برداشت نکنند بگذارند قند و اسید میوه به حد نرمال خود برسد تا با کیفیت خوب روانه بازار شود. 🔹پاییز امسال بارندگی‌ها درکمترین حد نرمال است و گرمای هوا باعث مساعد شدن ادامه چرخه زندگی آفات مگس میوه مدیترانه‌ای می‌شود که حتی خسارت جبران ناپذیری در باغ‌های سیاه ریشه ایجاد می‌کند. 🔹باغداران باعمل کردن به موقع توصیه کارشناسان گیاه پزشکی و مراکز جهاد کشاورزی دهستان‌ها می‌توانند از ادامه دار شدن چرخه زندگی این آفات جلوگیری کنند. شنبه، ۲۱ مهر ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

قبولی‌های کنکور امسال حق شرکت در کنکور ۱۴۰۴ را ندارند 🔹سازمان ملی سنجش اعلام کرده که پذیرفته‌شدگان تمام دوره‌های پزشکی، دندانپزشکی، داروسازی و دامپزشکی، اعم از رایگان و غیررایگان و همچنین پذیرفته‌شدگان تمام دوره‌های آموزش رایگان(روزانه، محروم، بورسیه و دانشگاه‌های فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجایی) رشته‌محل‌های پذیرش با آزمون سال ۱۴۰۳، چه در دانشگاه یا مؤسسهٔ پذیرفته‌شده ثبت‌نام کنند و چه نکنند، اجازهٔ شرکت در آزمون سراسریِ سال ۱۴۰۴ را ندارند. 🔹این داوطلبان در صورت انصراف تا قبل‌از پایان زمان ثبت‌نامِ هرکدام از ۲ نوبت کنکور ۱۴۰۵، می‌توانند در آزمون سال ۱۴۰۵ ثبت‌نام کنند. شنبه، ۲۱ مهر ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj

جزئیات جمعیت ۸۵ میلیون نفری ایران رئیس مرکز آمار: 🔹آمار را حبس نمی‌کنیم و به زودی با دریافت داده‌های لازم آمار بخش مسکن ارائه می‌شود. 🔹جمعیت کشور بیش از ۸۵ میلیون نفر است که نزدیک ۶۶ میلیون ساکن نقاط شهری و مابقی روستایی هستند. 🔹تعداد خانوارها نیز بیش از ۲۷ میلیون خانوار است. شنبه، ۲۱ مهر ۱۴۰۳. @babolshahrebaharnarenj