🟣 بسیاری از مشکلاتِ کمر مربوط به دمر خوابیدن است ... 👈🏻باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند و این منجر به احساس خستگی در صبح می‌شود. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🔴خبـر جدید استـخـدام معلم 👩‍🏫 وزیــر آمــوزش و پــرورش : بـه زودی آزمون استخدام ۲۰ هزار نفر آموزگار و دبیــر بـرگــزار می شود ✅ 🔻حـداقـل مدرک : لیسانس ✓ 🔻زمــان آزمــون : اردیبهشت ✓ منبع مطالعه #قبولی های هر سال کتاب جامع و تست در کانال زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b کتـاب و تسـت #قبـولـی آزمـون معلم👆

🔴استخدام معلم 😍 اگـه #لیسـانـس داری میتـونـی در آزمـون استـخـدامـی شــرکـت کنـی و آمـوزگـار یا دبیــر دبیرستان بشـی👩‍🏫 🔻کتاب و تست قبولی در کانال زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b ✅ منبـع #قبولی های سـال قبـل👆

✅خواص ذرت 🟡پیشگیری از آلزایمر 🟡 مفید در بدنسازی 🟡 تقویت استخوان ها 🟡 دوران بارداری 🟡 سلامت چشم 🟡 سلامت کلیه ها 🟡 لاغری و کاهش وزن 🟡 درمان کم خونی 🟡 مفید برای کودکان 🟡 تقویت سیستم ایمنی بدن 🟡 ایجاد نفخ ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🔻خون دماغ شدن 👇🏻 ✅ معمولا معلول غلبه دم(خون) است 🔹البته برای صفراوی مزاج ها هم خونریزی مویرگ های بینی اتفاق می افتد 💠درمان های کلی و مقطعی 1⃣ حجامت 2⃣ روغن بنفشه پایه کنجد ریختن در بینی 3⃣ خوردن سیب 4⃣ مصرف سویق سیب 5⃣ نوشیدن شیر طبیعی گاو 👈🏻 نکته: اگر شخص صفراوی باشد، نیاز به درمان صفرا نیز دارد ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

:: 📌از روغن مالی غافل نشید🖇 ➖تو سرفه های تر روغن مالی بدن رو جدی بگیرید هر روز کل سینه و کمر رو با روغن بنفشه پایه کنجد که با کمی نمک مخلوط شده حسابی ماساژ بدید ➖از تاثیر دود عنبرنسارا و اسفند و کندر هم که نگم براتون ... ➖شکر سرخ و آب جوشیده شکر سرخ و گیاه کاشم هم عالی👌🏻 ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🎴کمک #فوری به خانواده‌ای بی سرپرست در مناطق محروم که شرایط سخت و غیر عادی دارن! این مادر و دختر بی‌سرپرست در یکی از محلات حاشیه نشین زندگی می‌کنن و متاسفانه یخچال، تلویزیون و شرایط اولیه زندگی رو ندارن! سقف خونه در حال خراب شدنه و دختر ۱۳ ساله به‌علت سوء تغذیه رشد جسمی خیلی کمی داشته و سلامتیشون در خطر هست! با هر مبلغی که توان دارید می‌تونید کمک کنید تا شرایط این خانواده رو بهتر کنیم؛ حساب #رسمی امور خیریه مسجد حضرت قائم(عج)👇 ● 6037997599856011 ● 900170000000107026251004 مبالغ اضافه صرف سایر امور خیر و فرهنگی می‌شود. 🏮اطلاعات بیشتر👈 @mehr_baraan

🏮به نیت شادی روح شهدا علی الخصوص سید حسن نصرالله و شهدای مقاومت همت کنید تا در کنار هم بخشی از مشکلات این خانواده محروم رو حل کنیم. یکی از معتبرترین خیریه‌های مناطق محروم کشور؛ مجموعه‌ و مسجد حضرت قائم(عج) هست؛ حتما فعالیت‌هاشون رو دنبال کنید. اطلاعات بیشتر و ارتباط با خیریه👇 https://eitaa.com/joinchat/2846883849Cbf3af7a7e9

✅ کاهش اسپاسم عضلات 🍾سرکه سیب به کاهش گرفتگی پا در شب و لذت بردن از یک خواب آرام کمک می‌کند. مخلوطی از یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق چای خوری عسل🍯 میل کنید. ⬅️ همچنین می‌توانید از یک فنجان آب، لیمو و سرکه سیب استفاده کنید و آن را قبل از خواب بنوشید ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

🥬🥦گیاهخواری را انتخاب کنید ➕انتخاب سختی است که انسان بخواهد مصرف پنیر، گوشت و شیر را قطع کند. با این حال، حقیقت این است که انتخاب رژیم غذایی بر پایه مواد گیاهی که دارای چربی پایین است می‌تواند باعث بهبود قند خون افراد شود. ➕ این امر به ویژه به کسانی که از درد‌های عصبی رنج می‌برند کمک می‌کند. اگر می‌خواهید سبک زندگی گیاهخواری را انتخاب کنید این سوال را در ابتدا از خود بپرسید: ⁉️ آیا خواهان یک زندگی بدون درد‌های عصبی هستم؟ اگر پاسخ شما مثبت است، برگزیدن این سبک زندگی دیگر سخت نیست. ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

❤️شما کم انرژی نیستید فقط : 🫶 ✅با 5 ساعت خواب شبتون رو صبح میکنید ✅ زیاد قهوه میخورید ✅ زیاد یه جا میشینید ✅ به صفحه نمایش ها زیاد نگاه می کنید مثل گوشی و تی وی ✅ خیلی کم آب می نوشید ✅ غذاهای ناسالم بیش از حد مصرف می کنید ✅ خیلی زیاد میخورید ✅خیلی دعوا میکنید با این اشتباهات دیگه انرژی میمونه؟ ┅❅🍏 @babuneh_m 🍃❅┅

#واسه_شوهرت_دلبری_کن👆 👩 از وقتی عضو این کانال شدم شوهرم یک دل نه صد دل عاشقم شده🙈🌶 #رفع_سر_سخت_ترین_لکهای_پوستی💥 ‼️قویترین ترکیب بلوری کردن زیر #بغل، #بیکینی و #زانو ⭐️هیچ چیزی واسه خانمها قشنگتر از یه بدن بلوری و یه صورت صاف بدون لک نیست💅👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1784283524Cade13cf0a9 تو این کانال انقدر خشگل میشی که دیگه خانوادتم نمیشناسنت 👍😳