🧽🧡
#شنبــــــــــه
#نظــــم_و_برنامـــه_ریزی
🧺کارهای روزمره👇😊
👈 هر روز از آشپزخونه شروع کن☀️
🧽 غذا رو صبح زود بار بذار🫕
🧽 آبچکان رو خالی کن🍴🥣
🧽ظاهر آشپز خونه رو مرتب کن✨
چون آشپزخونه قلب خونه است💜
_____________
#چالش_نظافت 🧻🧼
💟میدونی مستحبه شنبه ها، لباس بشوری؟؟؟
اگه لباسی مونده یاروبالشی، ملحفه و زیرسفره ات کثیفه، وقتشه🧺🚿
💟کابینت زیر سینک رو صفا بدیم✨
💟درها و پریز رو دستمال بکشیم✨
_________________
#چالش_غذا🍱
نذر پیـــــــــامبر مهربانــــــــی ها💚
و امــــــــام هـــادی جان💔
🍳ایده #صبحانه: اوتمیل🌱 املت
🍱ایده #ناهار: زرشک پلو🌱خورشت قیمه و بادمجون
🫕ایده #شام: سوپ 🌱 نون وپنیر و گردو
_____________
#مامان_قوی 💪
🎀فالوده سیب🍎
🎀ماسک صورت، قبلش شستشوی صورت با فوم🧖♀
🎀ورزش و نرمش🏃🏻♂
_________
#انتشار_فقط_با_لینک
#کپی_ممنوع
ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─
@bache_shiee
─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴
👨👩👧👦🧡
#شـــــــنبه
#رشد_فردی 😇
🪴نیم ساعت🕤
یه کتــــــــــــاب مفیـــــــد میخونیم📒
_____________
#چالش_با_بچه‌ها 👧🏻👦🏻
🎈توی کارهای خونه یا اشپزی بهشون مسئولیت بده😉
الان مسئولیت بدی، بچه کارکن بار میاد
وگرنه تا آخر عمر باید بدویی دنبالش و کارهاش رو بکنی❌❌
🎈تغذیه مفید براش بذار با یه نوشته با این مضمون
"عاشقتم همیشه حتی با وجود اشتباهاتت"
🎈 شب بعد از قصــــه شبانه، ۱۰دقیقه کتاب براشـــون بخون🤌
_____________
#چالش_با_همسر🧔🏻♂
💝 از سرکار که برگشت اول از همه
یه لیوان شربت خوشمـــزه و آرامبخـــش بهش بده 🥤
💝 یادت باشه "همیشــــــه"
تا نیم ساعت اول ورود همسر، "هیـــــــچ"
غُری نزنی و گله نکنی. عجیب روی آرامشش موثره🤌
_____________
#انتشار_فقط_با_لینک
#کپی_ممنوع
ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─
@bache_shiee
─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴
🧽🧡
#شنبــــــــــه
#نظــــم_و_برنامـــه_ریزی
🧺کارهای روزمره👇😊
👈 هر روز از آشپزخونه شروع کن☀️
🧽 غذا رو صبح زود بار بذار🫕
🧽 آبچکان رو خالی کن🍴🥣
🧽ظاهر آشپز خونه رو مرتب کن✨
چون آشپزخونه قلب خونه است💜
_____________
#چالش_نظافت 🧻🧼
💟میدونی مستحبه شنبه ها، لباس بشوری؟؟؟
اگه لباسی مونده یاروبالشی، ملحفه و زیرسفره ات کثیفه، وقتشه🧺🚿
💟کابینت زیر سینک رو صفا بدیم✨
💟درها و پریز رو دستمال بکشیم✨
_________________
#چالش_غذا🍱
نذر پیـــــــــامبر مهربانــــــــی ها💚
و امــــــــام هـــادی جان💔
🍳ایده #صبحانه: اوتمیل🌱 املت
🍱ایده #ناهار: زرشک پلو🌱خورشت قیمه و بادمجون
🫕ایده #شام: سوپ 🌱 نون وپنیر و گردو
_____________
#مامان_قوی 💪
🎀فالوده سیب🍎
🎀ماسک صورت، قبلش شستشوی صورت با فوم🧖♀
🎀ورزش و نرمش🏃🏻♂
_________
#انتشار_فقط_با_لینک
#کپی_ممنوع
ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─
@bache_shiee
─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴
👨👩👧👦🧡
#شـــــــنبه
#رشد_فردی 😇
🪴نیم ساعت🕤
یه کتــــــــــــاب مفیـــــــد میخونیم📒
_____________
#چالش_با_بچه‌ها 👧🏻👦🏻
🎈توی کارهای خونه یا اشپزی بهشون مسئولیت بده😉
الان مسئولیت بدی، بچه کارکن بار میاد
وگرنه تا آخر عمر باید بدویی دنبالش و کارهاش رو بکنی❌❌
🎈تغذیه مفید براش بذار با یه نوشته با این مضمون
"عاشقتم همیشه حتی با وجود اشتباهاتت"
🎈 شب بعد از قصــــه شبانه، ۱۰دقیقه کتاب براشـــون بخون🤌
_____________
#چالش_با_همسر🧔🏻♂
💝 از سرکار که برگشت اول از همه
یه لیوان شربت خوشمـــزه و آرامبخـــش بهش بده 🥤
💝 یادت باشه "همیشــــــه"
تا نیم ساعت اول ورود همسر، "هیـــــــچ"
غُری نزنی و گله نکنی. عجیب روی آرامشش موثره🤌
_____________
#انتشار_فقط_با_لینک
#کپی_ممنوع
ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─
@bache_shiee
─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴
👨👩👧👦🧡
#شـــــــنبه
#رشد_فردی 😇
🪴به ازای هر نیم ساعت استفاده از گوشی، یک ساعت دور گوشی رو خط بکش😉❌
_________
#چالش_با_بچه‌ها 👧🏻👦🏻
🎈بازی دسته جمعی مثل منچ یا ماروپله👌
🎈تغذیه مفید براش بذار با یه نوشته با این مضمون
"بهت افتخار میکنم "
🎈 شب بعد از قصــــه شبانه، ۱۰دقیقه کتاب براشـــون بخون🤌
_______________♡
#چالش_با_همسر🧔🏻♂
💝 از سرکار که برگشت اول از همه
یه لیوان شربت خوشمـــزه و آرامبخـــش بهش بده 🥤(عسل+زعفرون+گلاب)
💝 یادت باشه "همیشــــــه"
تا نیم ساعت اول ورود همسر، "هیـــــــچ"
غُری نزنی و گله نکنی. عجیب روی آرامشش موثره🤌
#انتشار_فقط_با_لینک
#کپی_ممنوع
ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─
@bache_shiee
─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴
🧽💙
#شنبــــــــــه
#نظــــم_و_برنامـــه_ریزی
🧺کارهای روزمره👇😊
👈 هر روز از آشپزخونه شروع کن☀️
🧽 غذا رو صبح زود بار بذار🫕
🧽 آبچکان رو خالی کن🍴🥣
🧽ظاهر آشپز خونه رو مرتب کن✨
چون آشپزخونه قلب خونه است💜
__________________♡
#چالش_نظافت 🧻🧼
💟میدونی مستحبه شنبه ها، لباس بشوری؟؟؟
اگه لباسی مونده یاروبالشی، ملحفه و زیرسفره ات کثیفه، وقتشه🧺🚿
💟یدونه از کمد دیواریهات رو اساسی تمیز کن✨
💟وسایل برقی آشپزخونه رو یه دستی بکش✨
_________________♡
#چالش_غذا🍱
نذر پیـــــــــامبر مهربانــــــــی ها💚
🍳ایده #صبحانه: شکلات صبحونه مامان پز🌱 ارده وشیره
🍱ایده #ناهار: ماکارونی🌱لازانیا
🫕ایده #شام: عدسی🌱 نون وپنیر و گردو
________________♡
#مامان_قوی 💪
🎀فالوده سیب🍎
🎀ماسک صورت، قبلش شستشوی صورت با فوم🧖♀
🎀ورزش و نرمش🏃🏻♂
#انتشار_فقط_با_لینک
#کپی_ممنوع
ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─
@bache_shiee
─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴
👨👩👧👦🧡
#شـــــــنبه
#رشد_فردی 😇
🪴به ازای هر نیم ساعت استفاده از گوشی، یک ساعت دور گوشی رو خط بکش😉❌
_________
#چالش_با_بچه‌ها 👧🏻👦🏻
🎈بازی دسته جمعی مثل منچ یا ماروپله👌
🎈تغذیه مفید براش بذار با یه نوشته با این مضمون
"بهت افتخار میکنم "
🎈 شب بعد از قصــــه شبانه، ۱۰دقیقه کتاب براشـــون بخون🤌
_______________♡
#چالش_با_همسر🧔🏻♂
💝 از سرکار که برگشت اول از همه
یه لیوان شربت خوشمـــزه و آرامبخـــش بهش بده 🥤(عسل+زعفرون+گلاب)
💝 یادت باشه "همیشــــــه"
تا نیم ساعت اول ورود همسر، "هیـــــــچ"
غُری نزنی و گله نکنی. عجیب روی آرامشش موثره🤌
#انتشار_فقط_با_لینک
#کپی_ممنوع
ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─
@bache_shiee
─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴
🧽💙
#شنبــــــــــه
#نظــــم_و_برنامـــه_ریزی
🧺کارهای روزمره👇😊
👈 هر روز از آشپزخونه شروع کن☀️
🧽 غذا رو صبح زود بار بذار🫕
🧽 آبچکان رو خالی کن🍴🥣
🧽ظاهر آشپز خونه رو مرتب کن✨
چون آشپزخونه قلب خونه است💜
__________________♡
#چالش_نظافت 🧻🧼
💟میدونی مستحبه شنبه ها، لباس بشوری؟؟؟
اگه لباسی مونده یاروبالشی، ملحفه و زیرسفره ات کثیفه، وقتشه🧺🚿
💟یدونه از کمد دیواریهات رو اساسی تمیز کن✨
💟وسایل برقی آشپزخونه رو یه دستی بکش✨
_________________♡
#چالش_غذا🍱
نذر پیـــــــــامبر مهربانــــــــی ها💚
🍳ایده #صبحانه: شکلات صبحونه مامان پز🌱 ارده وشیره
🍱ایده #ناهار: ماکارونی🌱لازانیا
🫕ایده #شام: عدسی🌱 نون وپنیر و گردو
________________♡
#مامان_قوی 💪
🎀فالوده سیب🍎
🎀ماسک صورت، قبلش شستشوی صورت با فوم🧖♀
🎀ورزش و نرمش🏃🏻♂
#انتشار_فقط_با_لینک
#کپی_ممنوع
ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─
@bache_shiee
─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴
👨👩👧👦🧡
#شـــــــنبه
#رشد_فردی 😇
🪴به ازای هر نیم ساعت استفاده از گوشی، یک ساعت دور گوشی رو خط بکش😉❌
_________
#چالش_با_بچه‌ها 👧🏻👦🏻
🎈بازی دسته جمعی مثل منچ یا ماروپله👌
🎈تغذیه مفید براش بذار با یه نوشته با این مضمون
"بهت افتخار میکنم "
🎈 شب بعد از قصــــه شبانه، ۱۰دقیقه کتاب براشـــون بخون🤌
_______________♡
#چالش_با_همسر🧔🏻♂
💝 از سرکار که برگشت اول از همه
یه لیوان شربت خوشمـــزه و آرامبخـــش بهش بده 🥤(عسل+زعفرون+گلاب)
💝 یادت باشه "همیشــــــه"
تا نیم ساعت اول ورود همسر، "هیـــــــچ"
غُری نزنی و گله نکنی. عجیب روی آرامشش موثره🤌
#انتشار_فقط_با_لینک
#کپی_ممنوع
ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─
@bache_shiee
─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴
🧽💙
#شنبــــــــــه
#نظــــم_و_برنامـــه_ریزی
🧺کارهای روزمره👇😊
👈 هر روز از آشپزخونه شروع کن☀️
🧽 غذا رو صبح زود بار بذار🫕
🧽 آبچکان رو خالی کن🍴🥣
🧽ظاهر آشپز خونه رو مرتب کن✨
چون آشپزخونه قلب خونه است💜
__________________♡
#چالش_نظافت 🧻🧼
💟میدونی مستحبه شنبه ها، لباس بشوری؟؟؟
اگه لباسی مونده یاروبالشی، ملحفه و زیرسفره ات کثیفه، وقتشه🧺🚿
💟یدونه از کمد دیواریهات رو اساسی تمیز کن✨
💟وسایل برقی آشپزخونه رو یه دستی بکش✨
_________________♡
#چالش_غذا🍱
نذر پیـــــــــامبر مهربانــــــــی ها💚
🍳ایده #صبحانه: شکلات صبحونه مامان پز🌱 ارده وشیره
🍱ایده #ناهار: ماکارونی🌱لازانیا
🫕ایده #شام: عدسی🌱 نون وپنیر و گردو
________________♡
#مامان_قوی 💪
🎀فالوده سیب🍎
🎀ماسک صورت، قبلش شستشوی صورت با فوم🧖♀
🎀ورزش و نرمش🏃🏻♂
#انتشار_فقط_با_لینک
#کپی_ممنوع
ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─
@bache_shiee
─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴
👨👩👧👦🧡
#شـــــــنبه
#رشد_فردی 😇
🪴به ازای هر نیم ساعت استفاده از گوشی، یک ساعت دور گوشی رو خط بکش😉❌
_________
#چالش_با_بچه‌ها 👧🏻👦🏻
🎈بازی دسته جمعی مثل منچ یا ماروپله👌
🎈تغذیه مفید براش بذار با یه نوشته با این مضمون
"بهت افتخار میکنم "
🎈 شب بعد از قصــــه شبانه، ۱۰دقیقه کتاب براشـــون بخون🤌
_______________♡
#چالش_با_همسر🧔🏻♂
💝 از سرکار که برگشت اول از همه
یه لیوان شربت خوشمـــزه و آرامبخـــش بهش بده 🥤(عسل+زعفرون+گلاب)
💝 یادت باشه "همیشــــــه"
تا نیم ساعت اول ورود همسر، "هیـــــــچ"
غُری نزنی و گله نکنی. عجیب روی آرامشش موثره🤌
#انتشار_فقط_با_لینک
#کپی_ممنوع
ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─
@bache_shiee
─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴
🧽💙
#شنبــــــــــه
#نظــــم_و_برنامـــه_ریزی
🧺کارهای روزمره👇😊
👈 هر روز از آشپزخونه شروع کن☀️
🧽 غذا رو صبح زود بار بذار🫕
🧽 آبچکان رو خالی کن🍴🥣
🧽ظاهر آشپز خونه رو مرتب کن✨
چون آشپزخونه قلب خونه است💜
__________________♡
#چالش_نظافت 🧻🧼
💟میدونی مستحبه شنبه ها، لباس بشوری؟؟؟
اگه لباسی مونده یاروبالشی، ملحفه و زیرسفره ات کثیفه، وقتشه🧺🚿
💟یدونه از کمد دیواریهات رو اساسی تمیز کن✨
💟وسایل برقی آشپزخونه رو یه دستی بکش✨
_________________♡
#چالش_غذا🍱
نذر پیـــــــــامبر مهربانــــــــی ها💚
🍳ایده #صبحانه: شکلات صبحونه مامان پز🌱 ارده وشیره
🍱ایده #ناهار: ماکارونی🌱لازانیا
🫕ایده #شام: عدسی🌱 نون وپنیر و گردو
________________♡
#مامان_قوی 💪
🎀فالوده سیب🍎
🎀ماسک صورت، قبلش شستشوی صورت با فوم🧖♀
🎀ورزش و نرمش🏃🏻♂
#انتشار_فقط_با_لینک
#کپی_ممنوع
ᘜ⋆⃟݊🌻•✿❅⊰━━━•─
@bache_shiee
─•━━━⊱❅✿•ᘜ⋆⃟݊🪴