#معجون_خونگی موز🍌 گردو بستنی شکلاتی🍧 خامه پسته کنجد عسل🍯 #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹

#کباب_کوبیده_مرغ_هندی 🍴مواد لازم: سینه مرغ چرخ شده 500 گرم زرده تخم مرغ 1 عدد 🥚 نمک 1 قاشق چایخوری🧂 فلفل سیاه 1/2 قاشق چایخوری پرک فلفل چیلی یا پودر فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری پودر زنجبیل 1/2 قاشق چایخوری گشنیز خرد شده 2 قاشق سوپخوری فلفل سبز تند خرد شده 1 قاشق سوپخوری آبلیمو 2 قاشق سوپخوری 🍋 سیر رنده شده 2 حبه🧄 پیاز رنده شده و آب گرفته 1 عدد 🧅 کره 30 گرم🧈 زعفران دم کرده 2 قاشق سوپخوری 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🥓روش تهیه: 🥓 توی ظرف مناسب مرغ ،زرده تخم مرغ،فلفل سبز، گشنیز، سیر 🧄و پیاز 🧅،نمک🧂 و ادویه جات و آبلیمو🍋 رو مخلوط کردم و ورز دادم تا چسبندگی پیدا کنه. روی ظرف رو پوشوندم و یک ساعت توی یخچال استراحت دادم . بعد از اون مواد رو به سیخ چوبی کشیدم و دوباره 15 دقیقه تو یخچال گذاشتم. اگه موادتون شل بود یه مقدار آرد ذرت اضافه کنین. کبابها رو توی تابه ای که کمی چربش کردم سرخ کردم و در حال سرخ شدن کره🧈 آب شده و زعفران رو مخلوط کرده و با قلمو روی کبابها مالیدم #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹

‌ شما دعوتید به بزرگترین گروه شرح نهج البلاغه ایتا 🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁 بدون قرعه کشی برنده کمک‌هزینه سفر به #مشهد_مقدس #تابلو_فرش_حرم امام رضا و ده‌ها جایزه نفیس دیگر شوید. 970 گروه‌ شرح‌نهج‌البلاغه «پای منبر مولا»: ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮ https://eitaa.com/joinchat/2066481246Cb13f0be69d ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯

‌ ‌#نوشیدنی مواد لازم: - شیر - تکه های یخ - توت فرنگی خرد شده - چای ترش ✅به ڪلیپ دستورات توجه کنین.☝🏻 #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹

‌ #مزه_عربی😋 #محمره این پیش غذا همون محمره هست من یکم تغییرات داخلش دادم مزه بهشت میده واقعا😍😋 اینا رو میخوایم🧑‍🍳 ۵ عدد فلفل دلمه ای رنگی(قرمز بیشتر باشه) ۱ تا ۲ عدد بادمجون نصف یک عدد نان باگت ۷۰ گرم گردو ۲ ق غ رب انار نمک، فلفل قرمز، پودر زیره(ترجیحا سبز) ۲ حبه سیر آب نصف لیمو ترش تازه نان لواش یا پیتا سماق و جعفری و روغن زیتون هم برای گارنیش محمره اصلااا بادمجون نداره ولی من طعم بادمجونو دوست داشتم اضافه کردم، سری بعد درست کنم بادمجون بیشتری میریزم چون بنظرم یکی کم بود☺️ #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹

☕️ 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐤𝐟𝐚𝐬𝐭 𝐀𝐥𝐰𝐚𝐲𝐬 🍞🍳🍎 #ایده_صبحانــه 😋 يك بساطِ #صبحانهِ لذيذ و دلچسب براى شروعِ روزى زيبا و پُر از انرژى - صبحانه، اين مهم ترين وعده ى غذايى را هيچگاه فراموش نكنيم، پس انگيزه بگير، بلند شو و دست به كار شو 👌 ممنون از همراهى تك به تكتون🙏❤️🙏 #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹

يه #صبحانه يا ميانوعده رژيمي و خوشمزه من صبحانه خوردم و خيلي خوب بود با يه ليوان بزرگ☕️ 😍و تا ظهر سير بودم چون خيلي مقويه👌 براي تهيه جو دو سر پرك درجه يك 👇🏼👇🏼 مواد لازم 🥣 جو دو سر پرك فوري تقريبا يك پيمانه موز رسيده يك عدد عسل يا شيره كره بادام زميني / ارده يا نوتلا يا حتي پوره خرما 😍 ميوه تازه با هلو خيلي خوب بود با هر ميوه اي خواستيد ميتونيد ميل كنيد نوش جان ❤️❤️ ❤️‍🔥داخل فر بزاريد دماي ١٧٠ درجه مدت ٣٥ بافت نرم و خيس داره توقع بافت ترد نداشته باشيد بي زحمت از موز 🍌در كيك و كوكي و هر چيز ديگه 😉☺️ #ترفند_سرٱشپز 😍اولین کانال طرفند و نکات ریز غذا از بهترین و محبوب ترین 👩‍🍳سرآشپز 👩‍🍳های جهان😍 🌹 https://eitaa.com/joinchat/748027938C757e93dba6 🌹