✅چرا حافظه ضعیف میشود؟
🔸از دیدگاه طب سنتی، ضعف حافظه معمولاً به دلیل غلبه سردی و رطوبت (بلغم) در مغز اتفاق میافتد. عواملی مانند مصرف زیاد غذاهای سرد، استرس، کمخوابی و کمبود مواد مغذی میتوانند عملکرد حافظه را کاهش دهند.
✅ راههای تقویت حافظه در طب سنتی
اصلاح تغذیه:
🔸مصرف مویز، بادام، گردو و زعفران برای افزایش تمرکز و تقویت حافظه
🔸کاهش مصرف غذاهای سرد و سنگین مانند لبنیات پرچرب و برنج زیاد
🔸استفاده از عسل و سیاهدانه برای تقویت عملکرد مغز
✅ دمنوشهای مفید:
🔸چای رزماری: افزایش گردش خون در مغز و بهبود عملکرد شناختی
🔸دمنوش زعفران: تقویت حافظه و کاهش استرس
🔸چای دارچین و زنجبیل: گرمکننده مغز و تقویتکننده هوشیاری
✅ اصلاح سبک زندگی:
🔸خواب کافی و منظم (حداقل ۷ ساعت در شب)
🔸انجام تمرینات ذهنی مانند حل جدول و مطالعه روزانه
🔸ماساژ سر با روغن سیاهدانه یا روغن کنجد برای افزایش خونرسانی به مغز
🌿🍏آیدی مشاور سلامت
https://eitaa.com/badashtts/5
🔴 علائم غالب غلبه صفرا در افراد
زمانی که در فردی خلط صفرا بیشتر شود زبان به رنگ زردی می گراید و فرد حس گرما میکند و ممکن برخی از این علائم یا همه آن را داشته باشد:
🔹زردی رنگ چشم، زبان و پوست (زردی و یرقان)
🔸خشکی دهان و بینی
🔹عطش زیاد
🔸داغ شدن بدن🔥
🔹جوش و آکنه در سر وصورت
🔸خشکی پوست و اگزما
🔹تلخی دهان
🔸سوزش معده
🔹احساس تهوع و استفراغ صفراوی (زردآب بالا آوردن)🤮
🔸کاهش اشتها به غذا
🔹احساس گزگز و سوزن سوزن شدن بدن
🔸نبض سریع🫀
🔹عصبانی شدن سریع و فروکش کردن آن بهسرعت😓
🔸خشکی مفاصل
🔹کم خوابی یا بی خوابی🥱
🔸خواب دیدن گرما، آتش و خورشید😱
خواص روغن بادام شیرین
🌻🥀رفع یبوست و رفع شقاق و بواسیر
🌻🥀بهبود رفلاکس معده و رفع نفخ
🌻🥀بهبود ریزش مو و رفع اگزمای پوستی
🌻🥀پایین آوردن قند خون ناشتا و کاهش چربی خون
🌻🥀بازکننده مفاصل و اسپاسم عضلانی و مسکن درد
🌻🥀رفع سودا
🌻🥀رفع لک و جوش وجای جوش
🌻🥀روشن سازی پوست و پری صورت
🌻🥀درمان سرفه
🌻🥀حفظ سلامت و زیبایی پوست و مو
🌻🥀درمان و جلوگیری از آسیب کبدی
🌻🥀ترمیم سلولهای پوستی و تولید کلاژن
🌻🥀درمان خشکی پوست و آفتاب سوختگی
🌻🥀درمان زخم معده
🌻🥀رفع سیاهی دور چشم و زیر چشم
🔴خانمهای باردار از تخم بلدرچین بهره ببرید
🔸مصرف منظم تخم بلدرچین میتواند آهن تولید کند و برای کم خونی مفید میباشد
📌 از نقصهای جنین مخصوصا در سه ماهه اول جلوگیری میکند!!!
🔸 تیروزین موجود در آن نیز به خانمهای باردار در مبارزه با استرس، نگرانی، کلافگی و بی حسی کمک میکند و یک خواب راحت را به آنان میبخشد
🔸کاهش خطر زایمان زودرس و سقط جنین
🔸سیستم ایمنی را بهبود میبخشد و مقاومت بدن را در برابر عفونت و سرماخوردگی بالا میبرد
─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─
امروز تخفیف ویژه پک افزایش قد وزن بچه ها برا واریزی اول به ۵ نفر به یک چای با طمع ویژه مهمان پن باشن