با رژیم سالم خوری لاغر شدن دیگه آرزو نیست 🌹🌹🌹🌹

🔴 به هیچ عنوان این خوراکی ها را همزمان با هم مصرف نکنید : 👇 🌀 گوشت و ماست 💠 مصرف هم‌زمان ماست و گوشت منجر به تولید مواد هضم‌نشده می‌شود که بیشترین ضرر را به مفاصل وارد می‌کند. 🌀 ماهی و تخم‌ مرغ پخته 💠 مصرف ماهی و تخم‌ مرغ پخته هم‌زمان سبب بروز فساد هضم و اسهال شده و می‌تواند در صورت استمرار، ابتلا به نقرس را به همراه داشته باشد. 🌀 ماهی و شیر 💠 مصرف هم‌زمان ماهی و شیر احتمال ابتلا به لک و پیس و قولنج روده را داشته #خوراکی

دیابتی_ها با میل کردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید مغز گردو لوبیا سبز آب زرشک سبزی شاهی گوجه فرنگی اسفناج پخته جوشانده گزنه خیار سبز سالاد شده

با خوردن این خوراکی ها سلامت خودتون رو تضمین کنید

•⇦ اسپری گلاب برای رفع جوش‌ پوست : 🔸↫ گلاب منافذ پوستی را می‌‌بندد، از شل بودن و افتادگی پوست جلوگیری می‌‌کند و هم اینکه نمی‌‌گذارد پوست دوباره دچار جوش گردد. اسپری گلاب از آن جهت که گلاب قابض است برای درمان منافذ باز پوستی بسیار کارا می‌‌باشد.

لاغری آرزو نیست با درست خوردن به تناسب اندام برسید که باید درست غذا خوردن و حجم غذا خوردن رو حتما باید آموزش ببینید

این لاغری👆👆 فقط یک ماه با دستور ما به این تناسب رسیده پس هر ماه همین قدر کم کنیم باور داشته باشید ۲۰ سال جوانتر خواهید شد پس خانم های عزیز به خودتون با هزینه ی خیلی کم برسید بسته دیگه یه کمی هم به فکر خودتون باشید ❤️❤️❤️

البته بعضی ها با رژیم موافق نیستنند ولی این رژیم سالم خوری با همه ی رژیم ها تفاوت دارد قول می دم با یک ماه گرفتن رژیم سالم خوری خودتون متوجه می شید که چقدر اندامتون بهتر شده و اون موقع حتما گروه ما رو به دیگران هم معرفی می کنید من بهتون اطمینان می دم که موفق می شید چون این رژیم واقعا تست شده و نتیجه داده تضمینی تضمینی پس با خیال راحت شروع کن عزیزم

🌺مزایای رژیم #سالم_خوری کاهش وزن ۳تا ۱۰کیلو در ماه 1- #کاهش  سریع #اشتها  از همان روزهای ابتدایی رژیم 2- #کاهش_سایز  ✅ 3- #کاهش_وزن  ✅ 4- #چربیسوزی  فوق العاده حتی بدون ورزش 🔥🔥🔥🔥 5- جلو گیری از شل شدن و افتادگی پوست،  جلوگیری از #ریزش_مو 6- حفظ زیبایی و شادابی صورت😍 7- تاثیر فوق العاده بر روی #چربی  های انباشته شده به خصوص در قسمت #شکم  #پهلو  و #ران  🦵 8- افزایش فعالیت #سوخت  و سازبدن 9-درمان بسیاری از بیماریها ازجمله #یبوست ، #چربی  خون،#فشار_خون ،#دیابت و #کم_کاری_تیرویید ، تنظیم کننده ی عادت ماهیانه و کم شدن درد ماهانه، و ترک عادات بد مثل #پر_خوری و #ریزه_خواری دیگه وقتش تصمیمتو عملی کنی😏 چقدر میخوای از شنبه شروع کنی🤔 الان وقتشه💪 پیش بسوی #لاغری  و #تناسب_اندام بدون نیاز به  دارو ، دمنوش ، ژل و #مواد_شیمیایی  دیگر ☑️ آیتم های رژیم👇 1 .برنامه ی روزانه ی رژیم ✅ 2 .گروه #نکات  ✅ ۳. دستورات #غذا_های_رژیمی  و خواص  #مواد_غذایی  ✅ ۴.گذاشتن طرز تهیه ی انواع غذاها بصورت رایگان ✅ ۵ .پاسخگویی دردونوبت شب و روز به سوالات رژیم ✅ ۶ . رژیم خصوصی درصورت تمایل ✅ برای مشاوره ی رایگان و ثبت نام برید پی وی مشاور فاطمه تقی زاده 🤗⚘ ثبت نام❤️ برای کسانی که زودتر ثبت نام کنند تخفیف ویژه دارم 🌹

خانم ها ی محترم لطفاً این موارد آموزشی رو‌بخونید سرسری از کنارش رد نشید

رفقا هر کسی اضافه وزن شکم و پهلو داره😔 اصلا نــگران نبــاشه ❌ چون قراره خودم مستقیما کمک کنم تا شکم و پهلو هاتو آب کنی 😍 لطفا قد و وزن و سن تون رو برام بفرستید تا راهنمایی تون کنم

. 📍دلیل افزایش چربی شکم و پهلو و زیاد شدن سایز میان تنه👇🏼 🔰اولین نظریه : غلبه مزاج بلغم هست که مفصل نشانه های این غلبه رو در این پست توضیح دادم👌🏼 یکی از نشانه های غلبه بلغم زیاد شدن چربی شکم و پهلو هست که برای لاغری باید غلبه بلغم رو درمان کرد👍🏼 🔰از نظر علم تغذیه: بالا رفتن سطح هورمون انسولین در بدن باعث میشه که سطح تستوسترون برای آقایان و استروژن برای خانم ها و هورمون رشد برای هر دو جنس بیاد پایین و فرایند چربیسوزی در بدن دچار اختلال بشه و همین اختلال موجب انباشته شدن چربی ها در ناحیه شکم و پهلو میشه☹️ ✅راه درمانش کنترل سطح انسولین ، در این صورت افزایش سطح هورمون تستوسترون برای آقایون و استروژن برای خانم ها و هورمون رشد می‌شود بمب چربی سوزی دقیقا همینجا اتفاق میوفته🔥