و این که هر کسی تو گروه سوال داشت من با تمام وجود به سوالات جواب می دم

با رژیم سالم خوری لاغر شدن دیگه آرزو نیست 🌹🌹🌹🌹

🌺مزایای رژیم #سالم_خوری کاهش وزن ۳تا ۱۰کیلو در ماه 1- #کاهش  سریع #اشتها  از همان روزهای ابتدایی رژیم 2- #کاهش_سایز  ✅ 3- #کاهش_وزن  ✅ 4- #چربیسوزی  فوق العاده حتی بدون ورزش 🔥🔥🔥🔥 5- جلو گیری از شل شدن و افتادگی پوست،  جلوگیری از #ریزش_مو 6- حفظ زیبایی و شادابی صورت😍 7- تاثیر فوق العاده بر روی #چربی  های انباشته شده به خصوص در قسمت #شکم  #پهلو  و #ران  🦵 8- افزایش فعالیت #سوخت  و سازبدن 9-درمان بسیاری از بیماریها ازجمله #یبوست ، #چربی  خون،#فشار_خون ،#دیابت و #کم_کاری_تیرویید ، تنظیم کننده ی عادت ماهیانه و کم شدن درد ماهانه، و ترک عادات بد مثل #پر_خوری و #ریزه_خواری دیگه وقتش تصمیمتو عملی کنی😏 چقدر میخوای از شنبه شروع کنی🤔 الان وقتشه💪 پیش بسوی #لاغری  و #تناسب_اندام بدون نیاز به  دارو ، دمنوش ، ژل و #مواد_شیمیایی  دیگر ☑️ آیتم های رژیم👇 1 .برنامه ی روزانه ی رژیم ✅ 2 .گروه #نکات  ✅ ۳. دستورات #غذا_های_رژیمی  و خواص  #مواد_غذایی  ✅ ۴.گذاشتن طرز تهیه ی انواع غذاها بصورت رایگان ✅ ۵ .پاسخگویی دردونوبت شب و روز به سوالات رژیم ✅ ۶ . رژیم خصوصی درصورت تمایل ✅ برای مشاوره ی رایگان و ثبت نام برید پی وی مشاور 🤗⚘ ثبت نام❤️ برای کسانی که زودتر ثبت نام کنند تخفیف ویژه دارم 🌹

🔴 به هیچ عنوان این خوراکی ها را همزمان با هم مصرف نکنید : 👇 🌀 گوشت و ماست 💠 مصرف هم‌زمان ماست و گوشت منجر به تولید مواد هضم‌نشده می‌شود که بیشترین ضرر را به مفاصل وارد می‌کند. 🌀 ماهی و تخم‌ مرغ پخته 💠 مصرف ماهی و تخم‌ مرغ پخته هم‌زمان سبب بروز فساد هضم و اسهال شده و می‌تواند در صورت استمرار، ابتلا به نقرس را به همراه داشته باشد. 🌀 ماهی و شیر 💠 مصرف هم‌زمان ماهی و شیر احتمال ابتلا به لک و پیس و قولنج روده را داشته #خوراکی

دیابتی_ها با میل کردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید مغز گردو لوبیا سبز آب زرشک سبزی شاهی گوجه فرنگی اسفناج پخته جوشانده گزنه خیار سبز سالاد شده

با خوردن این خوراکی ها سلامت خودتون رو تضمین کنید

•⇦ اسپری گلاب برای رفع جوش‌ پوست : 🔸↫ گلاب منافذ پوستی را می‌‌بندد، از شل بودن و افتادگی پوست جلوگیری می‌‌کند و هم اینکه نمی‌‌گذارد پوست دوباره دچار جوش گردد. اسپری گلاب از آن جهت که گلاب قابض است برای درمان منافذ باز پوستی بسیار کارا می‌‌باشد.

لاغری آرزو نیست با درست خوردن به تناسب اندام برسید که باید درست غذا خوردن و حجم غذا خوردن رو حتما باید آموزش ببینید

این لاغری👆👆 فقط یک ماه با دستور ما به این تناسب رسیده پس هر ماه همین قدر کم کنیم باور داشته باشید ۲۰ سال جوانتر خواهید شد پس خانم های عزیز به خودتون با هزینه ی خیلی کم برسید بسته دیگه یه کمی هم به فکر خودتون باشید ❤️❤️❤️

خواص بهار نارنج و چای آن ◽نارنج گیاهی است که از شکوفه تا میوه اش قابل استفاده می‌باشد طبع بهار نارنج گرم و خشک است و برای افرادی با طبع سرد، بسیار مناسب است این گیاه سرشار از منیزیم، منگنز، بور، کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم، مس، پتاسیم و ویتامین‌های گروه B، C و D است، همچنین ترکیبات فعالی از جمله فلاونوئید‌ها و فورانوکومارین‌ها را در خود دارد ◽تقویت سیستم عصبی بدن و آرامبخشی از خواص چای بهار نارنج (orange blossom) است. همچنین این چای سردرد‌های عصبی و میگرنی را سریعا کاهش می‌دهد. از دیگر خواص چای بهار نارنج میتوان به تقویت معده و رفع اضطراب و استرس و تپش نامنظم قلب اشاره کرد. چای بهارنارنج تشنج‌ها و همچنین حملات قلبی را کنترل می‌کند

🍏چای مریم گلی بنوشید  «مریم گلی» یک داروی گیاهی برای درمان سرفه است که می‌تواند به رفع عفونت و درمان سرفه کمک زیادی کند. درواقع برای درمان سرفه شدید و تنگی نفس می‌توانید از چای مریم گلی استفاده کنید. برای این کار باید یک مشت برگ خشک یا تازه مریم گلی را در ۴ لیوان آب جوش ترکیب کنید و اجاره دهید ۵ تا ۱۰ دقیقه چای شما دم بکشد. برای اثربخشی بیشتر می‌تواند روزانه ۳ لیوان چای مریم گلی بنوشید.