🔴 بهترین صبحانه برای اونایی که دنبال افزایش وزن کودکشون هستند !
🌀 کره + سیبزمینی تنوری
🌀 خرما + پسته + شیر
🌀 موز + عسل + شیر
🌀 موز + کره بادام زمینی
🌀 تخممرغ آبپز + سیبزمینی
✴️آیدی جهت مشاوره
https://eitaa.com/badashtts/5
.
🔻علائم تیروئید کمکار🔻👇
💢 اضافه وزن
💢خستگی
💢درد مفاصل
💢 گرفتگی عضلات
💢یبوست
💢پوسته پوسته شدن پوست
💢 شکنندگی مو و ناخن
💢 قاعدگی نامنظم
💢 ناباروری
✍از دیدگاه طب سنتی یکی از مهمترین علت های کمکاری تیروئید غلبه بلغم هست 🧐🧐
⚠️ علائم رو جدی بگیرید ⚠️
⁉️شما از غلبه مزاج خودتون اطلاع دارین؟
https://eitaa.com/badashtts/5
اگر اضافه وزن دارید این خورکیها بخورید!
✅چربی⬅️ روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن کنجد
✅پروتئین⬅️ گوشت ، تخم مرغ ، جو دوسر، ماست یونانی ، بادام ، کره بادام زمینی، سویا ، حبوبات،ماهی تن
✅مایعات⬅️آب ، قهوه ، چای سبز
✅فیبر⬅️ حبوبات، آجیل، سبوس برنج قهوه ای، دانه چیا، کینوآ، تخم کتان، نارگیل، انجیر، بری ها(توت فرنگی ، تمشک، بلوبری، کرن بری و...)
دکتر خودت باش💪
🩺مارو به دوستان خود معرفی کنید 👇
https://eitaa.com/badashtts/5
🌟 معجون معجزه برای لاغری شکم و پهلو 🌿🔥
یک ترکیب ساده اما بسیار مؤثر برای چربیسوزی، کاهش سایز شکم و پهلو، با خواص فوقالعاده:
🧪 ترکیبات:
- ۱ عدد دمنوش معجون رویایی نیوشا
- یک بند انگشت چوب دارچین نیوشا
- ۱ قاشق مرباخوری روغن کدو کاژان
---
📝 طرز تهیه:
1. ابتدا یک قوری آب جوش آماده کن.
2. دمنوش معجون رویایی نیوشا و چوب دارچین رو داخل قوری بنداز.
3. بذار حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشه.
4. بعد از کمی خنک شدن، یک قاشق روغن کدو اضافه کن و هم بزن.
5. بهترین زمان مصرف:
صبح ناشتا یا میان وعده ی صبحانه تا ناهار
---
💥 دیگر خواص این معجون :
- تقویت سیستم گوارش
- کاهش اشتهای کاذب
- کمک به تنظیم قند خون
- پاکسازی کبد چرب
- ضدنفخ و آرامشبخش
- تنظیم خواب شبانه
- کاهش التهابهای درونی
- کمک به تنظیم هورمونها
---
📩 برای تهیه این معجون یا مشاوره کاملتر، به این شماره پیام دهید:
09117849445
📲 لینک کانال جهت عضویت و دریافت مطالب مفید:
[https://eitaa.com/badashtts/5
🔴⚠️ جدی بگیرید.... ⚠️🔴
⭕ #عوارض_یبوست :❌😱
♦️کسالت،😩
♦️ احساس سنگینی، 😧
♦️خستگی، بی تابی،😰
♦️بی اشتهایی، سردرد، 🤕
♦️بدخلقی، 😖
♦️تیرگی پوست و لکه های پوستی، 👩🏿
♦️بوی بد دهان و تنفس بدبو، 🗣
♦️بواسیر و شقاق، 🥶
♦️فشار به قلب و کبد ومعده،😲
♦️ انتشار و تجمع سموم در بدن و....😮😳
🍏رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی(۶۷)
#بهتر_است_بدانیم
❗️پوست کدر = معده ضعیف❗️
✅در طب سنتی، سلامت پوست کاملاً به وضعیت معده و کبد وابسته است.
اگر معده و کبد کارشون رو به خوبی انجام ندن و هضم به خوبی انجام نشه، مواد زائد دفع نمیشه و باعث میشه پوستت کدر و پر از لک و یا آکنه بشه.
⁉️ چی کار کنیم؟🤔
✔️ اصلاح تغذیه :#چهل_دستور
✔️ پرهیز از #غذاهای_غلیظ و دیرهضم و #سودازا
✔️#ورزش مناسب
✔️خواب منظم و با کیفیت
✔️ بررسی سلامت معده و کبد توسط متخصص طب ایرانی
و در صورت نیاز درمان مناسب معده و کبد ، اصلاح مزاج و نهایتا درمان پوست✌️🏻
#پوست_سالم
#دانستنی
🔴🔴 بانوان برای تنگ کردن واژن پوست انار را با کمی آب بجوشانید سپس صاف کرده و در لگن بریزید و ۲۰دقیقه در این محلول بشینید
❗۳ بار در هفته تا رسیدن به نتیجه مطلوب ادامه دهید