⭕️استرس،قاتل بی‌صدای بدن!☝️ ✍#استرس بصورت عمومی روی کل بدن ما تاثیر داره،از افزایش وزن،فشارخون و مشکلات قلبی گرفته تا اختلالات خواب و سیستم ایمنی! ⚠️تکنیک تنفس عمیق بهتون کمک میکنه تا در موقع استرس کنترلش کنید و آرامش بیشتری پیدا کنید👇 مراحل تکنیک #تنفس_عمیق: 🔸۱.یک مکان آرام پیدا کنید. 🔸۲.چشم‌هایتان را ببندید 🔸۳.به آرامی نفس بکشید (از طریق بینی نفس بکشید،۴ ثانیه نگه دارید و سپس از طریق دهان به مدت ۶ ثانیه خارج کنید) 🔸۴.اینکار رو ۵ تا ۱۰ دفعه تکرار کنید. 💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش ┄┄┄┅┅❅🍃🌺🍃❅┅┅┄┄┄

#روغن_بادام_شیرین؛ راز پوست درخشان و بدن سالم 🥰🥰

عکس سونو مراجع عزیزمون بعد از دوماه با کبد گرید ۳ و سنگ کلیه ۴ میلی مراجعه کردن و خدا رو شکر بعد از دوماه کبد گرید ۲ رسیده و سنگ کلیه دفع شده انشاالله تا بهبودی کامل دوره ادامه داره🌺🌺🌺 خدایا شکرررررت بابت سلامتی دوستان عزیزم 🤲🤲🤲 مشاوره و درمان 👇👇👇

📣📣📣نتایج جذااااب با استفاده از روغنهای ۱۰۰ درصد خالص کاژااان 😍به این میگن یه نتیجه عاااالی و خفن و بدون عوارض 😒😥چقدر میخوای هزینه های الکی کنی اونم با کلی عوارض و بی نتیجه ✅️😍بیا اینجا یه هزینه یک میلیون تا دومیلیون تومان کن و نتیجه عااالی بگیر 👩

استفاده از روغن های ترکیبی برای رشد مو 😍

فقط استفاده ده روزه از روغن های ترکیبی😍😍

سلام دوستان عزیز 🌸 دوست دارم بیشتر با دغدغه‌های شما آشنا بشم تا آموزش‌هایی که در گروه منتشر می‌کنم، دقیقاً متناسب با نیاز شما باشه. ❓بزرگ‌ترین مشکل سلامتی که این روزها باهاش درگیر هستید چیه؟ لطفاً فقط یک مورد را بنویسید: 1️⃣ اضافه‌وزن و چاقی 2️⃣ چربی شکم و پهلو 3️⃣ یبوست و مشکلات گوارشی 4️⃣ کبد چرب 5️⃣ درد زانو و کمر 6️⃣ کم‌خوابی یا بی‌خوابی 7️⃣ استرس و اضطراب 8️⃣ ریزش مو 9️⃣ مشکلات قاعدگی بانوان 🔟 مورد دیگری که شما را آزار می‌دهد (لطفاً بنویسید.) 💚 قول می‌دهم در روزهای آینده، براساس بیشترین پاسخ‌ها، آموزش‌های رایگان و کاربردی در همین گروه منتشر کنم. 🌸 منتظر پاسخ‌های شما هستم. 🙏