خواص شوید خشک
شوید خشک ڪاهش دهنده چربے خون و همچنین درمان ڪننده سوءهاضمه است .
شوید خشک سرشار از ویتامین و مواد معدنے و مانند سایر سبزے ها ڪم ڪالرے است.
مصرف شوید خشک براے درمان تنگے نفس و سرفه، تسڪین دل درد، درمان درد مفاصل و درد قاعدگے ڪمک به هضم غذا، جلوگیرے از نفخ، تقویت استخوان ها و درمان افسردگے مفید است.
سلام دوستان وهمراهان عزیز
موضوع نشست امشب
✨ فشارخون✨
#فشار_خون
باماهمراه باشیدودوستانتون را هم به نشست دعوت کنید تا از مطالب استفاده کنن 🙏❤️
🔸بیماری فشار خون بالا خصوصاً در افراد مسن بسیار شایع است
🔸و تقریباً حدود یک نفر از هر چهار نفر دچار بیماری فشار خون بالا هستن
🔸فشار خون بالا در سنین پایین و جوانی در مردان شایع‌تر هست
🔸 اما در سنین بالا در زنان بیشتر از مردان دیده میشه
🔸به‌طور کلی با افزایش سن، خطر ابتلا به این بیماری افزایش پیدا میکنه.
🔸بیشتر مردم نوعی از این بیماری رو دارن که در طب نوین علت مشخصی برای آن پیدا نشده
🔸به این نوع از افزایش فشار خون،فشار خون اولیه گفته میشه
❇️برای افزایش مقادیر پتاسیم، منیزیم و فیبر طبیعی در رژیم غذایی خود، مواد غذایی زیر فراموش نکنید:
✅ سیب
✅ زردآلو
✅ موز
✅ سبزی چغندر
✅ هویج
✅خرما
✅ انگور
✅ نخود سبز
✅ انبه
✅خربزه
✅ پرتقال ها
✅ هلو
✅ اسفناج
✅ نارنج
✅ سیب زمینی های شیرین
✅ ماست (بدون چربی)
🟢حنا موجب:
🍃 رفع لک های پوستی و جای جوش
🍃 پیشگیری از پیری پوست
🍃شفاف و روشن کننده پوست می‌شود .
🟢 تهیه ماسک حنا:
حنا یک ق
گلاب یک ق
ماست دو ق
قبل از حمام ترکیب کنید و به مدت ۱۵ الی بیست دقیقه روی پوست (تمیز و بدون آرایش) بزارید. هفته ای دو مرتبه 💚
(حنا در مدت زمان ۱۰ الی ۱۵دقیقه رنگ نمیگیره نگران نباشید و تنها جایی که حنا سریع رنگ میگیره کف دست و پا هست)
🌺🍀
خواص نشستن در جوشانده بومادران
یکی از کاربردهای سنتی بومادران برای زنان، استفاده از جوشانده گیاه برای درمان عفونت‌های ناحیه تناسلی و ادراری است. بومادران به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی خود در کاهش التهاب و تسکین علائم عفونت‌های واژینال موثر است. نشستن در جوشانده بومادران برای عفونت به‌عنوان یک روش درمانی طبیعی و رایج، با کاهش التهاب و مهار رشد باکتری‌ها، سلامت واژن و ناحیه تناسلی را بهبود می‌بخشد. خواص نشستن در جوشانده بومادران به‌خصوص برای زنانی که با عفونت‌های مکرر یا التهاب ناحیه تناسلی مواجه هستند، بسیار مفید است. این روش باعث تنظیم pH طبیعی واژن شده و از رشد بیش از حد باکتری‌های مضر که می‌توانند منجر به عفونت‌های مکرر شوند، جلوگیری می‌کند