عوامل ایجاد کننده این نوع از فشار خون(فشار خون اولیه)👇 ❌اضافه وزن ❌مصرف الکل ❌مصرف نمک تصفیه شده ❌افزایش فشار خون ✅فزایش فشار خون با افزایش سن ارتباط مستقیم داره

❇️برای افزایش مقادیر پتاسیم، منیزیم و فیبر طبیعی در رژیم غذایی خود، مواد غذایی زیر فراموش نکنید: ✅ سیب ✅ زردآلو ✅ موز ✅ سبزی چغندر ✅ هویج ✅خرما ✅ انگور ✅ نخود سبز ✅ انبه ✅خربزه ✅ پرتقال ها ✅ هلو ✅ اسفناج ✅ نارنج ✅ سیب زمینی های شیرین ✅ ماست (بدون چربی)

✅ پک دمنوش کنترل فشار خون : ❇️ این دمنوش های گیاهی به گونه ای با یکدیگر ترکیب شده اند که به کنترل و درمان فشار خون در افراد کمک  می کند ❇️این پک دمنوش گیاهی باید به صورت منظم و طبق دستورات داده شده مصرف گردد تا هم اثربخشی آن بیشتر گردد و هم عوارضی در پی نداشته باشد.

🔶نشست امشب به پایان رسید 🌻 امیدوارم براتون مفید واقع شده باشه 🫶 کسایی که دراین مورد مشکلی یاسوالی  دارن به پی وی زیر مراجعه کنند تاراهنمایی بشن ممنون که مارو همراهی میکنید🙏❤️

واریز از مشهد برای پاکسازی رحم و ثبت و ارسال

🟢حنا موجب: 🍃 رفع لک های پوستی و جای جوش 🍃 پیشگیری از پیری پوست 🍃شفاف و روشن کننده پوست می‌شود . 🟢 تهیه ماسک حنا: حنا یک ق گلاب یک ق ماست دو ق قبل از حمام ترکیب کنید و به مدت ۱۵ الی بیست دقیقه روی پوست (تمیز و بدون آرایش) بزارید. هفته‌ ای دو مرتبه 💚 (حنا در مدت زمان ۱۰ الی ۱۵دقیقه رنگ نمیگیره نگران نباشید و تنها جایی که حنا سریع رنگ میگیره کف دست و پا هست)

🌺🍀 خواص نشستن در جوشانده بومادران یکی از کاربردهای سنتی بومادران برای زنان، استفاده از جوشانده گیاه برای درمان عفونت‌های ناحیه تناسلی و ادراری است. بومادران به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی خود در کاهش التهاب و تسکین علائم عفونت‌های واژینال موثر است. نشستن در جوشانده بومادران برای عفونت به‌عنوان یک روش درمانی طبیعی و رایج، با کاهش التهاب و مهار رشد باکتری‌ها، سلامت واژن و ناحیه تناسلی را بهبود می‌بخشد. خواص نشستن در جوشانده بومادران به‌خصوص برای زنانی که با عفونت‌های مکرر یا التهاب ناحیه تناسلی مواجه هستند، بسیار مفید است. این روش باعث تنظیم pH طبیعی واژن شده و از رشد بیش از حد باکتری‌های مضر که می‌توانند منجر به عفونت‌های مکرر شوند، جلوگیری می‌کند

🍃 ماسک ضد چروک زیر چشم با روغن فندق و بادام شیرین کاژان  🤩 مواد لازم:  - روغن فندق کاژان: ۱ قاشق چای‌خوری  - روغن بادام شیرین: ½ قاشق چای‌خوری  - عسل طبیعی: ½ قاشق چای‌خوری  روش تهیه و استفاده:  1. همه مواد رو توی یک کاسه کوچک و تمیز با هم مخلوط کن تا یک ترکیب نرم و یکدست به دست بیاد.  2. با نوک انگشت یا گوش‌پاک‌کن تمیز، مقدار کمی از ماسک رو به صورت ضربه‌ای روی ناحیه زیر چشم بزن.  3. بگذار ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست بمونه.  4. با پنبه یا پد نرم و آب ولرم و بدون کشیدن پوست پاک کن.  5. این کار رو هفته‌ای ۲ تا ۳ بار انجام بده.  چرا این ماسک ضدچروک؟  خاصیت ضدالتهابی و آبرسانی عمیق داره، در کنار ویتامین E موجود در روغن فندق و بادام، باعث نرمی و روشن‌تر شدن پوست اطراف چشم میشه.

کبد چرب نمیزاره لاغر بشی 🙁❌ درمان کبد چرب مراجعه کننده عزیز با پاکسازی و بیشتر از ۸ کیلو‌کاهش وزن طی یکماه 💚🙌🥹 #رضایت_دوست_قشنگم

پک درمان بیماری های کبدی چه کارهایی روی بدن ما انجام میده 🧐 🌿 بهبود کبد چرب 🌿 برطرف کننده یبوست و مشکلات گوارشی 🌿 کاهش فشار خون 🌿 کاهش قند خون 🌿 کاهش کلسترول بد 🌿 تصفیه خون