🍏 #شربت_لاغری
خاکشیر ۲ ق.غ
آب لیموی تازه ۱ ق.غ
آب ولرم یک لیوان
گلاب ۲ ق.غ
مواد بالا را به خوبی با هم ترکیب کرده و سپس هرصبح به صورت ناشتا میل کنید.
.
اینم یه رضایت فقط با 18روز مصرف دمنوشا و روغنهای نیوشاااااااا
#بهبود_خواب
#درد_مفاصل #پادرد
#رفع_خلط_گلو
استرس و معده ارتباطی نزدیک دارند👌
🛑 آیا می‌دانستید استرس می‌تواند روی معده شما تأثیر مستقیم بگذارد؟
اضطراب و تنش‌های روزمره ممکن است باعث تشدید علائمی مانند درد معده، نفخ، تهوع و سوءهاضمه شوند.
💡 به همین دلیل سلامت دستگاه گوارش فقط به تغذیه مربوط نمی‌شود؛ آرامش ذهن نیز اهمیت زیادی دارد.
✅ خواب کافی، ورزش منظم و مدیریت استرس می‌تواند به بهبود عملکرد معده کمک کند.
📩 اگر مشکلات معده شما با استرس بیشتر می‌شود، برای دریافت راهنمایی و دریافت نسخه پی وی پیام بدین👇
https://eitaa.com/joinchat/1723597780C9122e6a175
لینگ گروه بازارچه محلی اوجی آباد
لطفا مارو به دوستان وآشنایان وفامیلهاتون معرفی کنید
پیوستن یادتون نره
👏👏👏💐💐💐💐
.
❗️یک اشتباه رایج داخل پاکسازی ❗️
فرد ۷ روز خوب اجرا می‌کنه
روز هشتم شیرینی می‌خوره
بعد با خودش میگه
«دیگه خراب شد، ولش کن😢»
در حالی که این دقیقاً همون نقطه‌ایه
که نباید رها کنید🙅🏻♂
اصلاح مزاج، کاهش ولع، تنظیم اشتها
و عادت‌سازی زمان می‌خواد✔️
بدن باید یاد بگیره ..👇🏼
با غذای منظم‌تر سیر بشه
کمتر دنبال شیرینی بره
و از حالت ریزه‌خواری خارج بشه
پس اگر یک وعده خراب شد
کل روز رو خراب نکن❌
اگر یک روز ناقص اجرا شد
کل دوره رو رها نکن‼️
برو سراغ وعده بعد و روز بعد
و دقیق اجرا کن✔️
همین برگشتن، رمز نتیجه گرفتنه 🌱
.