بسیاری از افراد هستند که خصوصا صبحها با کسلی و بیحالی از خواب بیدار میشن و حس رخوت دارند
🤕🤕🤕🤕🤕🤕
یاگاهی در طول روز بااین مسائل مواجه میشن
دراکثر موارد این مشکلات برمیگرده به *ضعف کبد*🥴
اگر علت ضعف کبد و غلطت خون باشه
میتونه پرخاشگری عصبانیت و زود ازکوره دررفتن روهم داشته باشه
و یا خواب رفتگی گزگز و مور مور اعضای بدن خصوصا توی انگشت های دست و پا رو داشته باشن
😳😳😳😳
که حتما باید پاکسازی کبد براشون انجام بشه.
چرا روغن گردو اینقدر محبوبه؟ 🤔
چون این روغن قدرت نفوذ بسیار بالایی داره.
وقتی چند قطره از اون رو روی ملاج سر یا پیشانی ماساژ میدی، به سرعت جذب پوست سر میشه، جریان خون رو در مغز بالا میبره و رطوبت و سردیِ زائد رو از بین میبره🌀
یک ماساژ ساده شبانه، یعنی یک خواب عمیق و یک بیداریِ فوقالعاده باانرژی🛌💫
🌺🍀
5.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💮ورزش های مخصوص خارپاشنه هم برای درمان استفاده می شوند و هم در پیشگیری از عود موثر هستند.
⚠نکته مهم این است که این شش ورزش خار_پاشنه باید حتما صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب ،پیش از بیرون آمدن از رختخواب و برداشتن اولین قدم ها، انجام شود؛ چه بهتر که ظهر و شب هم تکرار شوند.
6.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️میدونستی با ماساژ دادن کف پا میشه درد کمر،زانو و سیاتیک رو کم کرد و از بین برد؟
▪️ذخیره اش کن چون دقیق و کامل آموزش این تکنیک ها توی ویدیو هست