.
❌از فردا نهههههههه❌
🕝از هفته بعد هم نه!!!⛔️
🕛از همین الان شروع کن☑️
🕟تا دیر نشده و بیماریت پیشرفت نکرده
🕓تصمیم بگیر ممکنه فردا دیر باشه😞
ارتباط با من👇
@fatmetaghizadeh
لینک کانال👇
@badashtts
1.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلام همراهان همیشگی
صبحتون بخیر
تسلیت به مناسبت رحلت جانسوز پیامبر رحمت و شهادت امام حسن مجتبی(ع) 🖤
🖤 امروز، دلهای عاشق در سوگِ پیامبر رحمت ﷺ و کریم اهلبیت، امام حسن مجتبی(ع)، آرام و دلتنگاند... 🖤
در چنین روزی، پناه میبریم به خدایی که همیشه زنده و همیشه برپاست؛
✨ «یَا حَیُّ یَا قَیُّوم» ✨
خدایا...
به حرمت پیامبر مهربانی و امام حسن مجتبی(ع)،
دلهای خستهمان را آرام،
گرفتاریهایمان را گشوده،
و خانههایمان را سرشار از خیر و برکت قرار بده. 🤲🏻
برای رفتگانمان رحمت،
برای زندگانمان عافیت،
و برای دلهای بیقرارمان آرامش عطا فرما. 🖤🕊️
🌿 اللهم صل علی محمد و آل محمد 🌿
صبحانه مناسب برای چربیسوزی شکم و پهلو باید پروتئین بالا، فیبر زیاد و قند کم داشته باشد. نمونه کوتاه:
✅ تخممرغ آبپز یا نیمرو با روغن زیتون
✅ جو دوسر با دارچین و کمی ماست ساده
✅ چای سبز یا قهوه بدون شکر
✅ میوه کمقند مثل سیب یا توتها
⛔️ پرهیز از: نان سفید، مربا، کره، شیرینی و نوشیدنیهای شیرین.
ارتباط با من👇