(شرایط گرفتن عکس زبــــــــان)👅 فقط یه سری اصول داره اونم اینه که…👇🏼 1⃣ناشتا باشید یا دو ساعت از خوردن هرچیزی گذشته باشه 2⃣عکس در نور طبیعی و بدون فلاش گوشی باشه 3⃣با دوربین پشت عکس برداری شه( سلفی نباشه) 4⃣از نوک تا انتهای زبان کامل مشخص باشه مشخصات کامل سن قد وزن شماره همراه به همیـــــن سادگــــى😌🥰 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fatmetaghizadeh ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک کانالمون👇👇 @badashtts

💥💥💥 چهار تمرین ساده برای ورم پاها

گوارش درمانی بر مبنای طب سنتی ✅ درمان ۸۰ درصد از بیماریهای گوارشی ! 🔷بارهنگ عرق نعنا 🔹↫ یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع ۵ دقیقه جوشانده بعداز ولرم شدن با یک قاشق مرباخوری عسل شیرین کنید و روزی یک لیوان میل شود ‌«بمدت ۴۰ روز« 🔷خـواص درمانی 🔺نفخ ▫️ کولیت ▫️ گاز روده ▫️ زخم معده ‌▫️ عفونت روده ▫️ دلدردهای شدید ▫️ خونریزی مقعد از سردی ▫️ تهوع سرد و برگرداندن غذا ▫️ ملین و نرم کننده روده جهت رفع یبوست ▫️ کم اشتهایی با منشاء سردی معده و روده 🔻عفونت «هلیکوباکتری» معده و….. 🔷↫ افردای که یبوست دارند یک استکان گلاب و عرق نعناع ترکیب کنند و با تخم بارهنگ طبق دستور بجوشانند و مصرفرکنند. 🔷↫ استفاده از این ترکیب در نوزادان روزانه ۳ تا ۵ قاشق چایخوری بدون عسل 🔷↫ در خردسالان روزانه یک استکان 🔷↫ در زنان باردار تحت نظر طبیب طب سنتی باید مصرف شود.

بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمی👇👇 🍃🌸دمنوش مریم گلی🍃🌸 🌸مریم گلی تازه یا خشک ۱۵ گرم 🍸آب ۱ لیتر 🍋آب لیموترش ۱ عدد 🍯عسل ۱ قاشق غذاخوری برگ این گیاه را از عطاری تهیه نمایید و به میزان دو قاشق غذاخوری از آن را به همراه سه لیوان آب در یک قوری ریخته و دو قاشق غذاخوری نیز عسل بفزایید . بعد از گذشت ۲۰ دقیقه آماده می شود . دمنوش مریم گلی دارای مزه ای تقریبا تلخ است که می توانید با استفاده از عسل آن را شیرین نمایید.. سپس آب لیموترش را به آن اضافه کرده و در طول روز میل کنید. می توانید این درمان را تا ۵ روز ادامه دهید و سپس ۵ روز استراحت

چرابینی انسان دوسوراخ داره راز عجیب این موضوع دیدنش واقعا ارزشمنده 👌 🍃سبحان الله🍃

💠💥💠 تمرینی عالی برای تقویت مچ ، زانو و ساق

✅💢✅💢 تمرین برای شکم و تقویت عضلات آن دوستان عزیز این حرکات نیاز به دستگاه حرفه ای باشگاه ندارد و شما میتونید در خانه این حرکات رو انجام دهید و بدنی زیبا داشته باشید

� با تغذیه اصولی + ورزش منظم، سوخت‌وسازت رو روشن کن و به کنترل بهتر وزن کمک کن💪🥗 🦋 اگه کم‌کاری تیروئید داری، استمرار در سبک زندگی سالم از هر رژیم مقطعی مهم‌تره #ورزش_صبحگاهی ❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

# مصرف آلو خشک در صبحانه دشمن چربی کبد بهبود کاهش وزن 3️ انرژی زا تقویت بدن جلوی گرسنگی رامی گيرد ️ جلوگيری ازپيری پوست ️ ضد فشار خون بالا ضد انواع سرطان ┅❅❈❅┅

#صبحانه_سالم پنج شیره👇👇👇 مقوی بدن و خون ساز. جایگزین قرص آهن و اسید فولیک. شاداب و جوان کننده پوست. تقویت کننده مفاصل و استخوان ها. تقویت قوای جسمی و جنسی. تقویت اعصاب و حافظه. رفع خواب رفتن دست و پا ملین و برطرف کننده یبوست رفع سردرد و سرگیجه ناشی از کم خونی بهترین شربت انرژی زا وخون ساز بدون شیرین کننده مصنوعی. نحوه مصرف : روش اول : در بزرگسالان هر 8 ساعت یک قاشق غذاخوری و کودکان یک قاشق مرباخوری مصرف شود. هفته ای سه مرتبه روش دوم : می توانید بسته به ذائقه خود دو تا سه قاشق غذاخوری پنج شیره را در یک لیوان آب حل کرده و یک قاشق غذاخوری گلاب  یا عرق بیدمشک را به آن اضافه کنید تا به صورت شربتی بسیار خوشمزه و خوش طعم درآمده و سپس مصرف کنید. می توانید مخلوط فوق را با ارده مخلوط و به عنوان صبحانه