#صبحانه_سالم
بهبود فشار خون بالا با چند صبحانه ساده👇🏻
🥠بلغور جو دوسر سرشار از فیبر و کم سدیم است. اگر با شیر کم‌چرب یا غیرلبنی تهیه شود، برای هر کسی که فشار خون بالا دارد، بهترین شروع روز است
🥛مصرف لبنیات کم‌چرب مانند شیر بدون چربی و کم‌چرب می‌تواند منجر به کاهش و کنترل فشار خون بالا شود.
🥚سفیده تخم‌مرغ هم برای فشار خون بالا بسیار مفید است. برای صبحانه می‌توانید تخم‌مرغ را هم بزنید و کمی سبزیجات به آن اضافه کنید
🍎🍏صبحانه ای قدیم اجدادی، خوردن یک پیاله انواع مرباجات مثل اینها بود ::🔻🔻
♦️🌱مربای به
: تقویت معده ، قلب و #رحم و زیباشدن صورت و..
♦️🌱مربای سیب :
داروی پوست و گوارش و #قلب و رحم و..
♦️🌱مربای بهارنارنج :
تقویت #اعصاب و قلب و مغز و نشاط
♦️🌱مربای بالنگ :
برای معده
♦️🌱مربای زنجبیل :
#ضدمیکروب بلغمی
♦️🌱مربای #شقاقل :
ضد شب ادراری ، تقویت #کلیه و تقویت فعالیت نیروی جنسی بدن
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
♦️🌱مربای گلسرخ :
ضد #یبوست و ضد درد زیردل بانوان و گوارش
🔰 چه مزاجی، چه صبحانه‌ای؟
🟡مزاج گرم و خشک
⚠️بهتر است صبحانه‌هایی بخورند که حرارت آن‌ها را بیشتر نکند.
❌ خوردن عسل و سیاهدانه و مربا‌های گرم مثل مربای زنجبیل برای این افراد مناسب نیست.
✔️می‌توانند با نان سنگک و مربای آلبالو و کمی کره، صبحانه مناسب مزاج‌شان را بخورند و مصرف گهگاهی حریره بادام و فرنی هم برای این افراد خوب است.
🔵مزاج سرد و‌تر
✔️نان سنگک و مربا‌هایی با مزاج گرم همچون مربای زنجبیل بخورند.
✔️مصرف عسل و گاهی سیاهدانه نیز به این افراد توصیه می‌شود.
⚫️مزاج سرد و خشک
✔️ بهتر است در وعده صبحانه فرنی، حریره بادام، شله‌زرد و شیربرنج بخورند.
✔️نان سنگک و مربای به و کمی کره محلی که از سلامت آن مطمئن باشند یا خامه هم برای این افراد خوب است.
⚠️مصرف تخم‌مرغ عسلی هم در این افراد گزینه خوبی است، اما خوردن عدسی به این افراد توصیه نمی‌شود.
🔴مزاج گرم و تر
✔️برای صبحانه نان سنگک و مربای به یا مربای سیب باکمی کره محلی بخورند.
✔️این افراد در صورتی‌که احساس حرارت زیاد می‌کنند، می‌توانند مربای آلبالو نیز بخورند.
تدابیر کمک کننده به خلط گلو در طب سنتی☕🍯
صبح ناشتا یک قاشق چای خوری سیاه دانه نیم کوب شده رو با یک قاشق عسل استفاده کنید
دمنوش آویشن، یا ترکیب گل ختمی و پنیرک در وعده صبح
بخور آویشن یا بابونه
غرغره آب نمک ولرم
روغن‌مالی سینه با روغن سیاهدانه (در صورت سازگاری مزاج)
تغییرات زبان سلامت جوی عزیزم بعد از ۲۰ روز استفاده از دوره پاکسازی
#پاکسازی_بدن
#صفرا
#ضعف_اندام_جنسی
رضایت دوست عزیزم از استفاده از قرص ناف لاغری شکم پهلو🥰🥰
#قرص_ناف
#لاغری_شکم_پهلو
اینم رضایت عالی از کرم اگزما منظم شدن سیکل قاعدگی به واسطه پاکسازی.
#کرم_اگزما
#پاکسازی
#منظم_شدن_سیکل_قاعدگی
🌸✨ هدیه‌ای برای سلامتی شما به مناسبت میلاد رسول اکرم (ص) ✨🌸
تا کی می‌خوای برای هر مشکلی فقط هزینه‌های سنگین پرداخت کنی؟ 💚
اگر به دنبال یک راهکار طبیعی و اصولی هستی، وقتشه با رویکرد طب سنتی و گیاهی بیشتر آشنا بشی 🌿
🎁 فقط امروز و فردا
روی تمام پکیج‌های درمانی تخفیف ویژه داریم!
🚚 ارسال رایگان یا 🎁 یک هدیه ویژه از طرف من
برای سفارش و مشاوره پیام بده 💌
ماشالله هزار ماشالله به روغنهای بینظیرمون مدت یکماه معجزه کردن خارمریم وبادام شیرینمون😍😍😍😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩👍👍👍👍👍👍👍👍سلامتجوی عزیزم از قزوین که حرارت کبدی زیادی داشته💪💪💪💪💪💪💪
#پوست
#پوست_شفاف
#طب_سنتی
#روغن_خارمریم
#روغن_بادام
سلام دوستان گلم حال و احوالتون چطوره❔❔❔😉
بریم یه خبر خوبی بهتون بدیم 🥳📣