💢جدول پخش دروس #یکشنبه ۱۷ فروردین۹۹ از شبکه آموزش
🖥 دوره آموزش ابتدایی
🕥 10:30📕 بازی و ریاضی اول
🕚 11:00📘 فارسی و نگارش دوم
🕦 11:30📗 فارسی و نگارش سوم
🕛 12:00📓 علوم تجربی چهارم
🕧 12:30📙 مطالعات اجتماعی پنجم
🕜 13:15📔 فارسی و نگارش ششم
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
🌹میلاد با سعادت حضرت علی اکبر علیه السلام و روز جوان بر شما مبارک🌹
🔹اسماعيل بن عبد الخالق مى‌گويد: شنيدم امام صادق عليه السّلام به ابو جعفر احول فرمود: تو به بصره رفتى؟عرض كرد:آرى.امام عليه السّلام فرمود:شتاب مردم را در پذيرش شيعه چگونه يافتى؟او در پاسخ عرض كرد:بخدا سوگند آنها اندكند و اگر چه كوشش هم مى‌كنند ولى كوشش آنها هم ناچيز است.
حضرت عليه السّلام فرمود:به جوانان روى آوريد كه آنها به هر كار خيرى شتابان‌ترند
الکافي , جلد 8 , صفحه 93
هرخانه_یک_پایگاه_سلامت
کرونا_را_شکست_میدهیم
جهانپور: مردم عادی هم از ماسک استفاده کنند
سخنگوی وزارت بهداشت:
🔹استفاده از ماسک قبلا برای جمعیت عادی توصیه نمی‌شد و حالا این توصیه نشدن برداشته شده است.
🔹در مکان‌هایی که فاصله گذاری کمتر رعایت می‌شود، توصیه می‌کنیم مردم از ماسک استفاده کنند.
🔹استفاده از ماسک‌های ان ۹۵ برای عموم مردم ضرورت ندارد و این ماسک‌ها برای استفاده کادر درمانی است.
@moshavermehrban
💢جدول پخش دروس #دوشنبه ۱۸ فروردین۹۹ از شبکه آموزش
🖥 دوره آموزش ابتدایی
🕥 10:30📕 علوم تجربی اول
🕚 11:00📘 علوم تجربی دوم
🕦 11:30📗 بازی و ریاضی سوم
🕛 12:00📓 فارسی و نگارش چهارم
🕧 12:30📙 بازی و ریاضی پنجم
🕜 13:15📔 بازی و ریاضی ششم
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
نفرات برترمسابقه طناب زنی دبستان بدر دوزدوزان تا امروز :
مقام اول:ابوالفضل جعفرپور( ۱۵۷)
مقام دوم: محمد امین رجبی(۱۴۷)
مقام سوم : امیر حسین نوبتی(۱۳۰)
مقام چهارم:پیمان یوسفی نسب(۱۲۹)
مقام پنجم:محسن عباسی اقدم (۱۲۶)
مقام ششم:امیر مهدی پوران(۱۲۴)
مقام هفتم : رضا احمد زاده (۸۰)
مقام هشتم:امیر مهدی کدخدایی(۷۵)
مقام نهم:پیمان یوسفی نسب(۷۰)
مقام دهم: هادی احمدزاده(۶۶)
مقام یازدهم:یوسف علی بابایی(۵۰)
جایزه نفر اول تا سوم به ترتیب بیست ،پانزده وده هزارتومن که نقدی روز نیمه شعبان پرداخت خواهد شد ان شاالله
جایزه نفرات چهارم تا دهم در زمان حضور در مدرسه اهدا خواهد شد.
مهم
گزینه های پیشنهادی برای درمان خانگی استرس 👇👇
به طور معمول امکان درمان استرس در خانه نیز وجود دارد. از جمله گزینه های درمان می توان به موارد زیر اشاره کرد:
🎤فعالیت بدنی منظم:
⚘ ورزش برای حداقل ۳۰ دقیقه در روز می تواند به تسکین استرس کمک کند.
🎤خواب کافی :
⚘خواب خوب شبانه می تواند به احساس شادابی و استرس کمتر ، کمک کند. اگر فردی در به خواب رفتن با دشواری مواجه است بهتر است از مصرف کافئین و کشیدن سیگار پرهیز کند، در اتاقی خنک بخوابد و پیش از خواب از قرار گرفتن مقابل نمایشگرها پرهیز کند.
🎤ماساژ :
⚘ماساژ ممکن است به کاهش سطوح استرس یک فرد کمک کنند.
🎤تعیین اولویت ها :
⚘اگر فردی طرز تفکر خود را از تمرکز بر آنچه که باید انجام دهد، بر آنچه که انجام داده تغییر دهد، ممکن است کاهش سطوح استرس خود را تجربه کند.
🎤ارتباط با دیگران :
⚘صحبت کردن با افرادی که دوستشان دارید می تواند به تسکین استرس و حفظ ارتباط با دیگران کمک کند. اگر با سطوح بالای استرس مواجه هستید نباید از دریافت کمک از دیگران هراس داشته باشید.
@moshavermehrban
💢جدول پخش دروس #سه‌شنبه ۱۹ فروردین۹۹ از شبکه آموزش
🖥 دوره آموزش ابتدایی
🕥 10:30📕 فارسی و نگارش اول
🕚 11:00📘 فارسی و نگارش دوم
🕦 11:30📗 مطالعات اجتماعی سوم
🕛 12:00📓 هدیه‌های آسمان چهارم
🕧 12:30📙 فارسی و نگارش پنجم
🕜 13:15📔 مطالعات اجتماعی ششم
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
نفرات برترمسابقه طناب زنی دبستان بدر دوزدوزان( به مناسبت نیمه شعبان) تا امروز :
مقام اول:محمد امین رجبی (۱۶۰)
مقام دوم :ابوالفضل جعفرپور( ۱۵۷)
مقام سوم :امیر حسین نوبتی (۱۵۱)
مقام چهارم: محمد امین رجبی(۱۴۷)
مقام پنجم: ابوالفضل یوسفی نسب سوم ب(۱۳۵)
مقام ششم : امیر حسین نوبتی(۱۳۰)
مقام هفتم:پیمان یوسفی نسب(۱۲۹)
مقام هشتم:محسن عباسی اقدم (۱۲۶)
مقام نهم:امیر مهدی پوران(۱۲۴)
مقام دهم:امیر مهدی کدخدایی(۹۶)
مقام یازدهم : رضا احمد زاده (۸۰)
مقام دوازدهم:امیر مهدی کدخدایی(۷۵)
مقام سیزدهم:پیمان یوسفی نسب(۷۰)
مقام چهاردهم: هادی احمدزاده(۶۶)
مقام پانزدهم:یوسف علی بابایی(۵۰)
جایزه نفر اول تا سوم به ترتیب بیست ،پانزده وده هزارتومن که نقدی روز نیمه شعبان پرداخت خواهد شد ان شاالله
جایزه نفرات چهارم تا دهم در زمان حضور در مدرسه اهدا خواهد شد.
همچنین به تعدادی از دانش اموزان شرکت کننده به قید قرعه جوایزی اعطا خواهد شد.
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا