🌱 ۶ راهکار برای اینکه ذهنت کمتر شلوغ باشه 1️⃣ همه‌چیز رو توی ذهنت نگه ندار؛ بنویسش 📝 2️⃣ همزمان چند تصمیم مهم نگیر 🚦 3️⃣ برای استراحت ذهنت هم برنامه داشته باش ☕ 4️⃣ هر روز چند دقیقه بدون موبایل باش 📵 5️⃣ بین کارها مکث‌های کوتاه داشته باش 🌬️ 6️⃣ قبول کن که قرار نیست همه‌چیز تحت کنترل تو باشه 🤍 ذهن آروم، تصمیم‌های بهتری می‌گیره. سلام🥰روز بخیر

شال دوشی👌جهت ایده

💛 ۴ راهکار برای اینکه خودتو بیشتر دوست داشته باشی 1️⃣ با خودت محترمانه حرف بزن 🪞 2️⃣ موفقیت‌های کوچیکتو جشن بگیر 🎉 3️⃣ به بدنت استراحت کافی بده 😴 4️⃣ از آدم‌هایی که مدام تحقیرت می‌کنن فاصله بگیر 🚶🏻‍♀️ دوست داشتن خودت، از تصمیم‌های کوچیک روزانه شروع می‌شه. سلام رفیق جان روزت بخیر❤️🌹

سلام ☀️ امیدوارم امروز، قبل از هر اتفاقی، یه حس خوب مهمونِ دلت بشه... همون حسِ قشنگی که باعث می‌شه با امید شروع کنی، با آرامش ادامه بدی، و با لبخند روزت رو به پایان برسونی. 🌿 امروز، به خودت فرصت بده؛ برای اشتباه کردن، برای یاد گرفتن، و برای ساختن یک روز قشنگ، حتی با قدم‌های کوچیک. ✨ روزت پر از خیر، دلِ آروم، و اتفاق‌های شیرین 🌸🤍

گر دل نبود،کجا وطن سازد عشق گر عشق نباشد،به چه کار آید دل💔 فارغ از جهان بیرون،که بسیار بی رحم ودردناک ،من با توکل بخدا مشغول روزمرگی خود هستم وبرای هموطنای شریفم ورزمنده ها که شب وروز ندارند،دعا میکنم🤍

کاور کوسن جهت ایده🌺

چقد زیباس😍

شب بخیر... ✨ اگر امروز آن‌طور که می‌خواستی پیش نرفت، خودت را با آن قضاوت نکن. بعضی روزها، فقط آمده‌اند تا به ما یادآوری کنند که قوی بودن، همیشه به معنی نباختن نیست... گاهی یعنی با وجود خستگی، باز هم امیدت را حفظ کنی. 🌿 امشب، نگرانی‌هایت را برای چند ساعت کنار بگذار، نفسی عمیق بکش، و به خودت اجازه بده آرام بگیری. فردا، یک فرصت تازه‌ست... برای شروعی تازه، برای لبخندی تازه، و برای ساختن اتفاق‌های قشنگ. شبت پر از آرامش، خوابت شیرین، و دلت همیشه امیدوار... 🤍🌙

🌿 بعضی روزها، هیچ اتفاق خاصی نمی‌افته... اما همین که دلت هنوز امید داره، هنوز می‌تونه از ته دل بخنده، و هنوز برای فردا برنامه می‌چینه، یعنی زندگی آروم‌آروم داره کار خودشو می‌کنه. همه‌چیز قرار نیست یک‌شبه عوض بشه، گاهی تغییر، بی‌صدا اتفاق می‌افته. 🤍